Kategorija diēta

uzturs

Diētiskās brokastis

Diētiskā brokastis: ko tas nozīmē? Diētiskajām brokastīm mēs domājam brokastis, kas paredzētas un formulētas, pamatojoties uz uztura principiem; tādēļ, atkarībā no gadījuma, diētiskās brokastis var tikt izmantotas vielmaiņas patoloģiju ārstēšanai vai jebkura nopietna liekā svara samazināšanai (arī uzskatāmas par patoloģiskām, jo ​​to ļoti bieži pavada dažādas vielmaiņas izmaiņas). Jāuzsver arī tas, ka fitnesa, estētiskā
Lasīt Vairāk
uzturs

Diēta un anēmija

Kas ir anēmija Anēmija ir slimība, kurai bieži ir uztura izcelsme, tāpēc dažas izmaiņas diētā varētu būtiski uzlabot slimību patoloģisko un simptomātisko tēlu. Hemoglobīna vērtības Anēmija ir vispārēja hemoglobīna (Hb) asins vērtību izmaiņa, kas ietekmē subjekta vispārējo veselības stāvokli; Hb indikatori, kas norāda anēmiju, ir: Cilvēkiem <14 mg / dl <12 mg / dl sievietēm <11 mg / dl grūtniecēm Hb samazinājums ir tieši saistīts ar hematokrīta (Hc) samazināšanos, kas ir atbildīgs par spēju transportēt skābekli audos; HC ierobežojumi, kas norāda anēmiju, ir: <40% cilvēkiem <37% si
Lasīt Vairāk
uzturs

Zema šķiedrvielu diēta - zema atlieku diēta

Diētiskās šķiedras Šķiedras vai diētiskās šķiedras ir augu sastāvdaļa, ko raksturo β tipa ķīmiska saistība un kas nav sagremojama cilvēkiem; tomēr, lai gan šķiedra netiek uzskatīta par reālu barības vielu, tā neapšaubāmi ir ļoti svarīgs pārtikas komponents organisma pareizai darbībai, jo īpaši zarnām. Šķīstošas ​​un nešķīstošas ​​šķ
Lasīt Vairāk
uzturs

Raw Food Diet

vispārinājums Neapstrādāta uztura uzturs ir naturists, kas izceļas ar vienu lielisku bausli: NEVĒLĒT ēdienu . Neapstrādātas pārtikas uztura pirmie pamati ir izsekojami līdz „miera evaņģēlijam”, svētajam tekstam, kas pieder pie Essenes ebreju dzimtas, bet pagājušajā gadsimtā tās izplatība galvenokārt ir saistīta ar „neatkarīgiem vai naturistiem”, piemēram, HM Shelton. Ļoti svarīga atsauce neapstrādāt
Lasīt Vairāk
uzturs

Diēta un depresija: novērst to tabulā

Kas ir depresija Diēta un mūsu attieksme pret pārtikas ietekmi un to ietekmē garastāvoklis. Depresija ir traucējums, kurā garastāvoklis zaudē fizioloģisko elastību, samazinās un to vairs neietekmē pozitīvas situācijas. Tipiski depresijas simptomi, kas saistīti ar uzturu, ir: apetītes un svara zuduma izmaiņas (-5% mēnesī) vai retāk - izteikts apetītes pieaugums, kā rezultātā palielinās ķermeņa masa. sekas Zemu kaloriju diēta
Lasīt Vairāk
uzturs

Epilepsijas diēta

Klīnikā ketogēnā diēta galvenokārt tiek izmantota šādās jomās: Epilepsijas simptomu samazināšana Aptaukošanās ārstēšana Attiecībā uz epilepsiju, šķiet, ka dažos pētījumos ir uzsvērts ketona struktūru terapeitiskais potenciāls, lai kontrolētu epilepsijas simptomus bērniem, kuri nereaģē pareizi uz zāļu ārstēšanu (vecums ir mazāks par 10 gadiem). Pamatojoties uz rezultātiem, šis ke
Lasīt Vairāk
uzturs

Zema sāls diēta

Hyposodic diētas pārskats "Zema sāls diēta" nozīmē diētu ar zemu nātrija saturu. Nātrijs ir īpaši bagāts minerāls rietumu uztura stilā; šī iemesla dēļ, atšķirībā no citām minerālvielām (piemēram, dzelzs, kalcija, kālija, magnija uc), lielākajā daļā gadījumu tas rada sarežģījumus, jo tā ir neparasta uztura uzņemšana (pārtikas trūkums ir diezgan reti). Nātrija pārpalikums diētā ir saistīts
Lasīt Vairāk
uzturs

Makrobiotiskā diēta

Makrobiotiskais uzturs ir īsts dzīvesveids; tā ietver austrumu kultūru un filozofiju, kontrastē patēriņam un ir pretrunā ar mūsdienu frenetiskajiem ritmiem. Lai pielāgotos makrobiotiskajai diētai, ir būtiski mainīt uztura pieeju kopumā; uzturs iegūst būtisku nozīmi ķermeņa un prāta līdzsvarā; ne nekas, termins "makrobiotika" nāk no grieķu valodas (makros + bios) un nozīmē g rande / long life. Patiesībā mūsdienu makro
Lasīt Vairāk
uzturs

Menopauzes diēta

vispārinājums Menopauzes diēta ir jāplāno, ņemot vērā visas fizioloģiskās un parafizioloģiskās izmaiņas, kas rodas sievietes organismā. Hormonālās izmaiņas, kas raksturo menopauzi, būtiski maina uztura vajadzības un risku sieviešu veselībai; uztura plānošana šajā dzīves periodā ir mērķis pilnībā ievērot visas nepieciešamās vajadzības un garantēt sievietēm labu vispārējo formu. Kalcijs un D vitamīns Visnozīmīgākās
Lasīt Vairāk
uzturs

Meteorisms: R.Borgacci uztura terapija

vispārinājums Kas ir meteorisms Meteorisms ir kuņģa-zarnu trakta simptoms, ko raksturo gremošanas traktā esošās gāzes simptomātiska uzkrāšanās, bet ne vienmēr objektīvi konstatējama ; tas bieži ir saistīts ar uzvedības, uztura vai zarnu darbības traucējumiem, kas bieži vien nav patoloģiski vai labdabīgi - piemēram, zarnu trakta sindroms. Šajā rakstā mēs labāk i
Lasīt Vairāk