prostatas
Prostatas ir orgāns, kas ir daļa no vīriešu reproduktīvās sistēmas; precīzāk, tas ir eksokrīns dziedzeris, kas ar sekrēciju piedalās sēklas plazmas sastāvā, kas ir spermatozoīdu uzturēšanas substrāts un nesējs.
Prostatas ir orgāns, kas ir jutīgs pret organisma novecošanu. Visbiežāk pieminētās patoloģijas / traucējumi ir: prostatīts (vai dažādi prostatas iekaisumi), prostatas hipertrofija un prostatas vēzis. Atšķirībā no pēdējiem diviem, prostatīts nav raksturīgs novecošanai.
Prostatīts: Klasifikācija
Prostatītam vai prostatas dziedzera iekaisumam var būt dažādi etioloģiskie cēloņi; visbiežāk sastopamās ir INFEKCIJAS izcelsmes un galvenokārt pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, jo īpaši, ja tās ir katetrētas.
Infekciozā prostatīta cēloņi ir: seksuāla izplatība (sakarā ar patogēnu izcelšanos no urīnizvadkanāla), inficētā urīna reflukss (ko izraisa vienlaicīgas patoloģiskas izmaiņas urīnizvadkanālā, urīnpūšļa vai prostatas pašas), tieša vai limfātiska infekcija no pēdējās zarnu trakta (sakarā ar smagu aizcietējumu vai kolikas infekcijām) un asins transportlīdzekli (kas rodas no citu rajonu infekcijām).
Neinfekciozo prostatītu sauc par abaktisku vai prostatos. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir: asins stagnācija un sekrēcijas uzkrāšanās (sastrēgumu dēļ, ko izraisa ilgstoša seksuālā stimulācija bez ventilācijas, coitus pārtraukta, ilgstoša atturēšanās utt.), Atkārtoti mikrotraumas (riteņbraukšana), smagi aizcietējumi un hemoroīdi. NB ! Prostatozes ietver arī infekcioza prostatīta formas ar neidentificējamu baktēriju slodzi. Tie, kas ir sekundāri pret smagu aizcietējumu un / vai hemoroīdi, var veicināt tā saukto "hronisko iegurņa sāpju sindromu".
Pēdējais iekaisuma prostatīta veids parasti tiek diagnosticēts nejauši citu diagnostisko testu laikā, un, tā kā nešķiet, ka tā notiek, to sauc par "asimptomātisku".
Prostatīts: akūta un hroniska
Akūts patogēnais prostatīts izpaužas kā drudzis, vispārējs nespēks, akūta urīna aizture, duļķains urīns, peri nieru vai jostas sāpes, sēklinieku sāpes un urinēšanas traucējumi. Ārstēšana bakteriālas infekcijas gadījumā galvenokārt sastāv no plaša spektra antibiotiku un, iespējams, pretiekaisuma pretsāpju līdzekļu savlaicīgas lietošanas. Pareiza diēta var būt ļoti noderīga.
Hronisks prostatīts izpaužas kā sāpes, bieži vien drudzis (bet tikai infekcijas gadījumā), smaguma sajūta nieru zonā, urīnizvadkanāla sāpes, dažreiz urinēšanas problēmas. Hronisku prostatītu ir grūtāk ārstēt; ja tāds ir, ir nepieciešams identificēt atbildīgo patogēnu, lai noteiktu konkrētu antibiotiku. Gadījumā, ja nav iespējams noteikt specifisko patogēnu (kā hroniskas iegurņa sāpju sindromu), pazeminās simptomi, predisponējošie faktori un komplikācijas. Pat šajā gadījumā, bet dažādu iemeslu dēļ pareiza diēta var palīdzēt vai pat atrisināt.
Prostatīta diēta
Prostatīta diēta var būt vērtīgs ieguldījums:
- Simptomu mērīšana akūtām infekciozām vai hroniskām infekcijas formām
- Ārstēšana ar patogēniem sekundāriem (kas saistīti ar asinsrites traucējumiem, ko izraisa taisnās zarnas resnās zarnas ciešanas vai pārtikas izcelsmes kairinātāji).
Pirmkārt, atcerēsimies, ka prostatīta diēta ir NORMALcalorica vai ir tendence saglabāt subjekta fizioloģisko svaru; ja persona arī cieš no liekā svara, normokaloriskais prostatīta diēta "var" novest pie tauku audu nozīmīgas samazināšanās.
Neraugoties uz akūtu vai hronisku, infekciozu vai ne-patogēnu, prostatīta diēta vienmēr ir bagāta ar šķidrumiem un būtībā sastāv no vieglajiem pārtikas produktiem, kas ir viegli sagremot, maz apstrādāti, ar nelielu dzīvnieku izcelsmes tauku sastāvdaļu un bagātu, nevis liesa produkti, kas bagāti ar ūdeni.
Uzturs, kas nav patogēns prostatīts un kas ir sekundārs citiem zarnu trakta traucējumiem, ir AIMED pēc ierosinātāja rezolūcijas. Šajā gadījumā (īpaši hroniskā iegurņa sāpju sindromā) viņi kļūst par prostatīta diētu: uzturu zarnu trakta sindroms, uzturu aizcietējumiem un uzturu pret hemoroīdi.
Šie trīs uztura veidi ir ārkārtīgi līdzīgi, izņemot kairinātu zarnu formas, kurām ir arī caurejas periodi. Tāpēc šīs diētas ir reālas uztura terapijas, un tām ir šādi mērķi:
- Samaziniet kolikas gļotādas kairinājumu
- Palieliniet evakuācijas biežumu un vieglumu
- Novērst un, iespējams, samazināt hemoroīdu simptomus
Tas viss ir absolūti nepieciešams, lai cīnītos pret "potenciālu" noteiktu prostatītu izraisošu faktoru vai asinsrites plūsmas izmaiņām, ko izraisa plaši pazīstama hemorojama slimība. Faktiski, hemoroidu asinsvadu pietūkuma un iekaisuma dēļ (hemoroīdi), hematiskā straume strauji applūst prostatas dziedzeri, izraisot specifiskus simptomus; turklāt pārmērīga resnās zarnas paplašināšanās pie prostatas, kā arī neidentificējamas iegurņa sāpes, var izraisīt dziedzera saspiešanu un izraisīt papildu diskomfortu.
No uztura viedokļa, lai apkarotu kolikas kairinājumu, aizcietējumus un hemoroīdus, prostatīta diētas mērķis ir:
- Palielināt uztura šķiedru uzņemšanu, iespējams, ar "masveida" caurejas līdzekļiem
- Palieliniet ūdens patēriņu
- Dažos gadījumos palieliniet lipīdu daudzumu (labāk nepiesātināti)
NB ! kopējais tauku daudzums nekad nedrīkst pārsniegt 30% kaloriju, lai izvairītos no tauku un gremošanas traucējumu riska
- Samaziniet nervus: alkoholu, kofeīnu utt.
- Samaziniet diētas sārņus: karbonizēti makroelementi vārīšanas laikā
- Samaziniet kairinātājus, piemēram, piparus, daudzas garšvielas vai kapsaicīnu
- Veicināt fizioloģisko baktēriju floras veidošanos resnajā zarnā
Praksē attiecībā uz pārtikas izvēli prostatīta diētā būs nepieciešams:
- Dzeriet vismaz 1, 0 ml ūdens ik pēc 1, 0 kcal, lietojot kopā ar diētu
- Palielināt veseli graudi un pākšaugi (pēdējais, pat bez mizas)
- Vispirms palieliniet dārzeņus un arī svaigus augļus
- Palieliniet zupas receptes uz sauso rēķinu
- Vēlaties izmantot aukstās preses eļļas un neapstrādātas kā garšvielas
- Novērst visus alkoholiskos dzērienus, kafiju, tēju (īpaši melno), šokolādi un enerģijas dzērienus
- Novērst karstās garšvielas
- Novērst visas intensīvās un ātrās gatavošanas sistēmas, bet neizmantojiet pārāk daudz ēdiena gatavošanas; dod priekšroku vārīšanai un tvaicēšanai
- Novērst smēķēšanu
- Praktizējiet regulāru fizisko aktivitāti.
Visbeidzot, prostatīta diēta atšķiras atkarībā no specifiskā prostatīta patoloģiskā cēloņa un, ja tas ir saistīts ar zarnu trakta traucējumiem, uztura režīms var veicināt arī traucējuma izzušanu.
