Kategorija psiholoģija

Atsauksmes: uzlabot Kad spēlējat sportu, jums ir dabiska tendence novērot sevi vairāk, lai redzētu, vai jūs uzlabosies fiziski vai savās izrādēs. Bieži vien vairāk uzmanības tiek pievērsta kļūdām, nepilnībām, izlaistām sērijām, dienā, kad mēs neapmācījāmies, nezaudēto eļļaino vai celulītu, kas nepazūd, nevis vienu pret sasniegtajiem rezultātiem: labāko veselība, elpas trūkums, kāpjot pa kāpnēm, 5 sērijas vai 10 treniņi pēc kārtas nav izlaisti. Citiem vārdiem sakot, mūsu koncentrēšanā

Veicot fizisko aktivitāti, paši sevi paaugstina pašnovērtējums, tas ir teikts, bet mēs visi esam pieredzējuši, ka ne vienmēr tā ir, reizēm, salīdzinājums ar citiem un / vai ar sevi liek mums justies sliktāk. Faktiski sportā, tāpat kā dzīvē, nespēja sasniegt konkrētus mērķus izraisa cilpas, kurām ir maz sakara ar sākotnējo cēloni, un kas negatīvi neietekmē mūsu pašcieņu. Nepietiek ar fizisko aktivitāt

Skatieties video X Skatiet videoklipu vietnē YouTube Nezaudējiet savu motivāciju uz ceļa! Gada laikā ir divi brīži, kad trenažieru zālēs ir augstākās klases: rudenī un jaunā gada sākumā. Tie ir brīži, kad labie nodomi par mūsu fizisko formu sasniedz maksimumu. Parasti tas darbojas šādi: iesim, mēs iegādājāmies visu, kas nepieciešams mūsu fiziskajai aktivitātei, mēs darām vai mēs veicam pasākumu programmu, un tad mēs sākam galvu. Pirmo pāris nedēļu laikā mēs vel

Giuseppe Mingrone raksts Kad sportistam ir visas iespējas, lai dotos uz priekšu, nevis izlauzties, kas tas ir atkarīgs? Daudzi "sēdēt", kļūst demotivēti. Viens no noteicošajiem faktoriem var būt elastība, tas ir, spēja saskarties ar šķēršļiem. Motivācija nav ārkārtējs stāvoklis, tas ir normāls stāvoklis. Skatieties video X Ska

Arachnofobija: ievads Nav konkrētu iemeslu, ne arī pamatotas un konkrētas bailes, bet faktiski arachnofobija terorizē nesamērīgu cilvēku skaitu. Atdzesēšana, pastāvīga un nepamatota bailes, zirnekļi, tik daudz, ka tā kļūst - reizēm - nekontrolējama apsēstība, kas ir atbildīga par reāliem panikas uzbrukumiem. Bet visdārgākais fa

Arachnofobija un interpretācija Ja arachnofobija pati par sevi baidās no zirnekļa, bailes var viegli pārvērst par īstu apsēstību, kad dzīvnieks tiek uzsvērts, un fobiju, ko plašsaziņas līdzekļi un populārie uzskati un leģendas nepārdomāti pastiprina, viņiem nav pamatojuma nē. Simbolikā zirneklis tiek definēts kā neprognozējams, dīvains, ambivalents radījums, kurā gan zīme, gan ļaunums valda tajā pašā zvērā. Visticamāk, ka arachnofobija ir

vispārinājums Emocionālo inteliģenci definē kā indivīda spēju atpazīt, atšķirt, marķēt un pārvaldīt savas un citu emocijas . Emocionālās izlūkošanas jēdziens (IE vai EI no angļu emocionālās inteliģences ) ir salīdzinoši nesen; patiesībā pirmā definīcija ir datēta ar 1990. gadu, un to ierosināja amerik

vispārinājums Freida slīdēšanu var definēt kā nevēlamu kļūdu, ko izraisa indivīda psihisks konflikts . Kopējā valodā termins "Freudian slip" parasti tiek izmantots, lai norādītu valodas kļūdas, kas izdarītas sarunas laikā. Patiesībā psihoanalītiskajā laukā "Freudu slīdēšanas" nozīme ir daudz plašāka un ietver arī pēkšņu atmiņas trūkumu , lasīšanas kļūdas (termina atšķirība no tā, kas faktiski rakstīts), rakstīšanas kļūdas (rakstīšana) atšķirīgs vārds no tā, ko jūs vēlētos izmantot), klausīšanās kļūdas un pat dažāda veida objektu zudums . Šīs kļūdas un nepilnības, ko visvairā

vispārinājums Rorschach traipi ir rīks, ko plaši izmanto psihodiagnostikas laukā. Precīzāk, tie ir īpaši skaitļi (tintes plankumi) ar acīmredzami bezjēdzīgu formu, ko izmanto tā saucamās Rorschach testa veikšanai, lai izmeklētu indivīda personību . Rorschach traipi ir nosaukti pēc to radītāja - Šveices psihiatrs Hermans Rorschach, kurš tos publicēja 1921. gadā, publicējot savu g

vispārinājums Mindfulness nozīmē pašapziņas un realitātes sasniegšanu pašreizējā brīdī un bez sprieduma . Šo izpratni var sasniegt, ieviešot praksē konkrētas meditācijas metodes, kas iegūtas no budismā nodarbinātajiem. Citiem vārdiem sakot, prāta uztveres prakse uzskata, ka tās galvenais mērķis ir panākt maksimālu izpratni, ar kuru indivīdam jāpanāk labklājības stāvoklis . Patiesībā, apzinoties un nevis k