Kā paaugstināt I.Randi spiedienu

vispārinājums

Kad mēs runājam par to, kā paaugstināt spiedienu, mēs atsaucamies uz dažādām metodēm un ārstēšanu, ko var ieviest praksē, lai palielinātu asinsspiedienu, ja tā vērtības ir zemākas nekā parasti.

Arteriālais spiediens tiek definēts kā zems, ja miera stāvoklī tas nokrīt zem 90/60 mmHg. Pareizāk definēta kā hipotensija, zems asinsspiediens var būt lielas grūtības pacientiem, kuri cieš no tā, jo tā izraisa simptomus.

Atkarībā no traucējuma smaguma un tā izraisītā iemesla dēļ spiediena paaugstināšanai veiktie līdzekļi un ārstēšanas veidi var būt atšķirīgi. Raksta laikā tie tiks īsi analizēti.

Zems spiediens

Kas ir zems asinsspiediens?

Pirms ārstēšanas, ārstēšanas līdzekļu un ieteikumu analīzes, kā paaugstināt spiedienu, var būt lietderīgi ātri pārskatīt, kas ir zems asinsspiediens, kādus simptomus tas izraisa un kādi ir tās cēloņi.

Kā jau minēts, mēs runājam par zemu artēriju spiedienu, ja miera stāvoklī tas nokrīt zem 90/60 mmHg .

Atkarībā no zemā spiediena vērtības ir iespējams atšķirt dažādus smaguma līmeņus:

• Zema spiediena gadījumā, kas ir zemāks par 90/60 mmHg, bet lielāks par 60/40 mmHg, mēs runājam par vieglu hipotensiju;
• Ja spiediens ir zemāks par 60/40 mmHg, bet lielāks par 50/33 mmHg, mēs runājam par vidējas pakāpes hipotensiju;
• Ja spiediens ir zemāks par 50/33 mmHg, mēs runājam par smagu hipotensiju.

Kopumā viegla hipotensija ir asimptomātiska un nav klīniski nozīmīga. Gluži pretēji, vidēja vai smaga zemā spiediena pazīmes ir simptomātiskas un parasti slēpj patoloģiskos cēloņus .

Tomēr zemu asinsspiedienu nekādā gadījumā nedrīkst novērtēt par zemu, pat ja tas ir viegls. Tāpēc, ja asinsspiediens ir zemāks par normu, vienmēr ir labi lūgt ārsta konsultāciju.

Zema spiediena izraisīti simptomi

Simptomi, ko parasti izraisa zems asinsspiediens, ir šādi:

• Vispārējs nogurums;
• reibonis;
• apjukums;
• Neskaidra redze;
• aizkaitināmība;
• Palielināta svīšana.

Zema spiediena cēloņi

Zema spiediena cēloņi var būt vairāki, un no tām atkarīgas ārstēšanas metodes un līdzekļi, ko izmanto, lai atjaunotu normālos apstākļus. Tomēr starp iespējamiem cēloņiem mēs atgādinām:

• Ģenētiskā nosliece;
• Fiziskā aktivitāte;
• Dehidratācija;
• Grūtniecības stāvoklis (sīkāku informāciju lasiet: Zems spiediens grūtniecības laikā);
• Dažu zāļu veidu lietošana (piemēram, diurētiskie līdzekļi, antidepresanti, beta blokatori, kalcija kanālu blokatori, vispārējā anestēzija uc);
• Patoloģiska rakstura cēloņi (sirds un asinsvadu slimības, asiņošana, sepse, anēmija, minerālu trūkumi uc);
• Vides cēloņi (piemēram, ļoti karstas vietas var izraisīt īslaicīgu asinsspiediena pazemināšanos).

Paceliet zemo spiedienu

Kā iejaukties, lai paaugstinātu asinsspiediena vērtības?

Ir daudz intervences, ko var veikt, lai paaugstinātu zemo asinsspiedienu. Tie ir cieši saistīti ar attiecīgā pazeminošā spiediena cēloni un no tā izrietošās hipotensijas smagumu.

Veicamās ārstēšanas veidu nosaka ārsts pēc rūpīgas izmeklēšanas veikšanas un pēc pareizas diagnozes noteikšanas par cēloņiem, kas izraisa traucējumus. Tas var būt farmakoloģisks, kā arī konkrēta diēta. Visbeidzot, atcerieties, ka, lai palielinātu spiedienu, ir iespējams izmantot arī dažus dabas aizsardzības līdzekļus, pat šajā gadījumā vienmēr jāpieprasa konsultācija ar ārstu.

Farmakoloģiskie ārstēšana

Kā paaugstināt spiedienu ar farmakoloģisko ārstēšanu

Medicīnisko un farmakoloģisko ārstēšanu, lai palielinātu asinsspiedienu, norāda galvenokārt tad, kad saskaras ar patoloģisku hipotensiju un / vai kad tā ir vidēja vai smaga pakāpe.

Protams, narkotiku lietošana pret zemu asinsspiedienu var notikt tikai tad, ja ārsts to ir skaidri norādījis. Tomēr, lai palielinātu spiedienu, pirmās izvēles zāles ir tā saucamie vazopresori.

Vasopresoru zāles

Vaskopresoru zāles tiek veidotas ar aktīvām sastāvdaļām, kas spēj veicināt asinsspiediena paaugstināšanos. Patiesībā šīm zālēm ir simpatomimētiska iedarbība, kas veicina asinsspiediena paaugstināšanos arteriālās un / vai venozās vazokonstrikcijas izraisīšanas rezultātā, kas var būt saistīta ar pozitīvu inotropisku efektu . Starp aktīvajām sastāvdaļām, kas ietilpst šajā zāļu kategorijā, mēs atrodam:

• Etilhefrīns (Effortil®);
• Midodrīns (Gutron®);
• Norepinefrīns, lieto parenterāli hipotensīvās ārkārtas situācijās;
• Fenilefrīns un efedrīns, ko ievada parenterāli, ir indicēti hipotensijas ārstēšanai mugurkaula, epidurālās vai vispārējās anestēzijas laikā.

Skaidrs, ka gadījumā, ja zems asinsspiediens ir dažu pamatā esošu patoloģiju simptoms, papildus iepriekš minētajām zālēm ir nepieciešams izveidot piemērotu terapiju, lai atrisinātu cēloni, kas izraisa spiediena pazemināšanos.

Lūdzu, ņemiet vērā

Ja medikamentu lietošanas rezultātā rodas zems asinsspiediens, Jums jāinformē ārsts, nepārtraucot pašreizējo terapiju. Faktiski, šis veselības rādītājs noteiks, vai pietiek ar ievadītās zāļu devas samazināšanu vai to, vai ir labāk pārtraukt tā lietošanu.

jauda

Kā paaugstināt spiedienu ar pareizo plūsmu

Mazliet patīk tas, kas notiek ar hipertensiju, pat tad, ja runa ir par zemu asinsspiedienu, uzturu un pieņemto diētu var būt svarīga loma.

Detalizēti, tiem, kam ir zems asinsspiediens, vajadzētu izvairīties no :

• Patērēt alkoholiskos dzērienus ;
• Lielas maltītes ;
• Ketogēnās diētas ;
• Minimāli mineralizēts ūdens un diurētiskie dzērieni (piemēram, diurētiskās tējas).

Turpretim indivīdiem ar hipotensiju:

• Vēlamies lietot bezalkoholiskos dzērienus, piemēram, zemu minerālūdeni un centrifugētus augļus un dārzeņus, ja vien tie nesatur diurētiskus līdzekļus;
• Dod priekšroku biežu, bet ne pārāk bagātīgu ēdienu patēriņam;
• Palielināt tādu pārtikas produktu patēriņu, kas satur dzelzi (olas, gaļu, subproduktus utt.), C vitamīnu (saldie un skābie augļi, pipari, spināti uc), vitamīnu B12 un folskābi (saldie un skābie augļi, pākšaugi, aknas utt.). .), lai izvairītos no iespējamās anēmijas riska.

Vai zinājāt, ka ...

Bieži zema spiediena klātbūtnē ir ieteicams nedaudz palielināt sāls daudzumu, ko lieto pārtikas produktu aromatizēšanai, ja vien tas nav uzturā. Tomēr šādi ieteikumi rada šaubas un pretrunīgus viedokļus. Būdams lielāks sāls daudzums (pat ja tas ir mazāks) nekā ierasts, patiesībā tas varētu veicināt tādu paradumu izveidi, kas nav pilnīgi veseli, un kas rada tendenci uz citu veselības problēmu rašanos.

Dabas aizsardzības līdzekļi

Kā paaugstināt spiedienu ar dabas aizsardzības līdzekļiem un fitoterapiju

Dabiskais līdzeklis par excellence par zemu asinsspiedienu, bez šaubām, ir lakricas sakne. Patiesībā tiek uzskatīts, ka košļājamās dabīgās lakricas spieķi var būt ļoti noderīgs līdzeklis pret asinsspiediena pazemināšanos. Šī ietekme ir attiecināma uz augā esošo glicirizīnu, kas pēc metabolizēšanas spēj iedarboties līdzīgi aldosterona iedarbībai, veicinot asinsspiediena paaugstināšanos. Papildus lakricas sakņu stieņiem tirgū ir iespējams atrast nosaukumu un standartizētus uztura bagātinātājus glicirizīnā.

No citiem dabas aizsardzības līdzekļiem, kurus var izmantot, lai paaugstinātu spiedienu, mēs atceramies:

• Kofeīns : nelielas kofeīna devas spēj iedarboties uz vazokonstriktoru, kas veicina asinsspiediena paaugstināšanos. Gluži pretēji, lielas devas stimulē diurēzi, kas savukārt dod priekšroku pretējai parādībai, proti, spiediena pazemināšanai. Kofeīnu satur kafija, tēja un guarāna.
• Piena dadzis: piena dadzis satur tiramīnu, konkrētu amīnu, kas spēj stimulēt katecholamīna sekrēciju, kā rezultātā palielinās asinsspiediens.
• Žeņšeņs un Eleutherococcus : tie ir augi ar adaptogēnu iedarbību, kas nozīmē, ka viņi spēj paaugstināt organisma tonusu un aizsargspējas nespecifiskā veidā. Tāpēc šie augi nerada tiešu rīcību pret zemu spiedienu, bet tie joprojām var sniegt zināmu atbalstu.

Kā paaugstināt spiedienu ar homeopātiju

Homeopātija piedāvā arī vairākus iespējamos līdzekļus, lai novērstu zemu asinsspiedienu. Tie ietver:

• Cuprum metallicum (vara), Aurum metallicum (zelts) un Argentum metallicum (sudrabs): šo trīs derīgo izrakteņu asociācija apvieno homeopātisko līdzekli par excellence pret zemu spiedienu, kas saistīts ar nogurumu.
• Ferrum metallicum (dzelzs) un fosfors (fosfors): tie ir divi citi minerālu izcelsmes līdzekļi, ko izmanto, lai novērstu hipotensiju, kas saistīta ar nogurumu un vertigo. Parasti tos izmanto 5CH atšķaidījumā.
• Ķīna officinalis : homeopātisks augu izcelsmes līdzeklis, ko izmanto arī, lai novērstu asinsspiediena pazemināšanos, kas saistīta ar vertigo.
• Veratrum un Camphora : augu aizsardzības līdzekļi, ko izmanto, ja hipotensija ir saistīta ar vāju pulsu.
• Acidium hydrochloryanicum : homeopātisks minerālu izcelsmes līdzeklis, ko lieto, ja pazeminās spiediens, kas saistīts ar svīšanu un sabrukumu.

Lūdzu, ņemiet vērā

Homeopātiskie līdzekļi ir produkti bez apstiprinātām terapeitiskām indikācijām .

Šajā nodaļā aprakstītās prakses zāles nav pieņemtas, tās nav bijušas pakļautas eksperimentālām pārbaudēm ar zinātnisko metodi vai nav tās izturējušas. Tāpēc tie var būt neefektīvi vai pat kaitīgi veselībai .

Sniegtā informācija ir tikai ilustratīviem mērķiem. Šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu.

Noderīgi padomi

Nefarmakoloģiskie līdzekļi un noderīgi padomi, kā paaugstināt spiedienu un izvairīties no pazemināšanas

Ja zems asinsspiediens rodas vieglā un asimptomātiskā formā, un to nav izraisījuši jebkādi patoloģiski apstākļi, mēģināt samazināt to var būt lietderīgi:

• Valkāt elastīgas zeķes, lai atvieglotu asins atgriezšanos pie sirds;
• Saglabājiet labu hidratācijas pakāpi, palielinot ūdens patēriņu; dehidratācija, patiesībā, varētu veicināt asinsspiediena pazemināšanos;
• Izvairieties no ļoti karstām vietām ;
• Lai praktizētu regulāru fizisko aktivitāti, tiek stimulēta asinsrite, kas veicina spiediena vērtību stabilizāciju. Skaidrs, ka ir nepieciešams hidratēt pareizā veidā, un, ja daudz sviedri, integrējiet, izmantojot īpašus ūdens sāls šķīdumus.

Plašāku informāciju par to, kā samazināt spiedienu, lasiet arī specializētajā rakstā: Remedies for Low Blood Pressure.

Tomēr, neskatoties uz iepriekšminētajiem ieteikumiem un iespēju izmantot dabiskos produktus, pirms jebkādas darbības, lai paaugstinātu zemu asinsspiedienu, vienmēr ir labi konsultēties ar savu ārstu, kurš varēs precīzi noteikt asinsspiediena krituma cēloni un sniedz norādījumus par vislabāko ārstēšanas veidu.