vispārinājums
Lomi Lomi masāža ir īpašs Havaju izcelsmes masāžas veids.
Lomi Lomi masāžas mērķis nav vienkārši sasniegt fizisko labklājību, bet arī panākt labklājību un harmoniju ar sevi un apkārtējo vidi. Tāpēc Lomi Lomi masāža, kaut arī tā ir ģeogrāfiski pretēja vieta, ir balstīta uz filozofiju, kas ir līdzīga (bet ne vienāda) ar to, kas ir dažādu austrumu masāžu pamatā.
Kā jau minēts, Lomi Lomi masāža radās Havaju salās, kur to praktizē eksperti masieri un ļoti ilgu laiku nodeva no paaudzes paaudzē. Agrāk Lomi Lomi masāža tika izmantota Havaju šamāniem, tā sauktajai Ka Hunai - burtiski "noslēpumā".
ziņkāre
Lomi Lomi masāža ir pazīstama arī kā Havaju masāža, kas pazīstama arī ar Haiju valodas nosaukumu Lomi Lomi Nui .
Kas tas ir?
Kas ir Lomi Lomi masāža?
Lomi Lomi masāža ir Havaju salu izcelsmes masāžas forma. Tie, kas to praktizē, neuzskata to par manipulāciju kopumu, kuru mērķis ir sasniegt fizisko labklājību, bet gan kā līdzekli, lai panāktu līdzsvaru starp ķermeni un prātu un harmoniju ar ārējo vidi .
Kas tas ir
Lomi Lomi masāžas mērķis
Kā jau minēts, Lomi Lomi masāžas mērķis ir radīt reģenerējošu efektu un dot indivīdam psihofizisku labklājību, padarot viņu par harmonisku stāvokli starp ķermeni, prātu un apkārtējo vidi.
Detalizētāk, tradīcija ir tāda, ka Lomi Lomi masāža tiek veikta, lai atjaunotu indivīda vitāli svarīgo enerģiju, kas definēta kā " mana ".
Lomi Lomi masāža tradīcijās
Agrāk, kad šamāni un Havaju dziednieki praktizēja Lomi Lomi masāžu, manipulācijas paņēmieni tika veikti vairākās situācijās: dziedināšanas rituālu, reliģisko rituālu, pārejas rituālu un rituālu praktizēšanai "izvēlētajos" cilvēkiem ar noteiktu ietekmi uz sabiedrību. Šie rituāli varētu ilgt vairākas stundas, un parasti tos pavadīja šamanu dejas un reliģiskās dziesmas.
Lomi Lomi masāža šodien
Mūsdienās Lomi Lomi masāža ir plaši izplatīta arī Eiropā un kopumā vecā kontinenta rietumu pasaulē, kur to veic skaistumkopšanas centros un spa.
Līdzīgās vietās Lomi Lomi masāža galvenokārt tiek izmantota zemāk uzskaitīto traucējumu un apstākļu klātbūtnē, lai tos novērstu, mazinātu vai atvieglotu:
- Stress un garīgais nogurums;
- Depresīvi simptomi ( nav patoloģiski );
- Bažas un emocionālie traucējumi;
- Sāpes, ieskaitot hroniskas, muskuļu, kaulu un locītavu sāpes;
- Traumas un traumas, kas ietekmē muskuļus un / vai osteoartikulāros aparātus.
Lūdzu, ņemiet vērā
Lomi Lomi masāžas izpilde jebkura traucējuma vai stāvokļa ārstēšanai šobrīd nav pieņemama medicīnas zinātnē, jo tā ir prakse, kuras efektivitāte un drošība vēl nav oficiāli apstiprināta ar atbilstošiem eksperimentāliem testiem. ar zinātnisko metodi. Tāpēc Lomi Lomi masāža var būt neefektīva vai pat bīstama veselībai, it īpaši, ja to veic nepieredzējuši darbinieki un / vai noteiktu patoloģiju klātbūtne (skatīt kontrindikācijas).
Sniegtā informācija ir tikai ilustratīviem mērķiem. Šaubu gadījumā sazinieties ar savu ārstu.
Kā praktizēt
Kā tiek veikta Lomi Lomi masāža?
Lomi Lomi masāžu drīkst veikt tikai profesionāli masieri, kas lieliski zina manipulācijas metodes, kas to raksturo. Turklāt, tā kā šāda veida masāžas mērķis ir radīt labvēlīgu ietekmi arī garīgajā līmenī, ne tikai fiziskā līmenī, masieram ir pilnībā jāizprot visas pacienta sūdzības, lai personalizētu ārstēšanu.
Iepriekšēja intervija
Lai masieris varētu uzzināt un saprast slimības, kas traucē personai, pirms sesijas sākšanas viņam būtu jāveic iepriekšēja intervija ar to. Šīs intervijas laikā masieris apšaubīs indivīdu tādā veidā, lai izveidotu savu fizisko, garīgo un emocionālo stāvokli un pēc tam varētu izstrādāt specifisku attieksmi pret savām problēmām, koncentrējoties uz noteiktām ķermeņa daļām, nevis citām. Faktiski, saskaņā ar Havaju tradīciju zināšanām, jūtas un emocijas ir koncentrētas noteiktās ķermeņa jomās: piemēram, jūtas, piemēram, mīlestība un sāpes, koncentrējas sirds līmenī; tādas emocijas kā panika un uztraukums - lai gan tā ir pretēja - būtu lokalizētas kuņģa aizņemto teritoriju līmenī utt.
Lūdzu, ņemiet vērā
Sākotnējās intervijas laikā nopietni un profesionāli masieri būtu jāinformē arī par indivīda veselības stāvokli, patoloģiju klātbūtni, kas varētu būt kontrindikācija ārstēšanai, par iespējamo narkotiku uzņemšanu un alerģiju klātbūtni (patiesībā, kā tas ir. redzēsit, Lomi Lomi masāža ietver augu eļļu un sviestu izmantošanu.
Jebkurā gadījumā, atcerieties, ka, ja jūs ciešat no īpašām slimībām vai slimībām, kā arī, ja Jums tiek veikta vai ir veikta farmakoloģiska terapija, pirms Lomi Lomi masāžas, vienmēr ir labi uzdot atzinumu ārstam.
Masāžas veikšana
Pēc tam, kad tika izveidota iespēja turpināt masāžas izpildi un pēc tam, kad tika identificētas problēmas, par kurām indivīds cieš, masieris var sākt sesiju.
Tieši pirms faktiskās Lomi Lomi masāžas sākuma jūs varat izmantot apsildāmus bazalta akmeņus, lai veicinātu un palielinātu indivīda relaksāciju.
Kopumā masāža sākas ar noslieci uz kuņģa, sākot no pakauša, pēc tam masējot muguru, rokas, kājas, rokas un kājas; visbeidzot, indivīds tiek pozicionēts otrādi (guļus stāvoklī), un manipulācijas tiek atsāktas arī ķermeņa priekšpusē.
Vai zinājāt, ka ...
Saskaņā ar dažiem apspriestajiem avotiem, Lomi Lomi masāža sākas nosliece, bet manipulācija sākas no ķermeņa kreisās puses, virzoties no augšas (pakaļgala) uz leju (pēdas); pēc tam mēs turpinām manipulēt ar labo pusi, un, visbeidzot, mēs atkārtojam visu kopā ar indivīdu guļus stāvoklī.
Lomi Lomi masāžā izmantotās manipulācijas metodes var veikt ar pirkstiem, rokām, elkoņiem un rokām, bet arī ar ceļiem, kājām un pat nūjām . Tās pašas apkures akmeņus, kas izmantoti pirms apstrādes, var izmantot arī tā izpildes laikā. Masiera kustības ir dziļas un cikliskas, un tās mērķis ir " atdarināt " okeāna viļņu kustību, kas piesaista Hawaii salas. Dažreiz Lomi Lomi masāžu var veikt divi masieri, kas vienlaicīgi stimulē dažādas ķermeņa daļas.
Lomi Lomi masāža ietver arī dabisko eļļu un sviestu izmantošanu, ko izmanto, lai atvieglotu plūsmu uz cilvēka ķermeni. Lai veiktu masāžu, pēdējais ķermenis ir pārklāts ar dvieli vai audumu ; masāžas vietas pakāpeniski atklāj un pēc tam tās aptver manipulācijas beigās.
Lai veiktu vislabāko Lomi Lomi masāžu, apkārtējai videi ir jābūt mierīgai un mierīgai, un bieži tiek izmantotas aromātiskas esences un fona mūzika, lai palielinātu relaksāciju. Turklāt tradīcija vēlētos, lai masieris pārvietotos pa indivīdu ar graciozām kustībām, ko izraisa tradicionālās Havaju dejas, Hula, ritms. Patiesībā šīs tradīcijas nav pārraidītas ārpus Havaju salām - vai vismaz tās ir bijušas ļoti nelielas - tāpēc ir grūti iesniegt Lomi Lomi masāžai, lai liecinātu par šo masiera „deju”.
ziņkāre
Saskaņā ar dažiem apspriestajiem avotiem Lomi Lomi masāža var izmainīties atkarībā no tā, kurš to izmanto un kur tas tiek veikts. Tas ir tāpēc, ka manipulācijas, kas to raksturo, ir nodotas no paaudzes paaudzē, izmantojot Havaju šamanus, izmantojot mācību metodes, kuru pamatā ir novērojumi un to sekojošās kustības imitācija.
Paredzamie ieguvumi
Kādus ieguvumus vajadzētu darīt, ja Lomi Lomi masāža būtu?
Pēc viņa atbalstītāju domām un saskaņā ar tiem, kas to praktizē, Lomi Lomi masāža papildus iekšējās harmonijas un ārējās vides atrašanai var dot virkni psihofizisku labumu.
Paredzamie ieguvumi psihiskā līmenī
Lomi Lomi masāžai ir dota iespēja dot šādu labvēlīgu ietekmi uz garīgo līmeni:
- Veicināt relaksāciju, apkarot stresu un rūpes;
- Iemūžiet mieru un mieru ;
- Optimisma un rāmuma nodošana ;
- Psihiskā līdzsvara sasniegšana;
- Uzlabot indivīda gatavību rīkoties ;
- Palielināt pašapziņu un potenciālu .
Paredzamie fiziskie ieguvumi
Attiecībā uz sagaidāmo fizisko labumu, saskaņā ar Lomi Lomi masāžas atbalstītājiem, tā var:
- Uzlabot limfātisko un asinsriti ;
- Mazināt un pat novērst muskuļu un osteoartikulārās sāpes, arī hroniskas;
- Uzlabot locītavu kustību un muskuļu tonusu ;
- Stimulēt gremošanu un kuņģa-zarnu trakta funkciju ;
- Uzlabot urogenitālās sistēmas funkcionalitāti ;
- Uzlabot elpošanas sistēmas funkcionalitāti .
Lūdzu, ņemiet vērā
Lielākā daļa no iepriekš minētajām Lomi Lomi masāžai piešķirtajām labvēlīgajām sekām nav apstiprinātas vai pamatotas ar atbilstošiem zinātniskiem pētījumiem par šo tēmu. No otras puses, ir daudz cilvēku, kas, veicot šāda veida manipulācijas, apgalvo, ka no tā gūst labumu. Jo īpaši, tā kā tā ir masāža, ir iespējams, ka tā var veicināt gan fizisko, gan garīgo relaksāciju un ka tā vienlaikus var izšķīdināt jebkādu muskuļu spriedzi, mazināt nelielas sāpes locītavās un muskuļos vai uzlabot asins un limfas cirkulāciju.
Kontrindikācijas
Kad Lomi Lomi masāža nevajadzētu praktizēt
Lai gan Lomi Lomi masāža tiek uzskatīta par diezgan drošu praksi, kā tas ir visu veidu masāžām, ir apstākļi, kādos manipulācijas nav norādītas.
Detalizētāk, Lomi Lomi masāžas izmantošana ir kontrindicēta šādās situācijās:
- Patoloģiju un ādas bojājumu klātbūtne (piemēram, infekcijas, ekzēma, dermatīts, ekhimoze, apdegumi uc);
- Drudža valstis ;
- Novājināšana ;
- Sirds un asinsvadu slimību klātbūtne (piemēram, arterioskleroze, hipertensija, flebīts, tromboze, asiņošana, miokarda infarkts - pat pēc infarkta perioda utt.);
- Notiek infekcijas slimību klātbūtne;
- Akūtu iekaisuma stāvokļu klātbūtne;
- Nieru patoloģiju klātbūtne;
- Iekaisuma zarnu slimību klātbūtne;
- Nopietnu slimību klātbūtne, piemēram, vēzis, reimatoīdais artrīts, hemofilija, osteoporoze utt.
- Grūtniecība ;
- Menstruāciju un premenstruālā sindroma klātbūtnē.
Jebkurā gadījumā, ja Jums ir īpaši traucējumi vai slimības, pirms Lomi Lomi masāžas sesiju lietošanas konsultējieties ar ārstu.
