sportu un veselību

Sportista pēdas

Cirpējēdes pēdas

Sportista pēdas (Tinea Pedis vai kājām) ir lipīga slimība, ko izraisa dermatofītu sēņu grupa. Tas pieder pie dermatomikozes vai virspusējas mikozes klases, kas ietekmē matu (matu) ādu.

Kā norāda nosaukums, pēdas mikoze bieži ietekmē sportistus un jo īpaši tos, kuri apmeklē publiskos sporta centrus ar karstu un mitru klimatu (peldbaseini, sporta zāles, dušas, utt.). Slimības pārnešana notiek saskarē, pateicoties nelieliem ādas fragmentiem, kas atdalās no pacienta un ir izkliedēti vidē. Šī infekcija var būt tieša, bet arī netieša, piemēram, saskaroties ar dušām, platformām, grīdām vai citiem objektiem, ko izmanto cilvēki, kurus skārusi mikoze.

Sportista pēdas ir visā pasaulē plaši izplatīta patoloģija, kas biežāk sastopama pieaugušajiem, gados vecākiem cilvēkiem un vīriešiem.

Cēloņi un iepriekšējie faktori

Sportista pēdas visvieglāk skar novājinātus indivīdus, kuru imūnās aizsardzības līdzekļi nav gatavi cīnīties ar infekciju. Arī dažas patoloģijas, piemēram, AIDS, diabēts, asinsrites traucējumi un dermatīts, var veicināt slimības sākšanos.

Papildus šiem endogēniem faktoriem tiek pievienoti arī citi ārēji vai ārēji faktori, kas saistīti ar vides apstākļiem. Faktiski mikroorganismi, kas izraisa sportista pēdas, izplatās siltās un mitrās vidēs, ligzdojot slēgtās vietās, piemēram, sporta apavos. Šā iemesla dēļ infekcijas risks ievērojami palielinās, ja ir viens vai vairāki šādi riska faktori:

  • Imūnās sistēmas vājināšanās
  • Ģenētiskie faktori (varbūt ir inficēšanās subjekta ģenētiska nosliece)
  • Slikta svīšana
  • Mitruma uzkrāšanās (mitrās zeķes vai apavi)
  • Izbaudiet pastaigas basām kājām sabiedriskās vietās
  • Vasaras sezona un silta mitruma vide
  • Nepietiekami apavi un zeķes (nespējīgi sintētiskie materiāli)
  • Stingri apavi

Simptomi

Lai uzzinātu vairāk: sportista pēdu simptomi

Ir daudzi sportista pēdas simptomi. Sākotnējā stadijā infekcija ietekmē zonu starp pirkstiem (parasti starp trešo un ceturto pirkstiem vai starp ceturto un piekto pirkstiem), un tad to var paplašināt līdz augam uz muguras un nagiem ar hroniskumu. Paaugstinātas svīšanas dēļ radītie siltuma un mitruma dēļ mikroorganismi, kas ir atbildīgi par infekciju, apdraud epidermas virspusējos slāņus, radot raksturīgus slimības simptomus:

  • eritēma, sarkana un niezoša āda
  • ādas plankums, īpaši starp pirkstiem un pēdas zoli
  • ādas sabiezēšana
  • blisteru veidošanās ar ūdens saturu biežāk lokalizēta uz pēdas pamatnes un pirkstu sānu malām
  • ādas plaisu parādīšanās
  • smirdošas kājas
  • vairāk vai mazāk intensīva nieze
  • biezāki nagi ar savīti izskatu un tendence vājināties, līdz tie saplīst un zaudē dabisko krāsu

Ja slimība netiek ārstēta, var rasties baktēriju izcirtņi un superinfekcijas. Šie mikroorganismi barojas ar keratīnu - vielu, kas aptver un aizsargā ne tikai ādu, bet arī nagus un matus. Uzbrūkot keratīnam, kas veido ādas ārējo slāni, sēnes, kas ir atbildīgas par sportista pēdām, paver ceļu citiem mikroorganismiem, izraisot dziļu infekciju.

profilakse

Tā kā pēc slimības sadzīšanas ir iespējama atkārtota saslimšana, ir labs noteikums, ka primārie profilakses standarti, kurus mēs redzēsim, kļūs par daļu no subjekta parastajiem higiēnas paradumiem.

  • Izmantojiet elpojošus apavus gaišās krāsās (elpojošs augšējais)
  • Kāju ikdienas higiēna, rūpīgi izžāvējot starpnozaru telpas, un lai noņemtu visus macerētos slāņus
  • Regulāri nomainiet zeķes un nomazgājiet tās siltā ūdenī
  • Pēc lietošanas ļaujiet apaviem izžūt
  • Izmantot zeķes dabīgā audumā (kokvilna, diegi uc)
  • Uzklājiet pretsēnīšu krēmus kājām, zeķēs un apavos
  • Nelietojiet staigāt basām kājām vai izmantot citu cilvēku apavus
  • Izvairieties no saspringtiem apaviem
  • Rūpīgi dezinficējiet grīdas, ja jums ir publisks sporta centrs
  • Vienmēr izmantojiet čības vai sandales publiskās tualetēs, ģērbtuvēs vai dušās

Ja Jums ir sēnīšu infekcijas, jums nevajadzētu doties uz publiskiem peldbaseiniem, lai izvairītos no infekcijas pārnešanas uz citām personām.

ārstēšana

Lai uzzinātu vairāk: Tinea Pedis - Zāles kājām

Lai atveseļotos no sportista pēdām, ir specifiskas ārstēšanas metodes, kas balstītas uz pretsēnīšu zālēm gan lokālai lietošanai (ziedes, aerosoli, pulveri, ziedes uc), gan sistēmiska (mutiski).

Pirmās, ar retiem izņēmumiem, var iegādāties bez receptes un ir norādītas virspusēju infekciju gadījumā bez komplikācijām.

Ja šī ārstēšana neizdodas, recidīvi rodas vai infekcija ir īpaši plaša, ārstēšana tiek veikta mutiski, protams, efektīvāka (dzīšana 1 līdz 2 nedēļu laikā), bet bez blakusparādībām, piemēram, slikta dūša, vemšana un galvassāpes.

Pat lokālai ārstēšanai dažos gadījumos var izraisīt vietējo kairinājumu un paaugstinātas jutības reakcijas pret to sastāvdaļām. Lietojot šos produktus, ir labi ievērot dažus noteikumus, lai veicinātu dzīšanu:

  • rūpīgi nomazgājiet un nosusiniet apstrādājamo platību
  • dod priekšroku krēmiem macerētas ādas gadījumā, pielietojot nelielus daudzumus, līdz zāles pilnībā uzsūcas
  • lai izvairītos no recidīviem, jo ​​īpaši simptomu atkārtošanās gadījumā, ir ieteicams apavus un zeķes uzklāt pretsēnīšu pulverus.
  • izvairieties no skartās zonas nesaskrāpēšanas, jo tas var aizkavēt dzīšanu
  • lokālai terapijai ir nepieciešami diezgan garš ārstēšanas laiki (pat daži mēneši), un ir labi pagarināt ārstēšanu vismaz vienu nedēļu pēc pilnīgas atveseļošanās.
  • pirms steidzamas diagnozes saņemšanas vaicājiet savam ārstam vai farmaceitam

Jebkurā gadījumā, ja simptomi pēc pāris nedēļu lokālas ārstēšanas nedarbojas, ieteicams konsultēties ar ārstu, lai apstiprinātu diagnozi un izvairītos no ārstēšanas pagarināšanas, kas ir nepieciešama ar aktuāliem līdzekļiem.

Visbeidzot, dabas aizsardzības līdzekļi ietver timiānu, lavandu, propolisu un ehinaciju, kas satur vērtīgas aktīvās sastāvdaļas ar antiseptiskiem, dezinfekcijas un attīrīšanas pasākumiem.