Rūpējieties par sevi Lai gan masāžas var veikt bez eļļas, tās izmantošana atvieglo berzi, padara ādu mīkstāku, elastīgāku un gludāku, kā arī novērš ādas izžūšanu. Tādā vecumā kā Nostra, kurā jūtas nepieciešamība rūpēties par sevi un savu ķermeni, modē ir atgriezušās ļoti senas tehnikas, tostarp eļļas masāža. Kā jūs zināt, masāža ir noderīga prakse
Kategorija masāžas metodes
ievads Kalifornijas masāža ir īpašs relaksējoša masāžas veids. Kalifornijā dzimis 70. gados, Kalifornijas masāža ir vērsta ne tikai uz ķermeņa labklājības sasniegšanu, bet galvenokārt, lai panāktu "līdzsvaru" starp fiziskajām un garīgajām lidmašīnām. Tāpēc Kalifornijas masāžas mērķis ir ļaut sasniegt ķermeņa un prāta harmonijas stāvokli. Raksta gaitā tiks analizētas Kalifo
vispārinājums Savienojošo audu masāža ir masāžas veids, ko raksturo manipulācijas paņēmienu izpilde, kas audos var darboties dziļi . Precīzāk, kā var secināt no tā paša nosaukuma, saistaudu masāžas mērķis ir rīkoties tieši uz saistaudiem , veicot manipulācijas, kas dažkārt var nebūt ļoti patīkamas. Saskaņā ar tiem, kas prakti
ievads Holistiskā masāža ir īpašs masāžas veids, ko veic, lai sasniegtu indivīda veselību kopumā. Faktiski, tā kā rakstu gaitā mēs redzēsim sīkāk, šīs masāžas mērķis ir atjaunot līdzsvaru un harmoniju ķermeņa , prāta un gara līmenī , tieši tāpat kā holistiskā medicīna, kurai pieder šī masāžas forma. Godīgi sakot, cita veida masāža ir s
vispārinājums Ajūrvēdas masāža ir īpašs masāžas veids, ko veic, lai veicinātu un stimulētu indivīda psihofizisko labklājību . Saskaņā ar Ajūrvēdas filozofiju, manipulācijas metode, ko izmanto, lai veiktu attiecīgo masāžu, ir līdzeklis, ar kura palīdzību ir iespējams panākt līdzsvaru un perfektu harmoniju starp ķermeni un prātu . Pēc Ajūrvēdas domām, katru ķe
vispārinājums Limfodrenāžas masāža ir īpašs masāžas veids, kas iedarbojas uz limfas cirkulāciju . Kopējā valodā limfodrenāžas masāžas nosaukums bieži tiek izmantots vispārīgā veidā, lai norādītu uz dažāda veida masāžu, kas iedarbojas uz limfas cirkulāciju, lai to atvieglotu, tādējādi veicinot šķidruma stagnācijas novēršanu. Dažādus limfātiskās masāžas veidus v
ievads Runājot par austrumu masāžu, mēs vēlamies norādīt dažādas masāžas metodes, kas nāk no austrumu valstīm, piemēram, Indiju, Ķīnu, Japānu, Taizemi un tā tālāk. Pēdējos gados šāda veida masāža ir kļuvusi arvien veiksmīgāka, iespējams, pateicoties ķermeņa prāta un garas pieejai, kas raksturīga austrumu tradīcijām un filozofijām. Šajās kultūrās masāža bieži tiek iz
vispārinājums Tui Na masāža vai Tuina masāža ir īpašs ķīniešu masāžas veids. Tāpat kā daudzas citas austrumu masāžas, Tui Na mērķis ir arī ārstēt dažādus traucējumus, atjaunojot vitāli svarīgu enerģijas plūsmu. Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu, šīs plūsmas maiņa spēj veicināt traucējumu, diskomfortu un slimību parādīšanos indivīdā. Tradicionāli Tui Na masāža tiek izmantota, lai
vispārinājums Shiatsu masāža ir japāņu izcelsmes masāžas veids. Tā ir masāžas forma, kas pieder pie lielās un daudzveidīgās austrumu masāžas . Šiatsu masāžas mērķis - līdzīgi citiem austrumu izcelsmes masāžas veidiem - ir rīkoties ne tikai uz ķermeni, bet arī uz psihi, padarot indivīdu par labklājības stāvokli kopumā (ķermenī un prātā), nevis tikai fiziskā līmenī. Shiatsu masāžas tipiskās manipulācijas
vispārinājums Taizemes masāža vai Taizemes masāža ir Taizemes masāžas forma. Saskaņā ar leģendu, masāžas paņēmienu izplatība Taizemē radās, pateicoties Indijas ārsta Shivago Kumar Baj kodifikācijai, kas ir aptuveni 5 gadsimtā pirms mūsu ēras (pirms Kristus). Šo skaitli Taizemē joprojām uzskata par medicīnas tēvu. Tomēr, neskatoties uz leģe
vispārinājums Lomi Lomi masāža ir īpašs Havaju izcelsmes masāžas veids. Lomi Lomi masāžas mērķis nav vienkārši sasniegt fizisko labklājību, bet arī panākt labklājību un harmoniju ar sevi un apkārtējo vidi. Tāpēc Lomi Lomi masāža, kaut arī tā ir ģeogrāfiski pretēja vieta, ir balstīta uz filozofiju, kas ir līdzīga (bet ne vienāda) ar to, kas ir dažādu austrumu masāžu pamatā. Kā jau minēts, Lomi Lomi masāža radās