CĀĻI
Šajā vecuma grupā mēs sākam liecināt par bērna progresīvu un līdzsvarotu fizisko attīstību.
No mehāniskā viedokļa ir lielāka brīvprātīga iestādes kontrole un laba koordinācija.
Grupa kļūst aizvien svarīgāka un treneris ieņem galveno lomu bērna dzīvē.
Jāuzsver spēja sasaistīt cēloni ar ietekmi un tehniskā-taktiskā un kritiskā reālisma attīstība.
Šajā vecumā sasniedzamie mērķi ir: socializācija, bailes no kontakta ar zemi un pretinieku pārvarēšana, individuālas iniciatīvas stimulēšana, spēles noteikumu izpratne un ievērošana, individuāla projekta organizēšana, ņemot vērā telpu. un laiks, lai uzlabotu motora pamatfunkcijas un sensorās uztveres spējas, palielinātu reakcijas spēju, diferenciāciju, ritmu, līdzsvaru un telpisko un laika organizāciju; uzlabot locītavu mobilitāti.
Konkrētākus mērķus, kas saistīti ar spēli, drīzāk pārstāv: zināšanas par spēles pamatnoteikumiem un uzbrukuma pamatprincipiem (mērķu izvirzīšana, virzība uz priekšu, mēģinot nezaudēt bumbu) un aizstāvība (iebildums pret pretinieku, kam ir bumba, aizstāvēt savu mērķi, virziet komandu uz priekšu), attīstiet bumbu dominējošo spēju.
Apmācību cikla beigās bērnam jāspēj novērtēt trajektorijas no apstāšanās, dominēt uzbrukuma un aizsardzības pamatmotoriem, nevis mest bumbu, satikt bumbu, vadīt un vadīt bumbu ar dažādām pēdas daļām., veikt pusē maiņas ar kājām uz zemes, hit galvas bumbu, sejas pretinieku rīcībā bumbu, izmantojiet vienkāršas mutiskas ziņas uzbrukumā, zināt 2c1 aizstāvībā, aizņem bīstamo zonu pareizi: tikai viens spēlētājs uz bumbu .
Iesācēja
Šajā vecuma grupā pretestība ir pamata nosacītā spēja, ko mazākā mērā ietekmē puika pubertātes attīstība. Mēs esam liecinieki spēju līdzsvarot un apgrūtināt kustību. No otras puses, palielinās spēks, jo īpaši sprādzienbīstamība, un palielinās ātrums.
Sociāli-emocionālā sfēra izceļ pašcieņas pieaugumu, paškritikas attīstību un grupas pieņemto sajūtu nozīmi, tātad piederības sajūtu.
Pieaug zēna spēja sadarboties.
Tāpēc no sociāli emocionālā viedokļa galvenie sasniedzamie mērķi ir šādi:
- pašapziņa un savas spējas;
- cieņa un sadarbība ar vienaudžiem.
Koordinējošajām un nosacītajām spējām, kas mums ir jāattīsta, jāparāda: kombinācija, diferenciācija, līdzsvars, adaptācija un transformācija, telpiskā un laika organizācija, ātrums, ātra izturība, locītavu mobilitāte, jutekļu uztveres spējas un motīvi.
Apmācību cikla beigās bērnam ir jāzina spēles pamatnoteikumi, jāapgūst uzbrukuma un aizsardzības pamatprincipi (uzbrukums: bumbas turēšana, dziļums un spēja pabeigt; aizstāvība: pretinieka darbības palēnināšana) un satriecošs), attīstīt spēju dominēt bumbu un palielināt vispārējo tehnisko pamatu.
Konkrētākā nozīmē studentam jāspēj: novērtēt trajektorijas, turēt pozīciju laukā, apvienot vairākus motora modeļus, spēlēt vairākos lauka pozīcijās, nodot bumbu un būt noderīgam vēlreiz, kick no kakla kājām, spiediet balansēšanas bumbu, veiciet sānu pārskaitījumus precīzi, kontrolējiet augšstilbu un krūšu bumbu, izpildiet metienus ar spēcīgu pēdu, streiku no galvas no apstāšanās un pacēlumā, apvienojiet vairākus tehniskus žestus (piemēram, apstāšanās + mest), mainiet virzienu ar viltību, velciet mērķi ar bumbiņu kustībā, precīzāk norādiet rindās, sitiet bumbu lidojumā, ziniet, kā aizsargāt bumbu aizsardzībā un atzīmēt to cilvēkam.
Sadarbībā ar komandas biedriem bērnam ir jāspēj: izmantot verbālās komunikācijas ziņojumus, veikt vienu-divas, dot atbalstu lodīšu turētājam, diktēt pāreju, dot priekšroku dziļumam, veikt pārklāšanos, izmantojiet skaitlisko pārākumu (2> 1) un īstenojiet sadarbības aizsardzības pamatprincipus (iepriekš un aptvērums).
Šajā vecumā ir nepieciešams izvairīties no agrīnas specializācijas, radot citus sporta veidus, piemēram, regbiju (lai pārvarētu bailes no kontakta ar pretinieku un zemi), volejbolu (trajektoriju izpētei) un basketbolu (par vispārējā koordinācija).
Rediģējis: Lorenzo Boscariol
