vispārinājums
Egocentrisms ir psihisks stāvoklis, ko raksturo tendence ieraudzīt pasauli tikai no sava viedokļa, neatstājot vietu citu viedokļiem.
Šo attieksmi var uzskatīt par kognitīvu kļūdu, jo tas noved pie mūsu uztveres ierobežojuma, jo mēs varam redzēt pasauli tikai no mūsu viedokļa. Egocentrismam var būt negatīvas atšķirīgas intensitātes sekas relāciju un sociālajā kontekstā.
Ļoti pašcentrēta uzvedības forma var attīstīties uz vairāk vai mazāk patoloģiskām narcisma formām. Šajā gadījumā noderīga pieeja šīs attieksmes pārvarēšanai ir psihoterapija.
Iespējamie cēloņi
Visi cilvēki mēdz būt vairāk vai mazāk pašpietiekami savā domāšanas veidā un novērtējot situācijas, ar kurām viņi saskaras dzīves laikā. Tāpēc zināmā mērā egocentrismu var uzskatīt par pilnīgi normālu parādību.
Bērnības egocentrisms un kognitīvā attīstība
Bērnībā, no trīs līdz septiņiem gadiem, katrs no mums saskaras ar šo kognitīvo procesu, pamatojot un izvērtējot lietas, kas notiek no mūsu personiskā viedokļa. Šīs uzvedības mērķis ir redzēt pasauli ar sevi pašā centrā un padara to nespējot atšķirt savu perspektīvu no citu viedokļa. Bērns uzskata, ka viss viņam ir saistīts un izmanto viņa rīcībā esošo informāciju, lai apmierinātu savas vajadzības, it kā viņiem būtu absolūta un neatliekama vērtība.
Tikai, nogatavinot un attīstot savas kognitīvās spējas laika gaitā uz pusaudžu periodu, subjekts spēj atkāpties no šīs daļējās redzes par realitāti un spēj aplūkot viedokļus, kas atšķiras no viņa paša, sākot justies empātijai .
Egocentrismu var atrast arī pieaugušajiem, īpaši ilgstošas stresa gadījumā vai lielas euforijas gadījumā.
"Patoloģisks" egocentrisms
Tomēr, kad tas sasniedz galējus līmeņus, egocentrisms ir uzskatāms par kognitīvu kļūdu, kas izslēdz iespēju izskatīt lietas, liekot sevi citu apaviem: indivīdam ir tendence uzreiz apmierināt diskus un instinktus, neņemot vērā ierobežojumus apkārtējās vides un citu cilvēku vajadzības.
Pieaugušajam šāda attieksme ir vajadzība justies katras situācijas centrā, tostarp sentimentālajā un profesionālajā. Pašnodarbinātības dēļ jūs varat zaudēt draugus, būtiskas saites un iespējas personīgai izaugsmei.
Kā tas izpaužas - simptomi
Egocentrismu raksturo indivīda absolūtā izplatība pār citiem, kas saistīti ar citu nevērību. Faktiski tie, kas prezentē egocentriskās iezīmes, uzvedas tā, it kā viņi būtu visuma centrā un nekad neiesaistītos citu cilvēku apavos.
Turklāt šie priekšmeti var kļūt kairināti, kad citi nevar redzēt lietas no viņu viedokļa vai nevēlas to pieņemt bez nosacījumiem. Patiesībā egocentrismā ir tendence uzskatīt, ka paša viedoklis (vai savas intereses) ir svarīgāks nekā citu viedoklis.
Viens no riskiem, kas var rasties no šīs uzvedības, ir izslēgt citus no savas eksistences: pašcentrētā persona uzmanīgi pievēršas tikai savām vajadzībām, šķiet, ignorē citu domas un nespēj saprast vai pārdomāt pārējās pasaules viedokli. Tas var novest pie izolācijas, jo socializācijai ir kopīga un saziņa, un tādēļ tā spēj pieņemt citu viedokļus.
Kad egocentrisms attīstās ekstrēmā un pārspīlēta veidā, kā rezultātā rodas narsisms, citu viedoklis ir pilnībā atstāts malā.
Atšķirība starp egocentrismu un narcismu
Kad mēs runājam par egocentrisku personu, mēs domājam, ka viņš ir arī narsists. Patiesībā šie divi termini atšķiras viens no otra un ne vienmēr norāda uz attiecīgās personas negatīvo raksturojumu.
Atšķirībā no tā, kas notiek egocentrismā, tie, kurus skārusi narsisms, saprot citu perspektīvu, bet neuzskata to par svarīgu.
Vajadzība pēc narcisma ir jāatzīst un jāvērtē ekstrēmā formā, pat izmantojot citus, lai sasniegtu šo pašapmierinātības formu. Ārkārtējos gadījumos narcisms izraisa citu cilvēku izmantošanu, lai iegūtu savas intereses.
diagnoze
Pašcentriskumam var būt negatīvas sekas sociālajā sfērā, it īpaši, ja uzmanība netiek pievērsta citiem. Tomēr šo uzvedību nevar uzskatīt par patoloģisku, lai gan tā var izpausties dažādās intensitātes pakāpēs.
Egocentrisms var rasties dažādos klīniskos attēlos, piemēram, autismā un narsistiskā personības traucējumā.
Egocentrisms: ko darīt
Attiecībā uz iespējamo iejaukšanos, lai izlabotu un pārvarētu egocentrismu, ir iespējams mēģināt paplašināt un izskaidrot savu perspektīvu, bet tas maksā zināmu piepūli no objekta puses, jo tas nozīmē novirzi no parastās kognitīvās darbības.
Visizturīgākos pret izmaiņām var risināt ar kognitīvās uzvedības psihoterapiju.
Šīs intervences mērķis ir:
- Izpētīt sava pašcentrētās uzvedības izcelsmi;
- Centieties attīstīt empātiju, apmācīt savas domas, lai aplūkotu lietas no citas perspektīvas;
- Izveidot stabilu sevis izjūtu, ja tas nav atkarīgs no citu personu apstiprinājuma vai uzmanības;
Izstrādājiet izpratni par to, ka jūs esat sevis centrēts, un mēģiniet sevi pārcelt uz citu apaviem, domājot par to, kādas sekas jūsu uzvedība var radīt sociālai mijiedarbībai.
