Kategorija uzturs un veselība

Pupiņas un meteorisms - Vai ir saite?
uzturs un veselība

Pupiņas un meteorisms - Vai ir saite?

Bieži zinātne nāk, lai "atklātu" to, ko empīriskā pieredze jau kādu laiku ir parādījusi. Tas attiecas uz saikni starp pupiņām un meteorismu, ko cilvēks pazīst jau kopš seniem laikiem. Ar daudzu gadu kavēšanos zinātne ir apstiprinājusi šīs attiecības, koncentrējoties uz dažiem nesagremojamiem oligosaharīdiem. Izbēgt no gremošanas m

Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Noderīgi pārtikas produkti hipertensijas gadījumā

hipertonija Arteriālā hipertensija ir ļoti izplatīta slimība industrializētajās valstīs (tā skar aptuveni 20% iedzīvotāju), bet tās izplatība jaunattīstības reģionos šķiet ārkārtīgi ierobežota; līdzīgs hipertensijas sadalījums liecina, ka galvenie etiopatoloģiskie cēloņi ir VIDE (dzīvesveids, pārtika, dzērieni, fiziskās aktivitātes līmenis, ķermeņa masas indekss, ķermeņa tauku sadalījums uc), iespējams, PĀRSTRĀDĀS ģimenes vai ģenētiskās nosliece. Mūsu valstī vairāk nekā 10 miljoni cilvēku ci
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Vegāna brokastis

ievads Kas ir vegānu brokastis? Vegāna brokastis ir maltīte, kas atbilst vegānisma kritērijiem; tāpēc tā nesatur dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus, bet tai joprojām jāspēj nodrošināt visas uzturvielas, kas nepieciešamas uzturvielu līdzsvaram. Brokastu nozīme Brokastis saskaņā ar Vidusjūras diētu ir mazākā no trim galvenajām ēdienreizēm. Tajā ir aptuveni 15% ikdi
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Budwig krēms

Kas ir Budwig krēms? Budwig krēms, kas nosaukts no izgudrotāja (Dr. Johanna Budwig), ir recepte, kas paredzēta, lai atvieglotu detoksikācijas un vēža profilakses procesu, kas jau ir ierosināts Kousmine diētas sistēmā . Jo īpaši saskaņā ar Kousmine-Budwig uztura teoriju brokastis būtu vissvarīgākā maltīte profilakses un terapeitiskās efektivitātes ziņā. Tieši tāpēc Dr Budwig
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Diēta un artroze

Diēta, kā arī fiziskā aktivitāte, šķiet, ir viena no svarīgākajām osteoartrīta profilakses sastāvdaļām. Kas ir artroze Artroze vai osteoartrīts (nav sajaukt ar artrītu) ir hroniska, deģeneratīva, progresējoša, bet NAV iekaisuma locītavu slimība. Osteoartrītu raksturo: Artikulārās skrimšļa izmaiņas Apakškrāsas kaulu un locītavu margu veidošanās (dažu tipisku skrimšļu vietu "kausēšana") Lai gan osteoartrītu var definēt kā deģeneratīvu slimību (ti, tas pakāpeniski pasliktinās un neatkarīgi no citiem faktoriem), to bieži pavada vairāk vai mazāk intensīvi iekaisuma stāvokļi. klasifikācija
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Diēta Anorexia Nervosa

Anoreksija Nervosa Anoreksija nervosa ir ēšanas uzvedības traucējumi (DCA), ko raksturo: nepietiekams svars, bailes no svara, spēcīga vēlme zaudēt svaru un pārtikas ierobežojumi. Starp visnozīmīgākajiem uzvedības veidiem anoreksijos tiek atzīts apsēstums ar līdzsvaru, tendence ēst vienatnē, neliela pārtikas daudzuma patēriņš un ekskluzīva mazkaloriju produktu izvēle. Atkarībā no gadījuma va
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Bulimia nervosa diēta

Bulimia nervosa Bulimia nervosa ir ēšanas uzvedības traucējumi (DCA), ko raksturo bailes iegūt svaru un spēcīga vēlme zaudēt svaru. Tipiskas bulimiskas attieksmes ietver pārmērīgu pārtikas ierobežošanu un kontroles zaudēšanu pār pārtiku. Kontrole izraisa ēšanas traucējumus un seko attīrīšanas metodes, piemēram, paša izraisīta vemšana vai caurejas līdzekļu lietošana. Daži veic mehānisko kompensāci
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Diēta un astma

astma Astma ir diezgan izplatīta hroniska iekaisuma slimība, kas ietekmē elpošanas ceļu; simptomi ir diezgan dažādi (aizdusa, klepus, sasprindzinājums krūtīs un apgrūtināta elpošana), bet pēc pasūtījuma tie ir saistīti ar atgriezenisku gaisa plūsmas obstrukciju un bronhu spazmu. Cēloņi ir neskaidri un, iespējams, atšķirīgi starp ģenētiskajiem un citiem vides faktoriem. Diagnoze parasti pamatoj
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Diēta un kolīts

Kas ir Kolīts? Kolīts ir traucējums (bieži nav labi diagnosticēts), kas ietekmē resnās zarnas otro zarnu daļu vai resnās zarnas; tas ir vispārējs termins, kas satur daudz dažādu patoloģisku formu, bet ir etioloģiski klasificējams divos veidos: iekaisuma kolīts un / vai autoimūns kolīts . klasifikācija Čūl
Lasīt Vairāk
uzturs un veselība

Diēta un čūlains kolīts

Čūlainais kolīts Čūlainais kolīts, ko sauc arī par čūlaino taisnās šokolādes kolītu, ir CHRONIC iekaisuma slimība, kas ietekmē resnās zarnas gļotādu (resnās zarnas). Čūlaina kolīta cēloņi vēl nav labi zināmi, bet starp autoriem ir vispārējs uzskats, ka tas ir imunoloģisks traucējums. Tātad pašas ķermeņa baltās a
Lasīt Vairāk