Kategorija ķermeņa ēka

Autors: Dott.Luca Franzon Lieldienu svētkiem ir tradīcija veikt pavasara tīrīšanu, bieži vien šajās mūsu māju reorganizācijās izaug no dažām kastēm, kuru priekšmeti mēs esam aizmirsuši un ka viņa laikā bija tik noderīgi un uzjautrinoši. No apmācības kastes ir pienācis laiks izvilkt virkni vingrinājumu, kas ir aizmirsti, un tas tika izdarīts lielāko daļu laika, jo tie ir ārkārtīgi nogurdinoši un īpašības vārdi, ka svara telpas apmeklētāji, šķiet, ir aizmirsuši! Tas būs tāds, ka ķermeņa būve vairs nav

2015. gada sākumā svara celšanas ieraksts ar vingrinājumu (squatting) joprojām ir somu Jonas Rantanena rokās, kurš 2011. gada 8. oktobrī veica 575 kg (1268 lb) squat. Tādējādi Rantanens ir pārspējis amerikāņu Donnie Thompson, iepriekšējo ieraksta turētāju ar 573 kg (1265 lb).

Burbulim, ko jūs redzat attēlā, nav nepieciešams pavadīt veselas dienas trenažieru zālē vai ievērot īpašas diētas, lai saglabātu savu spēju. Tās ārkārtas muskuļu attīstība ir vienkārši saistīta ar gēnu, kas kodē myostatin, mutāciju. Kas ir myostatin? Myostatin ir proteīns, ko 1997. gadā atklāja zinātnieki M

Mister Olimpijas vēsture, kas ir slavenākais un nozīmīgākais profesionālo celtnieku konkurss, sākas 1965. gada 18. septembrī, kad Joe Weider pirmo reizi organizē un realizē notikumu Bruklinas Mūzikas akadēmijā. Šajā laikā Larijs Skots dominēja, viens no populārākajiem sportistiem tajā laikā. Amerikāņu čempions

ARĪ: Mister Olympia, pilnīgs stāsts 2014. gada Olimpijas galīgā reitings 2014. gada 19.-20. Septembris Lasvegasā, Nevada (Orleans Arena) izvietojums nosaukums tautība 1 + 2 4 Punkti 1 Phil Heath ASV 5 5 10 2 Kai Greene ASV 10 10 20 3 Shawn Rhoden ASV 15 15 30 4 Dennis Wolf Vācija 20 20 40 5 Dexter Jackson ASV 27 25 52 6 Branch Warren ASV 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay Kuveita 35 31 66 8 Victor Martinez Dominikānas Republika 36 38 74 9 Steve Kuclo ASV 49 50 99 10 Juan Morel ASV 50 56 106 11 Johnnie Jackson ASV 58 53 111 12 Roelly Winklaar Curacao 58 54 112 13 Fred Smalls ASV 67 72 13

Kuras no šīm divām mācību teorijām garantē maksimālu muskuļu attīstību? Ideālas slodzes izvēle, lai garantētu maksimālu muskuļu attīstību, vienmēr ir bijusi daudzu debašu priekšmets. Daži saka, ka labāk ir iztukšot muskuļus ar lielu atkārtojumu skaitu un tiem, kas apgalvo, ka labāk ir koncentrēt stimulus dažās augstas intensitātes sērijās. Patiesība, kā teiktu visvairāk

Ienīsts, nepietiekami novērtēts, sabojāts, Kultūrisms ir sports (daži cilvēki to pat neuzskata par tādu), lai izvairītos no tā, ka ragana ir nosūtīt uz likmi, lai vienotos par nezināšanas kļūdām. Cilvēku, kas sver vairāk nekā 100 kg, sporta zālēs izplatība, instruktoru klātbūtne pilnīgi nesagatavota anatomijai, fizioloģijai, biomehānikai utt. "bet itāļu, Eiropas v

Ir zināmi pagājušā gadsimta ļaunumi, daudzi, tagad neskaitāmi ... Bet starp ķermeņa mīļotājiem, sports un labsajūta kopumā, tādi termini kā ANORESSIA un BULIMIA vienmēr ir izcēlušies ... Nu, šodien kopā ar šiem gadījumiem ir jāpievieno vēl viens, ne mazāk svarīgs un satraucošs: BIGORESSIA. JAUNA BAD: BIGORESSIJA &q

vispārinājums Vigorexia jeb bigorexia ir dysmorfofobijas forma, ko raksturo pastāvīga apsēstība ar muskuļu tonusu, treniņiem, liesās masas, zemu kaloriju un augstu olbaltumvielu diētu un, visbeidzot, ķermeņa atlētiskais treniņš. Cilvēkiem ar vigoressiju apsēstība ar iepriekšminēto ir tāda, ka: nekas neatšķiras no fiziskās slodzes; sociālajai dzīvei un darbam ir otršķirīga nozīme; ķermeņa un uztura izskats ir ikdienas domāšanas centrā; sporta izvēle ir svara celšana; uztura bagātinātāju lietošana un anabolisko steroīdu ļaunprātīga izmantošana; uc Vigoressia cēloņi ir jāidentificē dažāda rakstura

Ir tie, kas viņu kritizē, tos, kas viņu nicina, un pat tos, kas viņu izsmiek, kamēr citi aizstāv viņu ar zobenu. Kad sasniegts maksimums 80. gadu pirmajā pusē, kultūrisms nācās ciest visas krāsas. Šodien mēs reti dzirdam par šo sportu, un cilvēki, izdarot lielas kļūdas vērtējumā, dod priekšroku runāt par piemērotību. Visa šī neuzticēšanās ku