Kategorija diētas, lai zaudētu svaru

diētas svara zudumam

Paātrināt vielmaiņu

Skatieties video X Skatiet videoklipu vietnē YouTube Vai jūs domājat, ka Jums ir zems metabolisms? Vai jūs nevarat zaudēt svaru un jūs meklējat ātru un vienkāršu veidu, kā to palielināt? Viss, kas Jums nepieciešams, ir piecu minūšu pārtraukums, lai uzmanīgi izlasītu šo rakstu. Metabolisms ir mūsu organismā notiekošo bioķīmisko un enerģētisko procesu kopums; šo reakciju mērķis ir iegūt un pārstrādāt pārtikā iekļauto enerģiju un pēc tam to izdalīt, lai apmierinātu šūnu enerģijas un strukturālās prasības. Soda regulēšanas mehānisms līdzsvaro visas š
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Kā zaudēt svaru

Pieņemšana uz novājēšanas mehānisma Zaudēt svaru ir fizioloģisks process, ko raksturo tauku taukaudu samazināšana, līdz ar to tiek pievienota kopējā ķermeņa masas samazināšanās. Novājēšanas process ir balstīts uz četriem galvenajiem faktoriem, kas atkarībā no konkrētā gadījuma var dominēt viens pret otru: nav līdzsvars starp enerģiju, kas ievesta ar pārtiku (zemāku), un enerģiju, ko patērē šūnas (augšējais) → raksturīgs mazkaloriju saturošiem uzturiem; paaugstināts pārtikas vielu metaboliskais efekts → raksturīgs ar augstu olbaltumvielu / ketogēnu un / vai nervu bagātu uzturu; palielināts metab
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Kortizola savienojuma diēta

Kortizola pieslēguma diēta ir diēta, ko ierosināja štatā 2000.gadu pirmajā pusē Shawn Talbott PHD, grāmatas " Kortizola savienojuma diēta " autors. Tā ir diēta, kas ir noderīga kortizola sekrēcijas kontrolei organismā; kā mēs zinām, kortizols ir hormons, kas, ja tas tiek ražots pārmērīgi, izpaužas ar dažiem "pierādījumiem" attiecībā uz SIDE ietekmi uz svara kontroli, piemēram, lipolīzes samazināšanos un muskuļu katabolisma palielināšanos . Laipni lasītāji jautās, kāpēc ter
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Banānu diēta

Kas ir banānu diēta Banānu diēta vai "Morning Banana Diet" ir uzturs, kura mērķis ir svara zudums. Lai to izgudrotu (2008. gadā), viņš bija Osaka farmaceits Sumiko Watanabe, kurš eksperimentēja ar savu vīru Hitoshi Watanabe, tādējādi zaudējot 16 kg. Sākotnēji tas tika reklamēts Japānas sociālajā tīklā Mixi, pārdodot vairāk nekā 730 000 grāmatu. Izlaišanas gadā banānu uzt
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Medus diēta

BRĪDINĀJUMS! Šā panta pirmie divi punkti tikai apraksta "Medus diēta" sistēmu pēc iespējas precīzāk; autora uztura komentāri ir pieejami tikai pēdējā punktā. Kas tas ir? Medus uzturs ir uzturs, kas balstās uz medus iespējamo novājēšanu, lai aizstātu visus rafinētos cukurus mazāk ierobežojoša uztura kontekstā. Sistēmas radītājs Mike M
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Rīsu diēta

vispārinājums Rīsu uzturs ir uzturs, kas nodrošina gandrīz tikai ekskluzīvu (vai vismaz izplatītu) šo labības patēriņu. Pašlaik pazīstams kā "moderns" novājēšanas režīms, pirmā rīsu diēta tika izgudrota pagājušā gadsimta vidū kā pārtikas terapija pret dažiem vielmaiņas traucējumiem. Tāpēc pirms apraksta turpināš
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Diēta Sondino - NEC blakusparādības

Kas ir Sondino diēta Ketogēno enterālo uzturu (NEC), kas pazīstams arī kā Sondino uzturs , ir svara zuduma stratēģija, kuras pamatā ir badošanās ar dažiem proteīniem un līdz ar to nav blakusparādības. NEC ir ierosinājis un izplatījis profesors Gianfranco Cappello no Umberto I poliklinikas Romā, un, kā jūs varat uzminēt, sastāv no šķidruma šķīduma, kas balstās uz deguna ievadi (izmantojot portatīvo elektriskās infūzijas sūkni), pamatojoties uz: aminoskābes (30-40 g / dienā), minerālu sāļi un ūdens. Lai aizsargātu NEC blakusparādības, s
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Dukana diēta

ievads Dukana diēta ir svara zudums, ko radījis bijušais ārsts Pierre Dukan. Dukan metodi neuzskata par veselīgu, un to lielākā daļa cilvēku uzturvērtības un medicīnas iestāžu neiesaka. Dukan diētas visvairāk biedējošas iezīmes ir: Olbaltumvielu pārpalikums. Dzīvnieku izcelsmes pārtikas pārpalikums. Uzturs ar uzturu. Kas
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

Feng Shui diēta

Feng Shui: Kas tas ir? Feng shui - pinyina fonētikā (mandarīna izruna ar ķīniešu burtiem, kas tulkoti latīņu valodā) feng shuǐ - ir ķīniešu filozofija, kuras mērķis ir saskaņot personu ar apkārtējo vidi. Feng šui var tulkot kā "vēja ūdeni" vai "vēja ūdeni". Feng šui ir vienkāršoj
Lasīt Vairāk
diētas svara zudumam

DĀVANU uzturs

GIFT uzturs DietGIFT ir pēdējās paaudzes pārtikas stratēģija, ko izveidojuši ārsti Attilio Speciani un Luca Speciani; abi ārsti apgalvo, ka atšķirībā no daudzām citām metodēm DietaGIFT nav balstīta uz kaloriju skaitīšanu, bet gan uz dabisko metabolisma stimulāciju, aktivizējot regulēšanas centrus. Precīzāk, DietaGIFT m
Lasīt Vairāk