Kas ir Alcheimera slimība
Alcheimera slimība ir ļoti nespējīga slimība, kas izraisa psihisko spēju pakāpenisku zudumu līdz pat ikdienas aktivitāšu izpildei NEPIECIEŠAMS; Alcheimera slimība rodas vairāk vai mazāk vidējā vecumā un izpaužas kā kognitīvs kritums, ko izraisa centrālās nervu sistēmas (CNS) deģenerācija, kuras rezultātā progresējoša demence (pašlaik) nav izārstējama.
Lai gan mūsdienu medicīna ir IMPOTENT, atjaunojot smadzeņu darbību, ir panākts liels solis, lai mazinātu deģeneratīvo progresēšanu un sākšanos; papildus konkrētām zālēm gan statistika, gan klīnika ir spējušas izcelt dažas būtiskas dzīvesveida un uztura sastāvdaļas, kas ir atbildīgas par:
- Saglabāšana (atkarībā no ģimenes predisponēšanas) no Alcheimera slimības
- Palēnināt patoloģisko progresēšanu un kaitējumu
NB ! Acīmredzot, ja to piemēro personai, kas cieš no Alcheimera slimības, uztura un dzīvesveida optimizācija NAV pareiza ārstēšana, bet gan preventīvā un paliatīvā terapija pieaugošās demences ārstēšanai.
Diēta un dzīvesveids
Vispirms mēs uzsveram, ka gan uzturs, gan dzīvesveids spēlē būtisku lomu Alcheimera slimības novēršanā un apkarošanā; Daudzas zinātniskas atziņas liecina, ka:
regulāra fiziskā aktivitāte un "garīgā vingrošana" (antoloģiskā lasīšana un intelektuālo un vadības paradumu veikšana) veido divus primāros elementus pret Alcheimera slimības rašanos un attīstību.
Turklāt, veicot skarto un veselīgo cilvēku uztura anamnēzi, tika konstatēta skaidra pozitīva korelācija starp: diētu, kas bagāta ar piesātinātām vai hidrogenētām taukskābēm un holesterīnu, ar agrīnu un progresējošu smadzeņu deģenerāciju. Gluži pretēji, diēta, kas bagāta ar uztura šķiedrām (veseli graudi, pākšaugi, dārzeņi un svaigi augļi), antioksidanti (B-karotīns, C vitamīns, E vitamīns, cinks, selēns, polifenoli uc), fitosterīni un polinepiesātinātās taukskābes (omega-3 ģimene, omega-6 ģimene, omega-9 ģimene), šķiet, aizsargā no Alcheimera slimības sākuma.
Ievērojiet, kā visas iepriekš minētās uzturvērtības īpašības lieliski atspoguļo Vidusjūras diētas pamatprincipus; atbilstošs uzturs, lai novērstu un aizkavētu Alcheimera slimības simptomus, ir tāds pats, kā ieteicams, lai samazinātu kardiovaskulāro risku .
Līdz ar to Vidusjūras diēta Alcheimera slimībai var sniegt šādu labvēlīgu ietekmi:
- Palēnināt vecāka gadagājuma cilvēku izziņas samazināšanos
- Samazināt vieglas kognitīvās pazemināšanās (MCI) risku kā starpposmu starp fizioloģisko un Alcheimera demenci
- Samazināt risku, ka viegla kognitīvā samazināšanās (MCI) izraisa Alcheimera slimību.
Šobrīd vēl nav skaidrs, kādi ir Vidusjūras reģiona uztura profilakses mehānismi Alcheimera slimībai, tomēr ir iespējams, ka pareizā uztura izvēle veicina triglicerīdu un holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs, kā arī glikēmijas uzturēšanu un insulīnēmija normālajās normālajās robežās; turklāt, ņemot vērā nesenos atklājumus par nervu šūnu uzņemšanu lipīdos (kas norāda, kā uztura tauki var veicināt membrānu un neironu mielīna apvalku veidošanos), ir iespējams paredzēt, ka piesātinātie un hidrogenētie tauki, tie pēdējais, pirmkārt, trans konfigurācijā, NEGATIVELY ietekmē smadzeņu funkciju uzturēšanu.
Secinājumi
Galu galā Vidusjūras uzturs (kas tiek veikts dzīves gaitā) izrādās aizsargājošs MCI (viegls kognitīvais traucējums), un Alcheimera slimība ir gandrīz neapstrīdama statistika!
No otras puses, tomēr ir jāprecizē, ka vēsturiski regresīvais pētījums par Alcheimera slimības cēloņiem, notikumiem un patoloģisko gaitu NAV uzskatāms par vienkāršu progresu analītisku protokolu; tas izriet no fakta, ka pacienti, kas cieš no progresīvas demences, bieži izpaužas kā spēcīgas atmiņas izmaiņas un reizēm pat uzvedības izmaiņas, kas sarežģī hronoloģisko rekonstrukciju (sadarbības trūkums, agresija, vilšanās utt.).
Paredzams, ka turpmākās izmeklēšanas varēs precīzāk novērtēt un kvantitatīvi noteikt Vidusjūras reģiona uztura profilaksi un paliatīvo lomu Alcheimera slimības gadījumā.
