piemērotība

Veselīga trūce fitnesā

Dr Antonio Parolisi

Sporta pasaulē un it īpaši Svarcelšanā kopumā problēmas var būt ļoti daudzas.

Komplikācijas, kas ietekmē saistaudus, piemēram, cīpslas, saites, muskuļus vai skeleta, locītavu vai kapsulas struktūru, vienmēr ir brīdinātas; tas ir tāpēc, ka slodze, ko izraisa slodzes, var izraisīt "traucējumus" iepriekšminētajām konstrukcijām.

Tie, kas regulāri nodarbojas ar sportu un īpaši tādās aktivitātēs kā Kultūrisms, labi pārzina šos stāstus, varbūt tieši kā "cietušais" vai vienkārši ar dzirdi.

Tomēr pastāv problēmas, kas acīmredzami nespēj tieši saskarties ar sportu, tomēr galvenais cēlonis ir fiziskās aktivitātes.

Starp daudzajiem traucējumiem, ņemot vērā to nozīmi un atkārtošanos, neapšaubāmi ir Hernia Iatale (Jatale vai esophageal puse).

Šī īpašā problēma ir diezgan izplatīta ļaunums starp dzelzs cienītājiem. Faktiski bieži vien atraisītais notikums ir svara celšana, īpaši atsaucoties uz dažiem vingrinājumiem.

Šī patoloģija sastāv no kuņģa daļas herniation (audu noplūdes) caur diafragmu, no tās parastās atrašanās vietas uz krūtīm. (skatīt attēlu)

Patiesībā daļa no kuņģa izplūst caur barības vada atveri, tad caur šo atveri, kur barības vada caurulveida struktūra iet caur kuņģa struktūru (kuņģi). Šis nepārtrauktais stress, ko rada šīs kuņģa maisa daļas slāpēšana, rada diskomforta skābes refluksa veidu, jo barības vada kuņģa sfinktera siena - kas kalpo kā vārsts starp abām konstrukcijām - pilnībā neatbrīvo tā funkciju, jo to pastiprina trūces pacelšanās, tāpēc tā nevar novērst skābes komponenta celšanos krūšu zonā. Tas bieži vien ietver arī halitozes stāvokli un nežēlības sajūtu. Praksē ir slīdošas trūces (ļoti bieži un bieži pašregulācija, tāpēc viņi aiziet paši) un ieslodzījuma trūces, kur daļa no kuņģa tiek saspiesta starp diafragmas atveres sieniņām un barības vadu.

Šāda veida problēmu var diagnosticēt galvenokārt ar rentgenstaru palīdzību, kur bieži vien ir ļoti liels cilvēku skaits, kas cieš no tā, pat ja viņi par to nav informēti. Tāpēc vienmēr ir jāņem vērā konsultācijas ar Gastroenterologu!

Visbiežāk sastopamās simptomātikas pamatā ir gastroezofageālā refluksa, kas līdz ar to radīs grēmas (grēmas), sāpes un regurgitāciju.

Visbiežāk tā tiek attēlota kā retro krūšu sāpes, kas padara šo personu anēmisku par sirds anatomisko korespondenci. Jums var būt rīšanas grūtības, ar rīkles svešķermeņu sajūtu, kas traucē barības bolus ievadīšanu. Acīmredzot tas ir atkarīgs no stāvokļa smaguma, bet svarīgās situācijās var būt arī elpošanas mazspēja (ja trūces izmērs sasniedz patiesi ievērojamus izmērus).

Cilvēki bieži, no posturālā viedokļa, atrodas slēgtā situācijā, jo ķermenis refleksa aizsardzības stāvokļa dēļ "aizver ciešanas", un tipisku "muguras" pozu var uzrādīt, tāpēc ar pieaugums muguras kyphosis un ķermeņa centra atkāpšanās (skatīt attēlu).