zaudēt svaru

Svara zudums

ievads

Kas ir novājēšanas plāksteri?

Novājēšanas plāksteriem jābūt "teorētiski" ātrai metodei, lai veicinātu svara zudumu.

Tagad ir labi pierādīts, ka veselīgs uzturs kopā ar labu mācību programmu ir vienīgais patiesi efektīvs risinājums, lai zaudētu lieko mārciņu. Tomēr daudzi no mums tiecas optimizēt novājēšanas procesu, lai samazinātu šo lielo piepūli (diētu un fizisko aktivitāti) vai panāktu labākus rezultātus.

Uz šiem pieņēmumiem uzņēmumi, kas darbojas fitnesa, veselības un svara zuduma sektorā, turpina attīstīt sarežģītas mārketinga stratēģijas, veicinot risinājumus, kas vienmēr ir atšķirīgi un gandrīz nekad nav vērts pievērst uzmanību: novājēšanas ielāpi ir šīs kategorijas daļa.

Sastāvdaļas

Ko satur novājēšanas plāksteri?

Novājēšanas plākstera sastāvdaļas ir:

  • Fucus vesiculosus (jūras aļģes)
  • 5-HTP
  • Guarana
  • Yerba mate
  • Cinka piruvāts
  • Linu sēklu eļļa
  • lecitīns
  • L-karnitīns
  • Cinka citrāts
  • Acai ogas
  • Zaļās tējas ekstrakts
  • Baltā pupiņu ekstrakts
  • Guarana ekstrakts
  • Ma Huang (Efedra).

Lietošanas veids

Kā tiek izmantoti novājēšanas plāksteri?

Novājēšanas plāksteri darbojas uz ādas, tieši uz skarto zonu, reizi dienā. Tās satur dažādas augu izcelsmes sastāvdaļas, kas 24 stundu laikā iekļūst (vai tām jāiet cauri) pakāpeniski ādā un jāizmanto to sistēmiskā vai lokalizētā iedarbība.

mehānisms

Kā novājēšanas plāksteri darbojas?

Šobrīd tirgū ir pieejami dažādi novājēšanas plāksteri, kas lielākoties ir "darbojas" saskaņā ar trim mehānismiem:

  • Termogenēze: lokalizētas šūnu bāzes metabolisma (taukaudu) un tauku iznīcināšanas palielināšanās
  • Blandes anorektiskais efekts: samazināta ēstgriba
  • Ogļhidrātu absorbcijas samazināšana

efektivitāte

Vai novājēšanas plāksteri darbojas?

Nav pierādījumu par novājēšanas plāksteru efektivitāti. Atšķirībā no medikamentiem, novājēšanas plāksteri, kas tiek tirgoti uztura bagātinātāju un kosmētikas līdzekļu jomā, nav jāievēro nekādi efektivitātes standarti. Tāpēc kompetentās iestādes (piemēram, Itālijas Veselības ministrija un ASV Pārtikas un zāļu pārvalde) tos nekādā veidā nepārbauda.

Pieejamie pētījumi par novājēšanas plāksteru efektivitāti tiek veikti tieši ražotājiem, tie ir mazi un maz nozīmes. Praksē tie pilnībā neatbilst standartiem, kas nepieciešami zinātniskā darba ticamības noteikšanai.

Blakusparādības

Vai novājēšanas plāksteriem ir blakusparādības?

Tā kā tie ir atšķirīgi regulēti nekā medikamenti, uztura bagātinātājiem un kosmētikas līdzekļiem nav jāatbilst tiem pašiem drošības standartiem. Tas nenozīmē, ka tos var tirgot neatkarīgi no iespējamām nevēlamām reakcijām; no otras puses, daudzi uztura bagātinātāji vai kosmētikas līdzekļi, tostarp novājēšanas plāksteri, netiek pilnībā pārbaudīti.

Turklāt katram novājēšanas plāksterim ir atšķirīgs sastāvs; tas nozīmē, ka blakusparādības var ievērojami atšķirties atkarībā no komerciālās izvēles. Labākais veids, kā noskaidrot, vai konkrēts svara zuduma plāksteris var negatīvi ietekmēt jūsu veselību, ir apspriest to ar ārstu, ķīmiķi vai farmaceitu.

Nezināmas sastāvdaļas: vai tās var izraisīt blakusparādības?

Sakarā ar to, ka FDA neuzskata un regulē uztura bagātinātājus kā reālas zāles, ASV novājēšanas plāksteru blakusparādības nav pilnībā zināmas; tas pats attiecas uz Itāliju, pat ja etiķete ir redzama uz katra produkta etiķetes, norādot iespējamās nevēlamās reakcijas (ja tās ir zināmas).

Šī informācijas trūkuma dēļ daudzi novājēšanas plāksteru aspekti ir daļēji vai pilnīgi nezināmi. Amerikas Savienotajās Valstīs FDA ir konstatējusi, ka uz etiķetes uzskaitītās sastāvdaļas ne vienmēr atbilst produktā faktiski iekļautajām sastāvdaļām. Dažos uztura bagātinātājos un kosmētikas līdzekļos, ko pārdod kā "novājēšanu", ir konstatēti arī daži recepšu zāļu principi. Šis aspekts acīmredzami ir ļoti negatīvs patērētāju veselībai. Faktiski, papildus paaugstinot alerģiskas reakcijas risku, pastāv iespēja mijiedarboties ar citām zālēm.

Nedrošas novājēšanas plāksteru sastāvdaļas

Pat pazīstamās novājēšanas plāksteru sastāvdaļas var nebūt drošas. Daudzi uzņēmumi apgalvo, ka izmanto tikai tādas sastāvdaļas, kas dabiski nāk no augiem; tomēr tas nekādā veidā nenozīmē, ka tie ir pilnīgi nekaitīgi. Padomājiet par kaitīgo sēnīšu toksīniem, čūskas indi, nātru kairinošo efektu vai pat tikai alerģeniem atmosfērā.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka dažādās situācijās daudzas no šīm dabīgajām augu aktīvajām vielām var radīt tādas pašas briesmas kā recepšu medikamentiem. Piemēram, Guarana ir Dienvidamerikas oga, ko daži uzskata par noderīgiem svara zudumā. Tiesa vai nē, guarāna joprojām var palielināt sirdsdarbības ātrumu, palielinot aritmijas risku. 2004. gadā FDA aizliedza efedru (Ma Huang), jo tā varēja apdraudēt patērētājus, piemēram, palielinot sirds un asinsvadu notikumu iespējamību, insultu un līdz ar to nāvi.

Kontrindikācijas

Novājēšanas plāksteru kontrindikācijas?

Novājēšanas plāksteri ir absolūti jāizvairās, ja:

  • Vecums līdz 18 gadiem
  • Grūtniecība un zīdīšanas periods
  • Alerģija pret vienu vai vairākām aktīvām sastāvdaļām
  • Prognozēšana, klīniskā vēsture vai jebkurā gadījumā paaugstināts sirds un asinsvadu un / vai cerebrovaskulāro slimību risks
  • Nepietiekams svars vai cita veida nepietiekams uzturs
  • Ēšanas traucējumi, ieskaitot iepriekšējos.

Strīdi

Strīdi par novājēšanas ielāpus

2004. gadā "Federālā tirdzniecības komisija" (FTC) ziņoja, ka ražotājs paziņo, ka viltoti (vai maldinoši patērētāji) ir novājējušo plāksteru efektivitāte. Uzņēmums aizstāvēja sevi, norādot, ka, pamatojoties uz zinātniskiem pētījumiem, tā novājēšanas plāksteri lieliski spēj veicināt svara zudumu, galvenokārt pateicoties FDA galvenajai sastāvdaļai ( Fucus vesiculosus jūraszāles). Tiesvedības rezultāts bija tāds, ka novājēšanas ražotājs pārtrauca apgalvot, ko FTC apstrīd.