Dr Izzo Lorenzo Godīgs, pilnīgs un pareizs ēšanas uzvedības novērtējums ir pirmais solis. Dienā ir viena vai vairākas reizes, lai veiktu autonomas pārtikas izvēles iespējas ārpus mājas. Ārpus mājas : bērnu iecienītākie galamērķi ir bāri vai ātrās ēdināšanas vietas, un izvēle galvenokārt ir vērsta uz produktiem, kas, lai gan tie ir patīkami garšīgi un praktiski, ir nepietiekami no uztura viedokļa, gan tāpēc, ka pārāk bagāti ar kalorijām, taukiem un sāli, un tāpēc, ka tie ir vāji šķiedrvielas un vitamīni. Ja šis patēriņš kļūst pārāk bieži, var noteik
