Billings metode: kas tas ir?
Billings metode ir dabiska kontracepcijas prakse, kas pamatojas uz dzemdes kakla gļotādu novērošanu un turpmāko novērtējumu. Citiem vārdiem sakot, Billings metode ļauj mums atpazīt sievietes ovulācijas periodu, izmantojot "vienkāršo" subjektīvo dzemdes kakla gļotu analīzi.
Teorētiski sieviete ir pilnā ovulācijas fāzē (kas atbilst maksimālās auglības periodam), kad izdalītais dzemdes kakla gļotas parādās īpaši bagātīgs, šķidrs un šķiedrains, izraisot nepatīkamu "slapju vai mitru" sajūtu.
Vairāk nekā pareiza kontracepcijas prakse, Billings metode - vai Billings ovulācijas metode - ir jāuzskata par līdzekli dzimstības kontrolei un dabiskai auglības regulēšanai . Faktiski Billings metodi var izmantot, lai izvairītos no grūtniecības un to plānotu. Piemēram, vīriešiem un sievietēm, kas nevēlas bērnus, būtu jāatturas no neaizsargāta dzimumakta dienās, kad dzemdes kakla gļotai ir tikko aprakstītās īpašības. Un otrādi, nosakot periodu, kurā sievietes ķermenis ir visizplatītākais no koncepcijas, pāris var izmantot Billings metodi, lai plānotu grūtniecību.
No pirmā acu uzmetiena šī (pret) konceptuālā stratēģija šķiet nekļūdīga. Faktiski Billings metodes efektivitāte, lai izvairītos no nevēlamas grūtniecības, nav tuvu barjeru kontracepcijas līdzekļiem (piemēram, sieviešu / vīriešu prezervatīvs, diafragma uc), kā arī hormonālo kontraceptīvo līdzekļu (piemēram, estrus tablešu) iedarbībai. progestīnu, kontracepcijas gredzenu, kontracepcijas plāksteri uc).
Billings metode nav ļoti uzticama, jo tajā nav ņemti vērā iespējamie un iespējamie sekundārie faktori, kas var ietekmēt dzemdes kakla gļotu (piemēram, maksts infekcijas, dažu zāļu lietošana, maksts olu lietošana, stress utt.).
Dzemdes kakla gļotu interpretācija
Sievietēm, kas izmanto Billings metodi kā pirmās izvēles kontracepcijas līdzekli, ir jāsaprot un jāinterpretē katrs nelielais signāls, ko nosūta viņu ķermenis. Billings prakse - kā arī visas dabiskās kontracepcijas metodes - prasa izcilu meistarību un izpratni par savu ķermeni: sievietei ir jāiemācās saprast menstruālā cikla dažādo posmu tipiskās izmaiņas.
Kā jau minēts, Billings metode ietver dzemdes kakla gļotu analīzi, lai plānotu (vai izvairītos) no grūtniecības.
Bet kā menstruālā cikla laikā mainās dzemdes kakla gļotu īpašības?
Katrā menstruālā cikla fāzē dzemdes kakla dziedzeru gļotas ir atkarīgas no hormonu stimuliem atkarībā no konsistences, izskata un pH.
Īsi atcerēsimies, ka estrogēni (kuru ražošana ir maksimāla pie ovulācijas) stimulē dzemdes kakla šūnas, veidojot caurspīdīgu un viskozu gļotu. Turpretim estrogēna trūkums un progesterona (kura produkcija ir maksimāla pēc ovulācijas) pieaugums veicina īpaši blīvu un skābo dzemdes kakla gļotu sekrēciju, kas ir pret spermatozoīdu pāreju.
Arī maksts gļotu pH mainās dažādos menstruālā cikla posmos:
- Ne ovulācijas fāzes laikā dzemdes kakla gļotādas pH ir skābāks (3.5-4.5) → skābums novērš spermatozoīdu izdzīvošanu un kavē patogēnu mikroorganismu attīstību
- Ovulācijas laikā pH kļūst vienkāršāks (8) → veicina spermatozoīdu izdzīvošanu, tātad olas mēslošanu.
Izmaiņas dzemdes kakla gļotās
Tabulā ir redzamas dzemdes kakla gļotas vispārējās izmaiņas menstruālā cikla laikā.
| Menstruālā cikla fāze | Dzemdes kakla gļotādas raksturojums | Interpretācija saskaņā ar Billings metodi |
| Tūlīt pēc menstruācijas | Sieviete neuzskata dzemdes kakla gļotas klātbūtni un maksts ir „sausa”. Iegūto gļotu daudzums ir aptuveni 20 mg / dienā | Sieviete šķiet neauglīga |
| Pēc dažām dienām pēc menstruācijas (aptuveni 8 dienas pirms ovulācijas) | Kaut arī dzemdes kakla gļotas ir klāt, tās ir mīklas, vēl nav šķidruma | Slikta koncepcijas iespēja |
| Pēc aptuveni 14 dienām pēc menstruācijas | Gļotas ir bagātīgas, caurspīdīgas, īpaši šķiedras un šķidruma | Sieviete ir auglīga |
| Ovulācijas fāze | Gļotai ir raksturīga "neapstrādātas olu baltuma" konsistence, kas ir ļoti elastīga un stingri. Gļotu daudzums tiek lēsts ap 6-700 mikrogramiem dienā | Ļoti liela koncepcijas iespējamība |
| Pēc ovulācijas fāze (sākas 4 dienas pēc ovulācijas fāzes) | Sieviete nesaskata dzemdes kakla gļotādas klātbūtni un ziņo par noteiktu "maksts sausumu". | Sieviete nav auglīga |
Neauglīgs pamatmodelis (BIP) A : sausuma sajūta vai uztvere dzimumorgānu apvidū. Šo dienu skaits katrā menstruālā cikla laikā var mainīties: tie var būt daudz ilgi menstruālā cikla laikā, bet maz vai nav, īsu ciklu (BIP). Aa : stabili zudumi daudzuma un raksturlielumu ziņā | |
 | Auglības fāze B : sausuma sajūtas zudums norāda, ka gļotas tiek ražotas. Ja pēc menstruācijas neatrodas sausuma dienas, gļotādu ražošana tomēr ir sākusies. Pāreja no stabiliem daudzuma un īpašību zudumiem uz "kaut ko citu" iezīmē iespējamo auglību C: gļotas attīstības fāze (mainīgs dienu skaits, kas nav fiksēts), kas pagarina spermas izdzīvošanu. Koncepcija var rasties jebkura dzimumorgānu kontakta gadījumā gļotu dienās pirms ovulācijas un trīs dienas pirms pīķa. |
D : maksimālās auglības punktā gļotas rada galīgās eļļošanas sajūtu. Pēdējā šī sajūta ir atzīmēta kā maksimālā. Šis punkts ir ļoti tuvs ovulācijas periodam. Skaidras un skaidras gļotas šķiedras var novērot vienu vai divas dienas pirms maksimuma, bet pazūd, atstājot slidenas sajūtu. Vulvas ir pietūkušas E: pēc pīķa nav mitruma vai slidenuma sajūtas. Dienā pēc pīķa dzemdes kakla gļotas kļūst duļķainas vai lipīgas vai pazūd, atstājot vēdera sausuma sajūtu. Pat divās vai trīs dienās jūs varat novērot duļķainu un lipīgu gļotu vai sausuma sajūtu. Koncepcija var notikt jebkura dzimumorgānu kontakta gadījumā šajās trīs dienās pēc pīķa. Neauglīga fāze F: perioda ilgums starp gļotas pīķi un menstruāciju sākumu ir aptuveni divas nedēļas. Neauglības periods sākas no ceturtās dienas pēc pīķa. Šādā sausajā periodā novērotā gļotāda parasti ir lipīga un necaurspīdīga. Atbrīvotā olu šūna ir mirusi. Tikai pirms menstruāciju gļotas var kļūt slapjš. | |
uzticamība
No visām dabīgajām kontracepcijas metodēm (piemēram, Ogino-Knaus, pārtraukta dzimumtieksme, bazālās temperatūras metode utt.) Billings metode, ko izmanto, lai novērstu grūtniecību, iespējams, ir viens no uzticamākajiem. Tomēr tas joprojām rada neveiksmes līmeni, kas svārstās no 3 līdz 22%, kas ir acīmredzami daudz augstāka nekā hormonālā, barjeras vai implantējamā kontracepcijas prakse.
Lai izmantotu Billings metodi tā maksimālajai efektivitātei, tiek lēsts, ka pārim jāatturas no dzimumakta bez aizsardzības 14-17 dienas katrā ciklā.
Turpināt: Billings metode: priekšrocības un trūkumi »
