veselība

Gaisa satiksme: salona mitrums un dehidratācija

Gaisa mitrums gaisa kuģu kabīnēs parasti ir mazāks par 10-20%. Tas nerada risku veselībai, bet var izraisīt sausu ādu un diskomfortu acīs, mutē un degunā.

Lai mazinātu vai novērstu sausā salona gaisa iedarbību uz ādu, ieteicams ceļot bez make-up un uzklāt labu mitrinātāju.

Kontaktlēcu valkātājiem, vismaz lidojuma laikā, būtu jādod priekšroka brillēm, bet tiem, kas cieš no sausām acīm, bieži ir jāievieto acu piliens, lai izvairītos no kaitinoša kairinājuma.

Tālsatiksmes lidojumu laikā, lai izvairītos no dehidratācijas, ieteicams lietot arī pietiekamu šķidruma daudzumu, bet kofeīna un alkohola lietošana ir ierobežota, jo tiem ir diurētiska iedarbība.