Rediģēja Silvia Avnet
Starp tā sauktajām globālajām pieejām papildus jau minētajām metodēm (Mézières, Campo Chiuso, Aleksandra metode) ir jogas metodes (jogas definēšana kā stiepšanās metode ir ļoti vienkārša, patiesībā tā ir pieeja dzīvībai, kas pārņem ikvienu tā aspekti, no kuriem fiziskā ir tikai daļa, un globālā dekompensētā muskuļu pagarināšana, par kuru es pavadīšu dažus vārdus.
Kompensēta globālā muskuļu stiepšanās
Šī stiepšanās notiek uz instrumenta, ko sauc par pancafit®, kas stiepjas aizmugurējā muskuļu ķēdē, bet ir iespējams veikt īpašas stiepšanās mācības citām ķēdēm. Pancafit® ideja nāk no profesora Raggi®, balstoties uz Mézières teorijām, kas vispirms atklāja, ka poliartikulārie muskuļi ir starp tiem (tie pārklājas kā jumta flīzes), lai veidotu muskuļu ķēdes, no kuriem vissvarīgākais ir aizmugurējais. Aizmugurējā ķēde, kas ir antigravitācija, ir iesaistīta visās stacijās, izņemot guļvietu, tāpēc tā ir visspēcīgākā un ir arī visaktīvākā.
Galu galā muskuļi ir savstarpēji saistīti ar joslām, kas ieskauj muskuļus un saistaudus, kas savukārt aptver katru ķermeņa sastāvdaļu; ja kaut kāds iemesls kaut kādu iemeslu dēļ tiek saīsināts (neliela kustība, traumas, spriedze, spriedze, sāpes, pārmērīga kustība, nepareiza poza utt.), tas izraisa darbību visā muskuļu ķēdē, kas neizbēgami traucēs visu struktūru muskuļu locītava, līdz orgāniem.
Sāpes vai iekaisums parādīsies visnozīmīgākajā "vājākajā" punkta punktā; vai vietā, kur ir lielāka locītavas saspiešana, stīvums vai spriedze. Šeit parādīsies problēmas, sāpes, iekaisums un pēdējais solis - artrīta deģenerācija.
Tā ir muskuļu stiepšanās, kas veikta pareizā pozā, tas ir, neļaujot "kompensācijām", pretsāpju mehānismiem, ko organisms pieņem, lai izvairītos no spriedzes, sāpēm vai stimuliem, kurus tā uzskata par bīstamiem savu izdzīvošanai.
