Luca Franzon
Termins pubalģija nozīmē sāpju sindromu, ko raksturo sāpes gliemežvāku un / vai kaunuma zonās un / vai augšstilbu iekšpusē.
INSERCIONĀLĀ TENDINOĢIJA = pubalģija izraisa atkārtotas mikrotraumas uz augšstilba un vēdera muskuļu pievienošanās muskuļiem. Šo muskuļu ievietošanas kritiskais punkts ir kaunuma simfonija, kas atspoguļo vietu, kurā izplūst iesaistīto muskuļu augšupejošie un lejupejošie spēki.
SIFISIĀRIJA SYNDROME = ko izraisa mikrokrūmi, ko izraisa adduktoru muskuļi, kas, paildzinot un nelīdzsvaroti starp abām ekstremitātēm, rada sava veida iznākumu simfonijas līmenī. Šāda situācija rada nelīdzsvarotību iegurņa stabilitātē un līdzsvarā. Šī ir situācija, kas radusies galvenokārt attīstības laikmetā, kurā simfonija jau pati par sevi ir vājāka.
SĒDEKĻA DZELZCEĻA DZELZCEĻA VAI VĒLĒTĀS NODOŠĀS KRAVAS SĒDEKĻA SYNDROME = Pubalģija ir radusies, pateicoties sitienam, kura laikā vēdera muskuļos ir spēcīga spriedze. Šī spriedze dažreiz rada virspusējas fascijas fiksāciju, kam seko stiepšanās un saspiešana uz perforējošo nervu, kas pēc tam dod sāpju sindromam dzīvību.
Simptomi
Lai uzzinātu vairāk: Simptomi Pubalģija
Sākotnēji sāpes atrodas kaunuma zonā, tad tas izstarojas augšstilba antero-mediālajā aspektā un dažreiz arī ar urīnpūšļa tenesmu saistītā retropubiskā zonā (nepietiekama urīnpūšļa iztukšošanās sajūta, lai urīnpūslis būtu gandrīz nepārtraukti, pat ja urīnpūslis ir pilnīgi tukšs) )
Tā var parādīties ar sākotnējo simptomātiku ar sāpēm, īpaši, pamodoties un uzsākot fizisko aktivitāti. Abi šie simptomi izzūd ar kustību, kas liecina par nelielu iekaisumu. Visnopietnākajos gadījumos sāpes ir nepārtrauktas un smagas un pēkšņās kustībās asina, klīniskajā pārbaudē izrādās, ka adduktīvais muskulatūra ir samazinājusies, un spiediens pubisa līmenī ir vairāk vai mazāk sāpīgs.
Cēloņi
Starp cēloņiem, kas izraisa pubalģiju, īpaša atsauce, jo ne vienmēr tiek pētīta, ir attiecības starp zobiem, malocclusion un pozu. Jebkuru iepriekšēju kontaktu klātbūtne rada muskuļu saspīlējumu, kas tiek pārnests uz locītavu muskuļu sistēmu kakla un kakla traktā caur temporomandibulāro locītavu, kam seko visa pozicionēšanas sistēma.
Kā fitnesa instruktori, ir pareizi zināt, ka pat grūtnieces dažreiz var ciest no pubalģijas, jo ir atklātas gaišuma simfonijas, jo relaksīna hormons ir ievērojami atbrīvojies, kas padara locītavas lēnāku.
Visbeidzot, var teikt, ka cirksnis ir labi zināms patoloģisks subjekts, tas prasa agrīnu diagnozi, kas ļaus veikt atbilstošu un efektīvu ārstēšanu. Papildus visiem tiem, kas var būt medicīniskas vai kinezioloģiskas terapijas šāda veida plašas etioloģijas patoloģijā, ir jāspēj saprast, kas ir cēloņi vai cēloņi, un mēģināt tos novērst.
Tāpat kā visās patoloģijās būtu lietderīgi tos novērst, nevis ārstēt. Dažādām profilakses programmām, ko piemēro ar stingriem, nākamajos gados jāļauj izvairīties no šīs pārmērīgās patoloģijas.
ārstēšana
Akūtam pacientam ir absolūti jāpaliek atpūtā un jāiet medicīniskā terapijā, kam seko fizioterapija.
Hroniskā situācijā papildus medicīniskajai terapijai funkcionālo atveseļošanos izmanto arī fiziskās aktivitātes, kuru mērķis ir:
- Papildu muskulatūras pagarināšana gan tradicionālajā, gan PNF
- Aizmugurējās ķēdes pagarināšana caur Mezieres komandu vai Souchard Global Active Stretching
- Mono un bipodālie proprioceptīvie vingrinājumi dažādās virsmās dažādos dekubitusos, ar atvērtām un aizvērtām acīm, iet uz augšu ar lēcienu utt.
- Iegurņa retroversīvo muskuļu stiprināšana, īpašu uzmanību pievēršot vēdera dobumam
- Trofisms un muskuļu spēks caur izometriju un elastīgām joslām
- Motora shēmas starpmūzikas koordinācija un pārplānošana caur apakšējo ekstremitāšu svārstībām un impulsiem, dažāda veida gājieniem (taisnleņķis, līkne, paātrinājums un palēninājums, virziena maiņa, dažāda veida apstāšanās), ar dažādām gaitām (skip, rase) kicked, sānu solis). Ja nepieciešams, ievietojiet arī specifiskus žestus, kas attiecas uz jebkuru sporta veidu.
Lai uzzinātu vairāk: Remedies Against Pubalgia »
ATSAUCES
- Benazzo F, Cuzzocrea F, Mosconi M, Zanon G. Futbola spēlētāja pubalģija.
- Benazzo F, Mosconi M, Zanon G, Bertani B. Groin sāpes. J. Sports Traumatol 1999; 21 (1): 30-40.
- Bruckner P, Bradsha C, McCrory P. Oblurator neiropātija. Vingrošanas cēloņu cēlonis. Ārsts un Sports Med 1999; 27: 62-73.
- Busquet L. III. APJOMS MUSKULĀRAS ĶĒDES - Pubogrāfijas izdevumi Marrapese 1998
- Cibulka MT. Iegurņa, gūžas un saspringts rehabilitācija. Clin. Sports un Med 1989; 8: 777-803
- Danowski RG, Chanussont JC: sporta traumatoloģija - Ediz. Masson, Milāna, 2000
- Estwanik JJ, Sloane B, Rosemberga MA. Cirku celms un citi iespējamie cirkšņa sāpju cēloņi. Ārsts un sports Med.1988; 18: 59-65.
- Fournier JY, Richon CA. Revue critique de 25 pacienti ielej pubalgie par miorraphie inguinale (operācija de Nesovie). Helv Chir Aeta 1993; 59: 775-778.
- Fredbergs U, Kissmeyer-Nielsen P. Sporta sportista trūce. Fakts vai daiļliteratūra? Scnd. J. Sports Med 1996; 6 (4): 201-204.
- Hackney RG. Sporta trūce: cirkšņa sāpju cēlonis. Br. J. Sports Med 1993; 27: 58-62.
- Holmich P, Uhrskou P, Ulnits L, Kanstrup IL, Nielsen MB, Bjerg AM, Krogsgaard K. Aktīvās fiziskās sagatavotības efektivitāte kā ilgstošas ar adatu saistītu cirksnu sāpju ārstēšana sportistiem: randomizēts pētījums. Lancet. 1999, 6. februāris, 353 (9151): 439-43.
- Jarvinen M, Orava S, Kuyala UM. Sāpes vēderā (Adductor sindroms), operatīvās metodes. In: Sports Medicine 1997; 5 (3): 133-137.
- Karlsson J, Sward L, Kalebo P, Thomee R. Crhonic cirkšņa traumas sportistiem. Ieteikumi ārstēšanai un rehabilitācijai. Sports Med 1994; 11: 141-148.
- Lovell G. Hroniskas cirkšņa sāpju diagnoze sportistiem: pārskats par 189 gadījumiem. Aust. J. Sci. Med. Sport 1995; 27: 76-79.
- Nikolajs R. iegurņa diassets un tā komplikācijas. Tehniskā sektora biļetens. 2004 Nr. 6; 17-27.
- Orchard JW, Lasīt JW, Neophyton J, Garlick D. Cirpšanas sāpes Saistīts ar ultraskaņas atrašanu no sānu kanāla aizmugurējās sienas trūkuma Austrālijas noteikumu futbolistiem. Br. J. Sports Med 1998; 32: 134-139.
- Renstroms P, Peterson L. Cirksnīšu traumas sportistiem. Br. J. Sports Med., 1980; 14: 30-36.
- Renstrom P. Tendon un muskuļu traumas cirkšņa rajonā. Klīnikas Sports Med 1992; 11: 815-831.
- Simonet WT, Saylor HL, Sim L. Vēdera sienas muskuļu asaras hokeja spēlētājiem. Int. J. Sports Med 1995; 16 (2): 126-128.
