Sēdus augums un fiziskā konstitūcija
Sporta medicīnā sēdus augums ir antropometriska vērtība, kas ir ļoti svarīga, lai novērtētu piemērotību dažādām sporta disciplīnām. Zinot augstumu, mēs varam novērtēt attiecību starp apakšējo ekstremitāšu garumu un rumpja garumu (galvas + stumbrs). Pamatojoties uz to, ir iespējams klasificēt tēmas:
- NORMOLINEES: apakšējo ekstremitāšu garums ir vienāds ar krūtīm;
- LONGILINEI: apakšējo ekstremitāšu garums ir lielāks par krūtīm;
- BRACHILINEI: apakšējo ekstremitāšu garums ir mazāks par krūtīm.
- Normoline (jeb normotipo) ir piemērota visu sporta veidu, it īpaši ātruma un vidēja attāluma disciplīnu, praksei.
- Ilgstošs (vai longitipo) dod priekšroku izturībai un sportam.
- Brevilineo (vai brachitipo) izceļas ar spēka sporta veidiem, piemēram, svara celšanu.
Dažādie autori piedāvā daudzus indeksi, lai izveidotu individuālo ķermeņa konstitūciju. To vidū pazīstamākais ir skeleta - kormiskais indekss, ko aprēķina pēc formulas:
(sēdekļa augstums / stāvēšanas augstums) x 100
Pamatojoties uz šo klasifikācijas kritēriju, termini normoline, longilinei un brevilinei (vai brachitipi) attiecīgi tiek aizstāti ar mesaticormic, macrocormic un brachicormic.
| KONSTITŪCIJAS VEIDI SASKAŅĀ AR SKELISKĀS INDEKSS | ||
| konstitūcija | cilvēki | Sievietēm |
limbed (garas ekstremitātes attiecībā pret stumbru) | ≤51 | ≤52, 4 |
Normolinea (ekstremitātes un stumbra taisnā proporcijā) | 51, 1-53, 1 | 52, 5-54, 5 |
brevilineo (īsas ekstremitātes attiecībā pret stumbru) | ≥ 53, 2 | ≥ 54, 6 |
Kā mērīt sēdus augumu
Sēdus augums ir attālums starp galvas augstāko punktu, kas orientēts uz Frankfurtes lidmašīnu, un kārbas vai izkārnījuma atbalsta pamatne.
Lai izmērītu sēdošo augumu, ir nepieciešama kaste vai krēsls, un stadionometrs, kas, iespējams, ir aizstāts ar metrisko lenti, kas ir pielīdzināta zemei un ir perpendikulāra tai.
Ieteicams atzīmēt augumu, kas sēž no rīta, jo vakarā var būt ievērojams samazinājums (starpskriemeļu disku dehidratācijas dēļ). Jebkurā gadījumā, jo īpaši, izvērtējot bērna izaugsmi, turpmākajās pārbaudēs ir svarīgi vienmēr vienlaicīgi izmērīt augstumu.
