Sākumā tikai VIP, vakar visiem fitnesa centros, šodien ikvienam, visur.
Daudzi itāļi ir nolēmuši uzticēt savu labklājību personīgajam trenerim. Vietas, kur darbojas personīgais treneris, ir daudz: mājās, trenažieru zālē, viesnīcā, birojā vai darba vietā, baseinā, parkā, jūras ezerā, kalnos un sporta klubos.
Paļaušanās uz kvalificētu personīgo treneri nozīmē sevi garantēt profesionālim fiziskās sagatavotības jomā, kas spēj konsultēt vispiemērotāko fizisko aktivitāti jūsu vajadzībām.
Apmācības programma ir izstrādāta, pamatojoties uz jūsu īpašajām morfoloģiskajām īpašībām, jūsu pieprasījumiem un jūsu dzīvesveidu, katrs aspekts tiek rūpīgi izpētīts, lai palīdzētu sasniegt savus mērķus. Pēc tam sesijas laiku pa laikam pielāgos atbilstoši jūsu enerģiskajam un emocionālajam stāvoklim.
Personīgais treneris mājās ļauj jums optimizēt jūsu fiziskajai formai veltīto laiku: automašīnā nav autobusu vai nogurdinošu rindu, jūsu personīgais treneris savlaicīgi ieradīsies jūsu mājās.
KAS IR PERSONĀLAIS PERSONĀLS?
Personīgais treneris ir fizisko zinātņu speciālists un visi ar to saistītie aspekti. Mēs varam sadalīt tās īpašības tehniskos aspektos un sociālajos un psiholoģiskajos aspektos.
No tehniskā viedokļa personīgajam trenerim jābūt nepieciešamajām prasmēm, lai garantētu klientam augstu profesionalitātes līmeni. Tāpēc viņam jābūt fiziskās audzināšanas grādam, ISEF diplomam vai atzītiem profesionāliem sertifikātiem un sertifikātiem. Svarīgi ir arī tas, ka šis skaitlis ir pierādīts nozarē.
No sociālā un psiholoģiskā viedokļa personīgajam trenerim ir jābūt labām komunikācijas prasmēm, pareizi interpretējot klienta vēlmes un vajadzības.
KĀ IZVĒLĒTIES JŪSU PERSONAS MĀCĪBU?
TEHNISKĀ BAGĀŽA: ja esat nolēmis sazināties ar personīgo treneri, vienmēr pieprasiet piemērotu mācību programmu un pārbaudiet, vai viņš ir patiesi kvalificēts. Vissvarīgākā izglītības kvalifikācija Itālijā ir grāds fiziskajā izglītībā, bet sertifikāti un diplomi ne vienmēr garantē nepieciešamās prasmes. Jebkurā gadījumā, apsveriet to cilvēku pieredzi, kuri ir priekšā no jums, ir nesagatavoti personīgie treneri, kuriem ir augstāks tehniskais un relatīvais fons nekā viņu daudzpusīgajiem kolēģiem.
PIEREDZE NO SEKTORĀM: pārliecinieties, ka jūsu personīgajam trenerim ir laba pieredze jūsu interešu sektorā, ir tik daudz fiziskās aktivitātes aspektu, ka tos ir grūti uzzināt detalizēti.
FIZIKĀLAIS IZSLĒGUMS UN PRESENCE: ja, no vienas puses, jums nav jūtams iespaids, uzliekot muskuļu masu, iespējams, izmantojot vairāk vai mazāk likumīgus īsceļus, no otras puses, esiet piesardzīgi personīgajam trenerim, kurš acīmredzami ir liekais svars un ir ārpus formas. Personīgajam trenerim ir jāatspoguļo vispārējais veselības un labklājības jēdziens, ja jūs nepievēršat uzmanību savam ķermenim, nemaz nerunājot par savu klientu!
NEPIECIEŠAMĪBA UN DISKRETIJU: neļaujiet sevi apmānīt vai pārsteigt tūkstoš solījumu, piesargāties no tiem, kas runā slikti par kolēģiem vai pārmērīgi apstiprina savas īpašības, nesniedzot konkrētus datus (profesionālā pieredze, mācību programma utt.).
KĀ DAUDZ IR IR?
Nedomājiet, ka tā ir greznība, kas rezervēta tikai šovu rakstzīmēm! Šodien ar savu personīgo treneri ir greznība, ko daudzi var atļauties.
Vienas mājas sesijas izmaksas parasti ir no 40 līdz 80 eiro bez PVN (kamēr fitnesa centrā šis skaitlis samazinās līdz aptuveni 25-50 eiro + PVN). Pats skaitlis var būt biedējošs, bet jāņem vērā atlaides. Piemēram, daudzi personīgie treneri tiek izmantoti, lai piemērotu pabalstus tiem, kas iegādājas nodarbību paketi (piemēram, 10), piedāvājot dažas bezmaksas. Vēl viens svarīgs aspekts, kas jāapsver, ir tas, ka, ja trenēsiet pa pāriem, individuālās izmaksas parasti samazina par 30-40%. Turklāt pēc sākotnējā perioda, kurā mācās pamatprincipi, personīgā trenera klātbūtni var samazināt līdz dažām ikmēneša sanāksmēm un atbalstīt iknedēļas intervijas pa telefonu, protams, mazāk apgrūtinošas.
Gudrs uzvedības noteikums ir būt piesardzīgam tiem, kas piemēro pārāk zemus tarifus un pieprasa konkrētus iemeslus tiem, kas piemēro pārāk augstu.
SKAT: Personīgais treneris
Meklēt savu personīgo treneri! izvēlēties reģionu abruzzo basilicata calabria campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardija zīmoli molise piemonte apulia sardīnija sicīlija tuscana trentino alto adige umbria aosta ieleja veneto
Kā kļūt par personīgo treneri? »
