Zobu suka - kā to izmantot

Kāpēc to izmantot?

Kopā ar zobu pastu, zobu diegiem un mutes skalošanas līdzekli zobu suka ir neapšaubāms mājas mutes dobuma higiēnas faktors, kas jāveic katru dienu, tūlīt pēc ēšanas un vismaz trīs reizes dienā.

Ja visi zina, ka zobu suka ir ideāls līdzeklis zobu, mutes un smaganu tīrīšanai, daži (diemžēl) to izmanto pareizi.

Zobu samazinājuma novēršana

Labi izmantots zobu suka nenodrošina "tikai" adekvātu mutes dobuma tīrīšanu: tā pareiza lietošana faktiski ir visefektīvākais ierocis, lai novērstu dobumus un smaganu slimības kopumā, kā arī, lai pēc iespējas izvairītos no plāksnes nogulsnes uz zobu emaljas un starpnozaru telpās.

Lai parādītu balto, veselīgo un spēcīgo zobu, jums ir jāzina (un galvenokārt jāievieš praksē) zobu higiēnas pamatprincipi.

Šī panta mērķis nav vienkārši aprakstīt ideālas īpašības „perfektai” zobu sukai, bet arī - un galvenokārt - izglītot lasītāju par pareizu tīrīšanas tehniku. Turpmākā informācija ir jāinterpretē kā vērtīgs padoms, kas jāievieš, lai samazinātu kariesa, gingivīta un bakteriālu infekciju risku, kas var izraisīt zobu sukas sliktu lietošanu.

Kā to izmantot?

Ir konstatēts, ka pareiza un adekvāta zobu birstes izmantošana ir pareizas (daudzu) zobu higiēnas pamats. Tātad, suka rokā, mēģināsim saprast, kā pareizi tīrīt zobus, smaganas un mēles.

Slikti matēti zobi = neapstrādāti zobi = nekāda veida bezsamaņas infekciju avots

Skatieties video

X Skatiet videoklipu vietnē YouTube

Tālāk ir norādīti galvenie noteikumi par zobu sukas nevainojamu izmantošanu:

ZOBU MĪKSTĀS VIETAS NOSŪTĪŠANA UZ ĀĶĒJUMA ĀRĒJĀS VIRSMAS: novietojiet zobu sukas sarus uz zobiem 45 ° leņķī. Pārvietojiet zobu suku, pagriežot galvu no gumijas uz zobiem (nekad atpakaļgaitā), lai noņemtu pēc iespējas vairāk plāksnes. Citiem vārdiem sakot, zobu birstes sariem ir jātīra zobi ar kustībām, kas no augšpuses uz leju, augšējā arkas zobiem; tā vietā mandibulārā loka zobi ir jānotīra no apakšas uz augšu. Ir jāizlemj, vai tīrīt, bet ne pārāk enerģiski, lai izvairītos no smaganu bojājumiem. Ieteicams sākt tīrīšanu, sākot no krūšu kurvjiem, lai lēnām virzītos uz molāriem, līdz gudrības zobu tīrīšanai (ja tādi ir ... un ja tie nav ķirurģiski iegūti). Šādi rīkojieties katrā no četrām zobu pusgarām.

Brīdinājums : nepareiza tīrīšana - horizontālā virzienā (no labās puses uz kreiso pusi un otrādi) vai no zoba uz gumiju - tā ir nepareiza rīcība, kas, protams, nepalīdz novērst zobu sabrukumu, un tas efektīvi nenovērš pārtikas atliekas un baktēriju plāksni no zobiem . Turklāt, nepareizi izmantojot zobu suku, tiek veicināta žurku atsitiena (ievilkto smaganu) parādība, tādējādi palielinot smaganu asiņošanas, dentīna paaugstinātas jutības, halitozes un - ārkārtējos gadījumos - pat zobu zuduma risku.

ZOBU MĪKSTĀKAS UZSTĀDĪŠANA UZ VIRSMAS SĀKUMU: pareiza zobu birstes lietošana ietver arī priekšējo un aizmugurējo zobu iekšējo virsmu tīrīšanu caur taisnu lineāru kustību, kas iet no iekšpuses uz ārpusi mutē, un vienmēr no gumijas līdz zobam . Īpaši ieteicams pievērst īpašu uzmanību un uzmanību arī iekšējo zobu sieniņu tīrīšanai: atstājot šo zonu, plāksnei ir vieglāk nogulsnēties, līdz tas rada īstas kalkulācijas betonus, kas ir noņemami tikai ar profesionālu zobu higiēnu. ).
ZOBU MĪKSTAS UZSTĀDĪŠANA UZ VIRSMAS VIRSMU: nākamais solis, lai pareizi izmantotu zobu suku, ir novietot zobu sukas sarus tieši uz zobu virsmas. Turpiniet, pārvietojot zobu suku uz priekšu un atpakaļ. Intercuspid telpa, kas iegūta no četru malu galu, kas ir līdzīga depresijai, ir ideāla vieta plāksnes nogulsnēšanai; lai izvairītos no šī opalescējošā patina uzkrāšanās uz zobu mastikas virsmu, ir nepieciešams rūpīgi notīrīt šo zonu (pat ja to aizsargā zobu blīvējums).
TOOTHBRUSH UZSTĀDĪŠANA VALODAS ATPAKAĻ: tāpat kā zobi, mēle prasa arī rūpīgu tīrīšanu. Īpaši šim mērķim ir tā sauktā puliscilingua, kas ir daudz maigāka nekā parastais zobu suka. Tomēr pat tie, kuriem nav šī unikālā instrumenta, var viegli izmantot zobu suku, vēlams, ar mīkstu, maigāku saru ar mēli. Tīrīšanas kustība mēles tīrīšanai jāveic ar apļveida kustībām. Dažas zobu birstes ir aprīkotas ar speciāliem mēles tīrīšanas līdzekļiem - gumijas, lateksa vai citu hipoalerģisku materiālu - aiz birstes galvas. Precīza mēles higiēna garantē svaigāku elpu un, galvenais, noņem baktērijas, kas ir paslēptas uz tās virsmas.