Saistītie raksti: Ovulācija
definīcija
Ovulācija ir olas atbrīvošana no olnīcas. Šis notikums notiek aptuveni 14 dienas menstruālā cikla laikā, kaut arī ar dažām iekšējām un individuālām atšķirībām. Ovulācijas simptomu uztvere ir vēl subjektīvāka, bet pazīmēm ir lielāka viendabība. Dažas sievietes patiešām piedzīvo tādus simptomus kā maigums iegurņa zonā, vēdera krampji, neliela asiņošana no maksts, palielināts krūts tilpums vai konsistence un lielāka seksuālā vēlme, bet citiem ovulācija notiek pilnīgi asimptomātiski.
Turklāt, neilgi pirms ovulācijas, ir ļoti bieži sastopamas izmaiņas dzemdes kakla gļotās, kas kļūst daudz bagātīgākas, skaidrākas un slidenas, kaut kādā veidā līdzīgas olu baltumam.
Visbiežāk sastopamie simptomi un pazīmes *
- Vēdera krampji
- Sāpes gūžā
- Olnīcu sāpes
- Iridodonesi
- trombocitoze
Papildu norādes
Raksturīgs ovulācijas simptoms ir neliels bazālās temperatūras pieaugums, kas līdz pat menstruāciju sākumam saglabājas augsts aptuveni par pusi grādiem. Šajā sakarā katru rītu ir iespējams izmantot speciālu digitālo termometru un konstatēt bazālo temperatūru vai nu vagināli, vai taisnās zarnas. Katra atsevišķā cikla laikā savāktie dati jāievieto vienkāršā grafikā: mēslošanas iespējas ir maksimālas divās vai trīs dienās pirms temperatūras maksimuma. Šis ovulācijas simptoms var būt arī īpaši noderīgs kā kontracepcijas metode; šajā gadījumā pārim jāatturas no jebkādas dzimumakta no menstruāciju sākuma līdz trešajai temperatūras paaugstināšanas dienai. Tas viss, ņemot vērā to, ka: nav iespējams prognozēt ovulāciju pietiekami savlaicīgi, spermatozoīdi var izdzīvot līdz 3-4 dienām dzemdes kaklā, olai maksimālais dzīves ilgums ir 12-24 stundas un ovulācijas diena var ievērojami atšķirties arī no viena cikla uz citu (kamēr dienas, kad atsevišķa ovulācija no turpmākajām menstruācijām vienmēr un jebkurā gadījumā ir 14).
Papildus mācībām atpazīt ovulācijas simptomus un jo īpaši dzemdes kakla gļotādas izmaiņas, ir iespējams izmantot īpašas aptiekās pārdotas komplekti, kas spēj atklāt hormonālās variācijas, kas to pavada, veicot tūlītēju urīna testu.
