Ieteicams Interesanti Raksti

zobu veselība

Traipi uz zobiem

Zobu traipi ir viens no galvenajiem smaida estētiskajiem ienaidniekiem; tie veidojas, kad emaljas virspusējos slāņos ir fiksētas dažādu veidu krāsainas vielas vai dziļāk uzkrājas līdz pat dentīnam. Vispazīstamākie un biežākie zobu traipu cēloņi ir tādi pārtikas produkti kā tēja, kakao un kafija, kā arī košļājamā tabaka, nepareiza mutes dobuma higiēna un vispārējā smēķēšana. Traipi uz zobiem: cēloņi Melni plan
Lasīt Vairāk
uzturs

Vitamīni

Vitamīns = dzīvības amīns; ar šo nosaukumu poļu zinātnieks Casimir Funk 1912. gadā identificēja jaunu cilvēka dzīvībai būtisku organisku savienojumu. Drīz tika identificēti jauni vitamīni , līdz pat 13 zināmajiem. Sākot ar 1930. gadu, cilvēks laboratorijā sāka reproducēt sintētiskas izcelsmes vitamīnus, kas ir ļoti līdzīgi dabā sastopamajiem vitamīniem (skatīt: vitamīnu atklāšana). Šī vielu kategorija, kas ir nepi
Lasīt Vairāk
uzturs

Enerģijas prasība un bazālā vielmaiņa

Enerģija no makroelementiem Enerģija, ko atbrīvo no makroelementu in vivo oksidēšanās, atbilst aptuveni: 4 Kcal katram proteīna gramam 4 Kcal uz vienu ogļhidrātu gramu 9 Kcal katram gramam lipīdu Ogļhidrāti un lipīdi ir pilnībā nojaukti oksidatīvā katabolisma laikā, bet ne visa aminoskābju molekulās iekļautā enerģija tiek atbrīvota. Faktiski aminoskābes s
Lasīt Vairāk
augļi

Par diētu tērē maz

Mazliet tērējiet dārzeņus un augļus Tas, iespējams, ir vissvarīgākais šī panta punkts, kā arī gaļas un zivsaimniecības produktu piegāde. Tas ir diezgan sarežģīts temats, jo spēlē vairāki noteicošie faktori. Pirmkārt, atcerieties, ka dārzeņiem vai augļiem, kas ir bioloģiski, nedrīkst būt neglīts vai izpostīts. Tā ir izplatīta pārliecība, k
Lasīt Vairāk
uzturs

Vidusjūras diēta

Skatieties video X Skatiet videoklipu vietnē YouTube Šajā vietnē, tāpat kā daudzās citās, mēs bieži runājam par Vidusjūras diētu . Jēdziens "diēta" jebkurā gadījumā ir nepiemērots, jo vairāk nekā īsta uztura programma ir pārtikas stils, kas veidots no Vidusjūras tradīciju iedvesmotiem noteikumiem un ieradumiem. Vidusjūras diētas dzimš
Lasīt Vairāk
alerģijas

Ziedputekšņu alerģija: profilakse, konsultācijas un dabas aizsardzības līdzekļi

Ziedputekšņu alerģija Pollinoze ir alerģija ar tipisku sezonālu atkārtošanos. Alerģisko reakciju, kas to izseko, stimulē un inducē ziedputekšņi, kuriem piemīt savdabīgas īpašības: tie ir nekaitīgi vairumam subjektu, alerģijas cēlonis nelielai iedzīvotāju daļai. Putekšņu graudi, kas nokļūst elpceļu gļotādās , ātri atbrīvo to saturu: ja dažām sastāvdaļām ir alerģiska aktivitāte, un ja subjekts ir alerģisks pret šīm vielām, mijiedarbība starp ziedputekšņu alergēniem un IgE, kas atrodas masta šūnu virsmā. Tā rezultātā imūnsistēma iejaucas ar iekaisuma ķi
Lasīt Vairāk