Žeņšeņs

vispārinājums

Kas ir žeņšeņs?

Termins žeņšeņs apzīmē daudzas sugas, kas pieder pie Araliaceae ģimenes. Ķīniešu medicīnā narkotiku, kas iegūta no šiem augiem, kas sastāv no saknēm, aiz tā ir tūkstošgades tradīcija, kas sastāv no visdažādākajiem terapeitiskajiem lietojumiem.

Nosaukums žeņšeņs nāk no ķīniešu vārda "rensheng", kas nozīmē cilvēku, visticamāk, izvēloties uzsvērt saknes antropomorfo struktūru.

Kas ir žeņšeņs?

Uzskata, ka žeņšeņs ir gandrīz universāls līdzeklis pret novecošanu, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem un aphrodisiac un atjaunojošu preparātu.

Ārkārtas narkotiku panacejas reputācija un tās austrumu izcelsmes noslēpumainā aizraušanās ir veicinājušas tās panākumus mūsu tirgos.

Sākotnēji to izraisīja spēja pamodināt neaktīvās vēlmes, žeņšeņa ekstrakti tagad ir pieejami daudzos uztura bagātinātājos, kas galvenokārt paredzēti atveseļošanai, sportistiem un veciem cilvēkiem. Tāpēc nav nejaušība, ka žeņšeņs tiek uzskatīts par visplašāk lietoto augu izcelsmes produktu pasaulē.

Žeņšeņa veidi

Ir 11 žeņšeņa sugas. Klasificēts pēc izcelsmes vietas, vispazīstamākais un lietotākais ir:

Āzijas iedzīvotāji: Panax žeņšeņs, kas audzēts Ķīnā, P. schinseng vai ķīniešu žeņšeņs, P. pseudo-žeņšeņs, kas aug Nepālā, un austrumu Imalaia, P. notoginseng, kas audzēts Ķīnā, P. japonicus, P.vietnamensis
Amerikāņi: Panax quinquefolius, kas ir ekvivalents Āzijas žeņšeņa lietošanai, izskats un sastāvs
Sibīrijas: Eleutherococcus senticosus, kas atšķiras ķīmiskajā sastāvā, bet terapeitiskās īpašības ir līdzīgas.

Starp visbiežāk lietotajām un pētītākajām sugām ir Panax žeņšeņs.

Termins žeņšeņs ir tik populārs, ka no komerciālā viedokļa tas ir nepareizi izmantots, lai identificētu pilnīgi dažādas sugas, piemēram, žeņšeņs no Andiem (Maka) vai sieviešu žeņšeņs (Dong Quai).

Vēsturiskas piezīmes

Ķīniešu un Korejas žeņšeņa laukumu kontrole kļuva par apstrīdēšanas objektu jau 16. gadsimtā.

1900. gadā komerciālais pieprasījums pārsniedza piedāvājumu vai savvaļas žeņšeņa pieejamību; tāpēc Koreja sāka komerciālu žeņšeņa audzēšanu, kas turpinās šodien.

2010. gadā Ķīnas, Dienvidkorejas, Kanādas un ASV ražoja aptuveni 80 000 tonnu žeņšeņa starptautiskajai tirdzniecībai.

Žeņšeņa īpašības

Žeņšeņa ķīmiskais sastāvs

Žeņšeņa tikumības ir attiecināmas uz dažādiem aktīviem elementiem, kas atrodas tās sakņos.

Papildus labam vitamīnu, ēteriskās eļļas un polisaharīdu līmenim (panaxans) jāatzīmē ginsenosīdu vai panaxosides (steroīdu glikozīdu un triterpēna saponīnu) un gintonīna (glikoproteīna daļa) klātbūtne, kas tiek uzskatīta par zāļu aktīvajām sastāvdaļām.

Piezīme : Sibīrijas žeņšeņs ir koksnes konsistence, nevis gaļīgs un nesatur ginsenosīdus, bet eleuterosīdus.

Žeņšeņa pielietojumi

Aphrodisiac īpašības

Pēc sākotnējās entuziasma par viņa atzinīgajiem aphrodisiac tikumiem, kas joprojām gaida zinātnisku apstiprinājumu, ir veikti daudzi pētījumi, lai izpētītu to patiesās ārstnieciskās īpašības.

Ārstnieciskās īpašības

No pētījumiem par ženšeniem, kas veikti galvenokārt austrumos (vēlāk mēs labāk sapratīsim, kāpēc), ir parādījušies elementi, kas ierosināja to izmantot dažādu slimību un fizisku problēmu ārstēšanā, piemēram:

II tipa cukura diabēts
hipotonija
gastrīts
bezmiegs
nogurums
Pārmērīgs stress.

Citas īpašības

Arī žeņšeņa ekstraktiem ir piešķirta ietekme:

Antioksidanti
pretdrudža
pazemina holesterīna līmeni
Probiotikas
radioprotective
anticarcinogenic
Antinfiammatorii
Atmiņas uzlabošana
Menopauzes simptomu samazināšana.

Strīdi

Nepietiekami pētījumi un ekonomiskās intereses

Daudzi no šiem efektiem, kas pierādīti tikai dzīvniekiem, joprojām gaida zinātnisku apstiprinājumu; turklāt ir apšaubīta Austrumāzijas valstīs veikto pētījumu kvalitāte un neitralitāte.

Vēl viena problēma ir saistīta ar milzīgajām ekonomiskajām interesēm, kas ir ap šo rūpnīcu, un kas veicina tās iespējamo terapeitisko īpašību atzīšanu. Ginseng tirdzniecība ietver 35 valstis (Ķīna ir lielākais patērētājs), ar apgrozījumu vairāk nekā 2 miljardi dolāru, no kuriem puse nāk no Dienvidkorejas (2013. gada vērtības).

Tas viss izskaidro, kāpēc šajā sakarā pastāv dažādi viedokļi, sākot no entuziasma pārspīlējuma līdz pārspīlētajam skepticismam.

Žeņšeņs: palielina kortizolu?

Žeņšeņs tradicionāli tiek uzskatīts par tonizējošu vai adaptogēnu narkotiku (tehnisko sinonīmu), jo tas ir noderīgs imūnsistēmas nostiprināšanai un fiziskās un garīgās spējas uzlabošanai. Vairāki pētījumi ar dzīvniekiem parādīja, ka žeņšeņs ietekmē hipotalāma-hipofīzes asi, palielinot AKTH, hormona, kas izraisa kortizola vai "stresa hormona" virsnieru atbrīvošanu, izdalīšanos. Kortizols uzlabo reakciju uz psihofizisko stresu, veicina glikogēna, muskuļu proteīnu degradāciju un stimulē centrālās nervu sistēmas funkcionalitāti.

Slāpekļa oksīda un aphrodisiac iedarbība

Šķietamais žeņšeņa aphrodisiac efekts šķiet saistīts ar tā spēju palielināt slāpekļa oksīda izdalīšanos no dzimumlocekļa dobo ķermeņu endotēlija šūnām; no tā izrietošā vazodilatācija ļautu veikt spēcīgāku erekciju.

Starp dažādām sugām ķīniešu medicīna apvieno lielākas afrodiziaka īpašības ar sarkano žeņšeņu, kuras krāsojums ir saistīts tikai ar saknes apstrādi ar tvaiku (120-130 ° C apmēram 2-3 stundas) un pēc tam žāvēšanu.

Vai tas ir patiešām noderīgi pret diabētu?

Daudzos pētījumos ir izceltas žeņšeņa priekšrocības cukura diabēta pelēm, taču nav tikpat daudz pētījumu par vīriešiem, kas apstiprina hipoglikēmiskās īpašības (šķiet, ka ginsenosīdi veicina aizkuņģa dziedzera insulīna sintēzi un palielina glikozes transportētāju veidošanos aknās; Panaxans (polisaharīdi), šķiet, samazina glikozes sintēzi aknās un palielina tā lietošanu dažādos ķermeņa audos).

Ieteicamā deva

Ieteicamā žeņšeņa deva ir 200 mg sausā ekstrakta dienā vai 0, 5 līdz 2 g dienā sausā saknē.

Blakusparādības

Žeņšeņa patēriņu uzskata par diezgan drošu, un nelabvēlīgo blakusparādību biežums ir mazāks, ja to lieto īstermiņā.

Galvenās bažas rada sistemātisks patēriņš, kas var izraisīt nervu un gremošanas blakusparādības.

Tās ir nevēlamas blakusparādības, kas sastopamas populācijā, kā tas notiek daudziem augu aizsardzības līdzekļiem - fitoterapijai, nepareizi un ļoti subjektīvi.

Turklāt blakusparādības, kas saistītas ar žeņšeņa uzņemšanu, galvenokārt sakrīt ar ievadīto devu daudzumu (15 g sausā ekstrakta).

Visbiežāk sastopamais LIEVE simptomu attēls rāda vienu vai vairākus šādus faktorus: sausa mute un lūpas, euforija, nemiers, uzbudināmība, trīce, sirdsklauves, neskaidra redze, galvassāpes, bezmiegs, paaugstināta ķermeņa temperatūra, paaugstināts asinsspiediens tūska, samazināta ēstgriba, reibonis, nieze, ekzēma, caureja agri no rīta, asiņošana un nogurums.
Nopietns simptoms var būt: slikta dūša, vemšana, aizkaitināmība, nemiers, urīna un zarnu nesaturēšana, drudzis, paaugstināts asinsspiediens, pastiprināta elpošana, samazināta jutība un reakcija uz gaismu, samazināts sirdsdarbības ātrums, sejas cianoze, apsārtums, krampji, krampji un delīrijs.

Farmakoloģiskā mijiedarbība

Uzmanība jāpievērš žeņšeņa lietošanai kopā ar: fenelzīnu, varfarīnu, gleevecu (ķīmijterapiju, hepatotoksicitāti), lamictal (pretkrampju līdzekli), perorāliem hipoglikēmiskiem līdzekļiem, injicējamu insulīnu, digoksīnu, hormoniem un kofeīnu vai citiem stimulējošiem līdzekļiem.

Kontrindikācijas

Žeņšeņs būtu jāizvairās,

Hipertensija
Kurš mēdz asiņot
Ievērojamas devas, grūtnieces un barojošas.

Pastāv žeņšeņa alerģiskas paaugstinātas jutības forma, lai gan tas nav ļoti izplatīts.

Īpašuma kopsavilkums

Nobeigumā mēs ziņojam par tabulu, kas ņemta no David Kiefer et al. (Am Fam Physician. 2003, 15. oktobris; 68 (8): 1539-42), kas izvēlēts vienkāršībai un piesardzībai, ar kuru tā apkopo žeņšeņa galvenās īpašības.

efektivitāte	Psiholoģiskās funkcionalitātes uzlabošana: efektīva, lai gan ir daži pretējas zīmes pētījumi
	Palielināts sportiskais sniegums: neefektīvs
	Imūnās aizsardzības stiprināšana: efektīva
	Hipoglikēmija: pieticīga darbība, daudzi zinātniski pierādījumi par laboratorijas dzīvniekiem, ierobežoti cilvēkiem
Blakusparādības	Simptomi, piemēram, slikta dūša, caureja, eufija, bezmiegs, galvassāpes, hipertensija, hipotensija, krūšu sāpes, asiņošana no maksts un spiediena svārstības, var rasties sakarā ar īpaši lielu devu uzņemšanu (15 g, ti, 30-75 reizes augstākas par ieteicamajām devām). ). Ir reģistrēti arī alerģijas gadījumi.
Mijiedarbība	Piesardzība vienlaicīgā žeņšeņa un fenelīna lietošanā [Fenelzina (psihofarmaceitiskais līdzeklis)], varfarīns [Coumadin (antikoagulants)], perorālie hipoglikēmiskie līdzekļi, insulīns, digoksīns, hormoni un kofeīns. Tas ir kontrindicēts tiem, kam ir hipertensija vai asiņošana.
devas	Standartizēts ekstrakts: vidēji tas ir 200 mg dienā
	Žāvēti žeņšeņa sakne (infūzijām vai košļājamiem): 0, 5 līdz 2 g dienā
cena	No 15 līdz 20 dolāriem mēnesī par papildinājumu 200 mg žeņšeņs dienā