vispārinājums
Astaksantīns ir sarkanīgi oranžs pigments, kas pieder karotinoīdu makroģimenei.
Atbilstošos daudzumos sintēzes, ko iegūst ar mikroaļģēm - tostarp Haematococcus pluvialis - Astaksantīns iekļūst pārtikas ķēdē gan vēžveidīgo, gan plēsīgo zivju, piemēram, lašu, kuru gaļa var viegli sasniegt 5-10 mg / kg.
Astaksantīns: ķīmiskā struktūra
Astaksantīns, ņemot vērā tā antioksidantu īpašības, pēdējā laikā ir ieguvis lielu nozīmi dažādu saslimušo slimību profilaksē un pārvaldībā.
Šā iemesla dēļ tirgū ir plaši izplatījušies astaksantīna piedevas, kas var atvieglot to uzņemšanu, neizmantojot lielus tauku daudzumus.
Foto: garneles ir sarkanās karpas parādā astaksantīnam
Norādes
Kāpēc lieto astaksantīnu? Kas tas ir?
Zinātniskās literatūras raksturojums ir astaksantīna antioksidants, pretiekaisuma, kardioprotektīvs, neiroprotektīvs, gastroprotektīvs, nefroprotektīvs, pretdiabēta, pretvēža, pret astmas un imūnsistēmas aizsargs.
Šo iemeslu dēļ pašlaik astaksantīnu lieto daudzu patoloģisku stāvokļu profilaksei un kontrolei ar zemiem oksidācijas un iekaisuma apstākļiem.
Īpašums un efektivitāte
Kāds ir astaksantīna iedarbīgums šajos pētījumos?
Pētījumu skaits par astaksantīna klīnisko un profilaktisko efektivitāti pēdējos gados ir palielinājies.
Svarīgs publicēto darbu apjoms ir ļāvis mums raksturot šīs molekulas bioloģisko potenciālu, izceļot tās dažādos komunālos pakalpojumus.
Astaksantīna sirds un vaso-aizsargājošā darbība
Vairāki pētījumi, gan eksperimentāli, gan klīniski, ir parādījuši un raksturojuši astaksatīna vaso un sirds aizsargājošo iedarbību.
Precīzāk, šīs molekulas izmantošana būtu izraisījusi ZBL lipoproteīnu oksidācijas samazināšanos (galvenie asinsvadu bojājumu galvenie faktori), vienlaikus nodrošinot ABL asins koncentrācijas palielināšanos.
Turklāt astaksantīna lietošana būtu mazinājusi infarkta zonas lielumu, izmantojot dzīvnieku išēmijas / reperfūzijas bojājumu modeļus, tādējādi izceļot tiešu kardiovaskulāru aktivitāti.
Pēc šīs aktivitātes pabeigšanas varētu būt arī antihipertensīvi pasākumi, kas, iespējams, ir saistīti ar astaksantīna tiešu iedarbību uz renīna-angiotenzīna sistēmu.
Astaksantīna antioksidants un fotoprotektīva darbība
Astaksantīns ir galvenā antioksidantu aizsardzības sistēma Haeamatoccus pluvialis microalga, kas pastāvīgi pakļauta UV starojumam.
Pēc bioloģiskās aktivitātes dažādie pētnieki ir mēģinājuši raksturot astaksantīna antioksidantu lomu.
Darbs parādīja savu spēcīgo spēju kavēt membrānu lipīdu, olbaltumvielu un pat nukleīnskābju peroksidāciju, ko uztur skābekļa brīvie radikāļi un ultravioletais starojums.
Šīs darbības izpaužas astaksantīna citoprotektīvajā darbībā, īpaši acīmredzami pret fotosensitivitātes bojājumiem, piemēram, eritēmu, papulām, vezikulām un apdegumiem.
Astaksantīna antioksidants un oftalmoprotektīva darbība
Sakarā ar to, kas tikko aprakstīts, astaksantīns ir izrādījies īpaši efektīvs, lai novērstu dažas acs oksidatīvas patoloģijas, piemēram, kataraktu.
Tomēr antioksidanta aktivitāte būtu jāveic arī pret tīkleni un tīklenes trauki, aizsargājot šo audu pareizo trofismu un visu šīs orgāna funkcionalitāti.
Astaksantīna pretiekaisuma darbība
Saskaņā ar jaunākajiem pierādījumiem astaksantīna lietošana var palīdzēt izslēgt tādu gēnu, piemēram, NF-Kb, izpausmi, kas iesaistīti iekaisuma procesu aktivizēšanā.
Šī aktivitāte, kas saistīta ar iekaisuma citokīnu, adhēzijas molekulu un flogozes elementu vienlaicīgu samazināšanu, būtu izrādījusies vērtīga dažādu saslimušo stāvokļu laikā.
Pretiekaisuma iedarbība, kas saistīta ar antioksidanta iedarbību, būtu pamats astaksantīna neiroprotektīvai un nefroprotektīvai iedarbībai.
Astaksantīns un auglība
Astaksantīna lietošana ir izrādījusies īpaši vērtīga arī cilvēka auglības problēmu risināšanā.
Saskaņā ar dažādiem pierādījumiem šis aktīvais princips varētu:
- Samazināt brīvā skābekļa radikāļu koncentrāciju spermā;
- Kontrolē iekaisuma faktoru sekrēciju, kas saistīta ar hipofertilitāti;
- Uzlabot spermas kustību;
- Palieliniet veiksmīgu mēslošanas līdzekļu skaitu.
Astaksantīns un sports
Neskatoties uz nesenās astaksantīna ieviešanu sportā, sākotnējie pētījumi atkal atklātu šīs molekulas antioksidantu lomu.
Precīzāk, astaksantīns, šķiet, samazina oksidējošu bojājumu muskuļu marķieru koncentrāciju pēc intensīvas apmācības.
Šī darbība būtu vērtīga, lai samazinātu muskuļu-cīpslu traumu risku un atvieglotu atveseļošanos pēc treniņa.
Devas un lietošanas veids
Kā lietot astaksantīnu
Kaut arī nepārprotamas astaksantīna devas vēl nav noteiktas, pašlaik visvairāk lietotā ir 5 mg dienā.
Vispārīgi runājot, dažādos pētījumos visbiežāk tiek izmantots diapazons no 2-8 mg dienā.
Blakusparādības
Neņemot vērā blakusparādības, kas saistītas ar paaugstinātu jutību pret aktīvo vielu, astaksantīna lietošana parasti bija droša un labi panesama.
Kontrindikācijas
Kad nedrīkst lietot astaksantīnu?
Astaksantīna lietošana ir kontrindicēta, ja ir paaugstināta jutība pret aktīvo vielu vai pārtikas produktiem, no kuriem to iegūst (zivis un vēžveidīgie).
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Kādas zāles vai pārtikas produkti var mainīt astaksantīna iedarbību?
Vienlaicīga holestiramīna, kolestipola, minerāleļļu, orlistata, pektīnu un E vitamīna lietošana var samazināt astaksantīna uzsūkšanos zarnās.
Savukārt beta-karotīna, vidējas ķēdes triglicerīdu un augu eļļu uzņemšana var palielināt astaksantīna uzsūkšanos.
Piesardzības pasākumi lietošanai
Kas jums jāzina pirms astaksantīna lietošanas?
Ņemiet vērā astaksantīna ekstrakcijas avotu, ko galvenokārt pārstāv mazie vēžveidīgie, un jāizvairās no papildinājumiem, kas balstīti uz šo aktīvo sastāvdaļu, vai to rūpīgi jāuzrauga ārstam, ja ir paaugstināta jutība pret vēžveidīgajiem.
Tādas pašas piesardzības pasākumi jāievēro grūtniecēm un nākamajam zīdīšanas periodam.
