Papēža plaisāšana
Plaisas ir ādas čūlas, ko galvenokārt veicina normālas ādas elastības zudums. Kad tās parādās uz papēža, šīs plaisas var izraisīt dažāda veida traucējumus: papildus tam, ka tie ir objektīvi neglīti, krekinga papēži dažkārt var izraisīt lielu diskomfortu, sāpes un, visnopietnākos gadījumos, asiņošanas un staigāšanas traucējumus.
Tātad, pieņemsim redzēt, kādi ir noderīgi ārstēšanas veidi, lai izlīdzinātu sausus un krekingus papēžus, un kādi piesardzības pasākumi, lai tos novērstu.
Kosmētiskā apstrāde
Ņemot vērā iedarbināšanas faktorus, pirmā apstrāde pret papēžu plaisāšanu neapšaubāmi ir papēža ādas dabiskās elastības atjaunošana. Šim nolūkam mitrinoši un dziļi barojoši krēmi ir lielisks līdzeklis pret papēžu plaisāšanu. Lai atjaunotu ādas ūdens sastāvdaļu, kosmētiskā uzmanība jāpievērš preparātiem, kas bagātināti ar glicerīnu, hialuronskābi, gļotādu un sorbītu. Lai barotu un mīkstinātu papēdi, tomēr vispiemērotākie krēmi ir tie, kas veidoti ar dārzeņu sviestu (piem., Sviesta sviestu), vazelīna eļļa, saldo mandeļu eļļa un rīcineļļa.
Pat krēmi, kas bagātināti ar aktīvām augu sastāvdaļām ar antioksidantu iedarbību (piem., Granātābolu ekstrakts, citrona ekstrakts), neapšaubāmi var palīdzēt vājinātai un trauslai ādai, piemēram, plaisātām papēžām.
Atjaunojošas, mitrinošas un izlīdzinošas vielas, piemēram, urīnviela, sinerģijā ar mīkstinošām un filmu veidojošām eļļām, uzlabo sauso un hiperkeratotisko ādu elastību un izskatu, novērš atmirušās šūnas un mazina ādas sajūtu, kas izraisa.
Tikko aprakstītā kosmētiskā apstrāde izrādās lielisks risinājums, ja parādība nerada īpašas diskomforta sajūtas un plaisas ir sausas (nevis asiņošana).
Turklāt, salīdzinoši nesenā laikā, kosmētikas pasaulē ir depopulētas kāju maskas, kas ir ļoti noderīgas, ja vēlaties veikt "šoka ārstēšanu". Šīs maskas ir izgatavotas no auduma, un tām ir reālas zeķes, kurās ir aktīvās sastāvdaļas, kas nepieciešamas, lai nodrošinātu šķidrumu un mīkstumu, lai uzlauztu papēži.
Ārstēšana
Īpaši krekinga papēža klātbūtnē, kam raksturīgas brūces, kuras ir grūti dziedēt un asiņot, podiatriskā medicīniskā ārstēšana izrādās vienīgā domājama un saprātīga iespēja. Iespējama un vienlaikus notiekoša baktēriju vai sēnīšu infekcija prasa ārsta iejaukšanos, kas atkarībā no gadījuma noteiks vietējo antibiotiku vai pretsēnīšu zāļu ievadīšanu tieši uz papēža.
profilakse
Krekinga papēžu profilakse pamatā ir balstīta uz pēdu ādas pastāvīgu mitrināšanu, izmantojot īpašus krēmus, un pēc iespējas izvairoties no traumām, spiediena un berzes uz pēdas pamatnes.
Izņemot patoloģiskās formas, papēža plaisas var viegli novērst, ievērojot dažus vienkāršus, bet ļoti svarīgus piesardzības pasākumus.
Ņemot vērā to, ka papēža plaisas ir radušās galvenokārt pārmērīgas sausuma dēļ pēdas pamatnē, ir saprotams, kā ādas mitrināšana un barošana ir svarīga, lai novērstu šo traucējumu. Lai mitrinātu un barotu papēdi, īpašais krēms (daudzkārtējs) ikdienas lietojums izrādās tiešākais risinājums, iespējams, visefektīvākais ātrai reljefa piešķiršanai paršūtu ādai.
Redzēsim zemāk, kāda ir pareizā pieeja, lai novērstu plaisu parādīšanos zem kājām:
- Izmantojiet ērtus apavus (lai izvairītos no pārlieku ciešiem apaviem), lai mazinātu berzi un berzi, kas tieši vai netieši ir atbildīgi par plaisu, izcirtņu un zvanu kājām. Tajā pašā laikā ierobežojiet kurpju, papēžu un klucīšu izmantošanu: nepārtrauktās traumas, berzes un spiedieni dod priekšroku plaisām zem kājām.
- Vienmēr valkājiet kokvilnas zeķes un izvairieties no tām, kurām ir stingras šuves.
- Jā, karstajiem iepakojumiem un skrubjiem : kombinētais iepakojums + pīlinga krēms (piem., Krēms ar urīnvielu, krēmu ar salicilskābi) palīdz saglabāt pēdas ādu mīkstu un gludu, novēršot plāno mirušo virsmu slāni. Īpaši sausiem un sausiem papēžiem ir nepieciešams izmantot pumeka, kas ir spēcīgāks pret sausu ādu; tomēr, ņemot vērā pumeka akmens kairinošo spēku, ieteicams izmantot kāju vannas (kas jāveic pirms ārstēšanas) un mitrinošu un mīkstinošu krēmu izmantošanu (kas jāpiemēro uzreiz pēc lobīšanās).
- Nē, lai do-it-yourself exfoliants ar rupju sāli : ļoti bieži krekinga papēžiem, kas slēpj mikropārvadājumus, kas, saskaroties ar sāli, radītu galēju degšanu.
- Saglabājiet kājas sausas un tīras, rūpīgi izžāvējot pēdas pēc pēdu vannas. Sausās un tīras kājas saglabāšana ir būtiska, lai novērstu sēnīšu infekcijas, piemēram, sportista kāju, kas ir nenozīmīgs riska faktors papēžiem.
- Neizvelciet kutikulas un sausu ādu, kas mēdz atdalīties no papēža: līdzīga uzvedība var sabojāt ādu un veicināt asiņošanu un infekcijas.
- Nelietojiet staigāt basām kājām : netīrumi, smiltis un putekļi var kairināt ādu un mazināt tās dabisko hidrolipīdo plēvi, vājinot to un veicinot papēžu plaisāšanu.
- Regulāri uzklājiet krēmus (pat bez plaisām) ar mitrinošu, mīkstinošu un barojošu iedarbību zem kājām.
- Ievērojiet regulāru uzturu un, ja nepieciešams, samaziniet ķermeņa svaru: kā mēs zinām, faktiski aptaukošanās ir daļa no garā saraksta ar faktoriem, kas veicina plaisātus papēžus, jo pēdas ir spiestas uzņemties pārmērīgu spiedienu un slodzi.
- Ja nepieciešams, izmantojiet īpašu gumiju vai ortopēdiju, lai mazinātu iespējamo berzi un spiedienu uz kājām.
- Dzeriet vismaz pāris litru ūdens dienā, lai nodrošinātu, ka ķermenis ir pietiekami mitrināts pat no iekšpuses.
- Izmantojiet apkārtējo mitrinātāju, lai uzturētu noteiktu gaisa mitruma pakāpi un novērstu ādas izžūšanu pārmērīgi.
Rūpes par kājām ir labākais risinājums, lai novērstu nepatīkamas problēmas, piemēram, plaisātus papēžus.
Do-It-Yourself Remedies
Papildus apstrādei ar rūpnieciskiem kosmētikas līdzekļiem (krēmiem, eksfoliantiem utt.) Krekinga papēžu problēmu var novērst vai risināt pat ar dažādiem DIY līdzekļiem.
Daži no tiem tiks īsumā aprakstīti turpmāk.
Lavandas kāju vanna
Pēdu vanna ir ļoti noderīga metode, lai mīkstinātu sausu un izkaisītu ādu, kas raksturo plaisātus papēžus.
Lai veiktu lavandas pēdu vannu, pietiek ar dažiem pilieniem ēteriskās eļļas uz karstu ūdeni, kurā kājiņas jāiegremdē. Vajadzības gadījumā ir iespējams pievienot arī nātrija bikarbonātu (divas vai trīs ēdamkarotes) vai rīsu cieti, lai vēl vairāk veicinātu mīkstinošo iedarbību. Pēdu ilgums parasti ir 15-20 minūtes.
Kopumā pēc pēdas vannas ieteicams nekavējoties veikt skrubi (protams, pēc pēdu rūpīgas žāvēšanas).
Cukura skrubis
Tāpat kā to var izmantot ķermeņa un lūpu skrubju pagatavošanai, arī cukurs ir ļoti vērtīga sastāvdaļa, lai veiktu DIY skrubjus krekinga papēžu ārstēšanai.
Kājiņu skrubja sagatavošana ir vienkārša un ātra: vienkārši sajauciet (neapstrādātu vai rafinētu) cukuru ar neapstrādātu olīveļļu vai ar sezama eļļu vai pat ar saldo mandeļu eļļu, līdz jūs saņemsiet krēmveida maisījumu. var viegli masēt uz plaisātiem papēžiem. Ja nepieciešams, cukuru un eļļu var pievienot arī medus ar labi pazīstamām mīkstinošām un mitrinošām īpašībām.
Augļu maska
Līdzīgi tam, kas notiek ar seju, plašā DIY pasaule piedāvā arī dažādas receptes, lai sagatavotu maskas plaisātiem papēžiem. Arī šajā gadījumā preparāts ir vienkāršs un prasa maz laika. Augļu veidi, kurus var izmantot, ir dažādi - piemēram, avokando, papaijas un banānu - svarīgi ir tas, ka tie ir labi nogatavojušies.
Shea sviesta ietīšana
Shea sviests ir dabiska sastāvdaļa, kas ir viegli pieejama un ar spēcīgām mitrinošām, mīkstinošām, barojošām un reģenerējošām īpašībām (plašāku informāciju par Shea - Shea sviestu).
Lai padarītu kompresi pret plaisātiem papēžiem, vienkārši paņemiet lielu daudzumu sviesta sviesta un masāžas to tieši skartajā zonā tieši pirms gulētiešanas. Arī šajā gadījumā pēc produkta lietošanas ieteicams valkāt zeķu pāri un atstāt to visu nakti.
