Ir teikts, ka laba informācija ir labākā medicīna, tomēr, tāpat kā zāles, viegli vai nepareizi sniegtā informācija var kļūt par indi. Šī vienkāršā koncepcija par atklātību, kura mērķis ir dot iespēju ikvienam, kas izplata veselības informāciju, un padara tos, kas to lasa, ir tikpat savlaicīga kā web 2.0 laikmetā, kur dokumentu publicēšanas iespēja ir ikvienam pieejama un arvien plašākas medicīniskās informācijas meklējumi. . Līdz ar to ir jāizstrādā vairākas vadlīnijas un vispārīgi noteikumi, lai novērtētu tīmeklī iegūtās medicīniskās informācijas ticamību, maksimāli izmantojot tās daudzos resursus.
indekss
- 1. noteikums: tīmeklis nevar aizstāt ārsta un pacienta attiecības
- 2. noteikums: informācijas ticamība ir pamatprasība, lai izvairītos no tīmekļa briesmām
- 3. noteikums: neaizstāj ārstējošo ārstu
- 4. noteikums: vislabāk izmantojiet emuārus un forumus
- 5. noteikums: tīmeklī lietotās valodas un saīsinājumu apguve
- 6. noteikums: maksimāla uzmanība tiešsaistes narkotiku iegādei
- 7. noteikums: maksimāla uzmanība tiešsaistes svara zaudēšanas diētām
- 8. noteikums: papildinājumi nav zāles
- 9. noteikums: uzmanība dabas produktiem un alternatīvām zālēm
- 10. noteikums: izmantot tīmeklī piedāvātos resursus ar rāmumu
[index] 1. noteikums: tīmeklī nevar aizstāt ārsta un pacienta attiecības
Tā kā daudzas tīmekļa vietnes ir iemācījušās precizēt, tīmeklī izplatītā medicīniskā un zinātniskā informācija ir paredzēta, lai uzlabotu un nevis aizstātu ārsta un pacienta attiecības. Lai gan internets bieži tiek izmantots, lai meklētu informāciju, ko ārsts nespēja pārraidīt, pārāk ātras intervijas dēļ tas joprojām nav iedomājams - kā bīstams un absolūti nepareizs - mēģināt iegūt tiešsaistes diagnostiku. Tikai ārsts, kurš zina pacienta slimības vēsturi, ieskaitot pašreizējās un iepriekšējās slimības un traucējumus, zināmas slimības, diagnostisko un objektīvo pārbaužu rezultātus, iespējamo narkotiku lietošanu un kaut ko citu, kas nepieciešams tā ārstēšanai, patiešām var noteikt vispiemērotākās medicīniskās un farmakoloģiskās terapijas. Šī paša iemesla dēļ ir absolūti bīstami un bezrūpīgi atklāti apstrīdēt ārsta noteikto diagnozi un ārstēšanu, pamatojoties tikai uz to, kas tika mācīts tīmeklī.
[index] 2. noteikums: informācijas ticamība ir pamatprasība, lai izvairītos no tīmekļa briesmām
Lai gan internets ir lieliska un neapstrīdama iespēja, bieži izplatāmās informācijas zinātniskais līmenis ir vismaz apšaubāms. Faktiski ir daudz un nepārtraukti paplašinās Itālijas un ārvalstu tīmekļa vietnes, kurās tiek apkopotas informācijas lapas par slimībām, narkotikām un iespējamām terapijām, nemaz nerunājot par konsultācijām un pārdošanas pakalpojumiem farmaceitiskiem produktiem vai piedevām. Kā novērtēt, kāpēc visa šī tīmeklī pieejama informācija ir pareiza? Pamatnostādnes, ko ierosināja fonds „Veselība internetā”, noteikti palīdz. Šī starptautiskā organizācija faktiski ir saistīta ar sertifikāciju un atzīšanas simbolu piešķiršanu tīmekļa vietnēm, kas nodarbojas ar veselības un medicīnas jautājumiem, pilnībā ievērojot šādas vadlīnijas:
| 1. | AUTORIEM Jebkuru medicīnisko informāciju, ko sniedz un uztur vietne, rakstīs tikai medicīnas jomas speciālisti un kvalificēti speciālisti, ja vien nepārprotamā paziņojumā nav norādīts, ka kāda informācija nāk no medicīnas personām vai organizācijām. |
| 2. | PAPILDINĀMĪBA Vietnes izplatītā informācija ir paredzēta, lai veicinātu un nevis aizstātu esošās attiecības starp pacientu un ārstu. |
| 3. | KONFIDENCIALITĀTE Personiskā informācija par pacientiem un medicīnas vietas apmeklētājiem, tostarp identitāte, ir konfidenciāla. Vietnes vadītājs apņemas ievērot medicīniskās informācijas konfidencialitātes juridiskos nosacījumus saskaņā ar tās valsts tiesību aktiem, kurā atrodas serveris un spoguļu vietas. |
| 4. | PIEŠĶIRŠANA: DATUMS UN BIBLIOGRĀFISKĀS ATSAUCES Izplatītās informācijas izcelsmei ir jāpievieno skaidras atsauces un, ja iespējams, arī saites uz šiem datiem. Pēdējā atjauninājuma datumam jābūt skaidri redzamam lapā (piemēram, katras lapas apakšdaļā). |
| 5. | PAMATOJUMS Jebkurš paziņojums par ieguvumu vai uzlabojumiem, ko rada ārstēšana, produkts vai komerciāls pakalpojums, tiks pamatots ar atbilstošiem pierādījumiem un svērts saskaņā ar iepriekšējo 4. principu. |
| 6. | PāRSKATāMīBA Vietnes veidotāji centīsies sniegt pēc iespējas skaidrāku informāciju un sniegs adresi, kurā lietotāji var pieprasīt papildu informāciju vai atbalstu. Šai e-pasta adresei jābūt skaidri redzamai vietņu lapās. |
| 7. | FINANSĒJUMS Vietnes patronāža ir skaidri jānorāda, tostarp komerciālo un nekomerciālo organizāciju identitāte, kas veicina vietnes finansēšanu, pakalpojumus vai materiālus. |
| 8. | PUBLICITĀTE UN RAKSTUROJUMS Ja reklāma ir subsīdiju avots, vietnei jābūt skaidri norādītai. Vietnes vadītāji sniegs īsu aprakstu par pieņemto reklāmas līgumu. Katrs reklāmas ieguldījums un jebkurš reklāmas materiāls lietotājam tiks skaidri parādīts, lai to nošķirtu no sākotnējā materiāla, ko izstrādājusi iestāde, kas pārvalda vietni. |
Lai gan HonCode sertifikāts ir ļoti svarīgs kritērijs, lai novērtētu tīmekļa vietnes izplatītās medicīniskās informācijas ticamību, tās trūkums ne vienmēr ir sinonīms ar sliktu zinātnisko vērtību un slikto informāciju. Faktiski tīmekļa vietne var izpildīt HonCode vadlīnijas, nekad neesot pieprasījusi sertifikāciju. Šīs vietnes gadījumā, piemēram, HONCODE sertifikācija tika noraidīta, jo dažos informatīvos rakstos par dopinga lietošanu tiek ziņots par to, kādas devas parasti izmanto sportisti.
| Pieaug tīmekļa vietnes izplatītās informācijas ticamība |
| Vietnes izplatīto informatīvo materiālu raksta kvalificēti veselības jomas speciālisti, par kuriem ir iespējams pārbaudīt apmācību, mācību programmas un medicīnas profesijas kvalifikāciju, izmantojot tīmekļa rīkus vai iespējamos sertifikātus (grādu un sertifikātu skenēšana, nozīmītes reģistrācijas, zinātniskās publikācijas utt.). Piemēram, savienojot ar adresi, kas norādīta tabulā "noderīgas saites", ir iespējams pārbaudīt nosaukuma piederību ārstiem. |
| Tīmekļa vietnes izplatītajai informācijai ir pievienotas skaidras bibliogrāfiskas atsauces. Šis ierobežojums ir īpaši svarīgs, ja rakstā tiek izplatīta jaunākā zinātniskā informācija, atšķirībā no iepriekšējām zināšanām vai joprojām tiek pētīta un pārbaudīta. |
| Sniegtā informācija nedrīkst būt pilnīga (vai sliktāka preskriptīva), bet, gluži otrādi, tai vienmēr jāatsaucas uz medicīnisko konsultāciju. |
| Tā kā nav institucionāla finansējuma, ārējo publisko vai privāto uzņēmumu reklāma ir neizbēgama, lai segtu labas tīmekļa vietnes lietošanas izmaksas. Lai gan šī prasība ir vairāk nekā saprotama, lai izvairītos no interešu konflikta, ir svarīgi, lai tīmekļa vietnes īpašnieki un paši autori tieši nepārdotu produktus vai pakalpojumus, kas saistīti ar attiecīgajiem tematiem. Tāpat viņiem nevajadzētu būt tiešai komerciālai saiknei ar tiem, kas veic reklāmu tīmekļa vietnē; visbeidzot, reklāmas informācija būtu skaidri jānošķir no pārējās informācijas. |
| Publicēto ziņu publicēšanas un atjaunināšanas datums ir skaidri norādīts un nesen. |
| Tīmekļa vietne apmierina apmeklētāju pieprasījumus sniegt paskaidrojumus, norādot e-pasta adresi vai atbalsta tālruņa numuru vai konkrētu vietnes apgabalu, ko parasti sauc par "Forums" vai "FAQ". |
| Tīmekļa vietne tikās ar apmeklētāju, iestāžu un veselības aprūpes darbinieku apstiprinājumu. Tīmekļa vietnes popularitāti var novērtēt, izmantojot konkrētu meklēšanu meklētājprogrammās, piemēram, Google vai Yahoo. |
| Tīmekļa vietne, šķiet, ir aktuāla un grafiskā aspektā arī rūpējas par to, ka ir viegli orientēties un atbilst invalīdu piekļuves standartiem. |
| Noderīgas saites: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Tas ļauj jums pārbaudīt to vietņu sarakstu, kuras ir saņēmušas "HONcode" sertifikātu |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Tas ļauj jums pārbaudīt, vai vārds ir daļa no ārstu pasūtījuma |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Tas ļauj pārbaudīt nosaukuma piederību biologu kārtībai |
| //www.alexa.com/ |
| Tas ļauj novērtēt vietnes popularitāti lapas skatu un apmeklētāju skaita ziņā |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Meklētājprogramma, kas ļauj vaicāt Medline, izmantojot internetu. Medline ir lielākā un nozīmīgākā Nacionālās medicīnas bibliotēkas datu bāze. Tā ir reāla datu bāze, ar kuru var iepazīties tiešsaistē, kurā ir kopsavilkumi un saites uz pilna teksta rakstiem, kas iegūti no svarīgākajiem zinātniskajiem žurnāliem visā pasaulē (lielākā daļa no tiem ir angļu valodā). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Veselības ministrijai paziņoto papildinājumu saraksts. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Uztura bagātinātāju sastāvā atļauto augu ekstraktu saraksts. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| To augu ekstraktu saraksts, kurus nav atļauts lietot uztura bagātinātāju sastāvā. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Noteikumu kopums, kas reglamentē interneta lietotāja uzvedību saistībā ar citiem lietotājiem, izmantojot tādus resursus kā ziņu grupas, adresātu saraksti, forumi, blogi, sociālie tīkli vai e-pasta vēstules kopumā. |
[index] 3. noteikums: neaizstāj ārstējošo ārstu
Informāciju, kas ir pieejama tīmeklī, dažādos žurnālos un komerclietās, nevar sajaukt ar profesionāla profesionālā bagāža, kuras pamatā ir vairāku gadu universitātes kurss, pieredze un pieredze. nepārtraukti atjauninājumi Domājot, ka jūs zināt vairāk, nekā ārsts var ietekmēt ne tikai attiecīgās personas veselību, bet arī viņa attiecības ar ārstu, patiesībā šādos apstākļos trūka uzticības, kas ir neaizstājams elements. koriģē terapiju un īsteno ieteikumus, kas saņemti arī no profilaktiskā viedokļa.
[index] 4. noteikums: vislabāk izmantojiet blogus un forumus
Iespēja izmantot dažādos tiešsaistes konsultāciju pakalpojumus (e-pastu vai forumu) bieži vien novērtē tīmekļa sērfotāji; šī pazīme ir raksturīga tā sauktajiem blogiem un forumiem, kur - parasti pēc reģistrācijas - lietotājs var pieprasīt medicīniskās konsultācijas tieši rakstu autoriem vai profesionāļiem, kas reģistrēti šajā vietnē.
Arī šajā gadījumā noteikumi, kas parādīti sākumā, ir derīgi, tāpēc atbildes vai risinājumi, ko sniedz šis pakalpojums, nevar aizstāt faktisko ārsta apmeklējumu, kas ir vienīgā rīcība, kas ļauj veikt diagnozi un noteikt ārstēšanu.
| Kad uzdodat jautājumu forumā ... |
| veikt iepriekšēju meklēšanu tīmekļa vietnē, lai nodrošinātu, ka pieteikums vēl nav izskatīts citās diskusijās. |
| Sniedziet visu nepieciešamo informāciju, lai iegūtu apmierinošu atbildi. Piemēram, norādiet vecumu, dzimumu, jebkādas esošās vai iepriekšējās patoloģijas vai traucējumus, medikamentus un uztura bagātinātājus; ilustrē simptomus un ziņo par iepriekšējo apmeklējumu un eksāmenu rezultātiem. |
| Aizsargājiet savu un citu personu privātumu: neievadiet savu vārdu un uzvārdu kāda iemesla dēļ, ne arī citu cilvēku, piemēram, radinieku, paziņu, draugu vai ārstu, vārdu; tā paša iemesla dēļ neievadiet informāciju, kas ir viegli attiecināma uz personu vai medicīnas iestādi. |
| Izvairieties no terminiem, kas ir nelikumīgi, kaitīgi, kalnrači, ļaunprātīgi, vajāti, apmelojoši un / vai apmelojoši, vulgāri, neķītrīgi, kaitējot citu personu privātumam, rasistiskiem, klasistiskiem vai citādi nosodāmiem. |
[index] 5. noteikums: tīmeklī lietotās valodas un saīsinājumu apguve
| Formu un emuāru, tostarp medicīnisko, bieži lietoto saīsinājumu un tehnisko terminu saraksts | ||
| Atvērt tēmu | Atstājot sējumu, iziet no tēmas | |
| aizliedzot | Izraidīt, aizliegt, medīt ar konta apturēšanu, piemēram, par noteikumu pārkāpumiem | |
| blogošana | Saglabājiet elektronisku dienasgrāmatu | |
| Blogger vai Blogger | Telemātiskais diarists | |
| rediģēt | Mainīt; pārskatīt; pārstrādāt | |
| faq | Bieži uzdotie jautājumi | |
| liesma | Diskusija, kas pārvēršas pretrunā ar pārāk spilgtiem toņiem, apvainojumiem un personīgiem apvainojumiem | |
| Flammare | Uzdodiet strīdu | |
| nosūtot | uz priekšu | |
| IMO | "In My Opinion" vai "manuprāt", bieži tiek mainīts uz IMHO vai "In My Humble Opinion" (manā pazemīgajā atzinumā) | |
| saistot | Savienojiet, norādiet uz, savienojiet a | |
| Mežizstrāde | Reģistrējieties, pierakstieties, piesakieties | |
| Iziet | Atvienojiet savu kontu. Svarīgi, ja koplietotie datori liedz citiem lietotājiem piekļūt jūsu kontam. | |
| Jaunumi | Angļu termins, kas nozīmē “masu elektronisko pastu”. Tie kalpo īpaši, lai paziņotu par vietnes jauninājumiem. Viņiem bieži ir pievienotas reklāmas, kas parasti pazemina vietnes kvalitāti. | |
| Tīkla etiķete | Vairāk vai mazāk skaidri noteikumi par uzvedību. Skatīt atsauci saites tabulā. | |
| Iesācēju | Iesācējs, nepieredzējis lietotājs | |
| PM | » | Privātās ziņas akronīms (privāta ziņa, tāpēc redzams tikai saņēmējs) |
| Posts | Angļu termins "ziņa" itāļu valodā. Raksti ir tēma | |
| nosūtīšana | Uzrakstiet uz tīkla, ievietojiet interviju. Tas nāk no angļu valodas “post”, kas nozīmē nosūtīt | |
| dimensija | Citēt teikumu | |
| quoto | Es piekrītu citētajam teikumam vai amatam | |
| atbildēt | Atbilde, atbilde | |
| surogātpasta izplatīšana | Sūtīt e-pasta ziņojumu, ziņojumu vai nevēlamus reklāmas ziņojumus, tostarp nekomerciālus, piemēram, saites uz personiskām vietnēm, lai īstenotu intereses, kas nav kopīgas intereses | |
| temats | Diskusija, amatu pārraudzība. To var saukt arī par pavedienu vai diskusiju tematu | |
| pavediens | Diskusija, dažkārt saīsināta kā "3d" | |
| Troll vai Flammer | Provokatīvi indivīdi, kas apspriež tikai argumentus | |
| Trollare | Troll, apzināti provocēt | |
| augšup | Parasti ļoti īss ziņojums ar mērķi izsekot tēmai, kurā tas tiek nosūtīts, tematu saraksta sākumā, lai citi lietotāji to pamanītu. Šī prakse parasti ir aizliegta. | |
| augšupielādēt | slodze | |
| XD | Ja skatāties horizontāli, tā ir smaidīga seja | |
[index] 6. noteikums: maksimāla uzmanība tiešsaistes narkotiku iegādei
Pārlūkojot dažādās tīmekļa vietnēs, kas veltītas veselībai, nav tik grūti saskarties ar pārdošanas priekšlikumiem, kuru priekšmets ir medikamenti, bieži vien pilnīgi trūkst kvalitātes garantiju un nāk no melnā tirgus. Zāles erektilās disfunkcijas, anorektu, anabolisko steroīdu, antidepresantu, anti-holesterīna, anti-alopēcijas ārstēšanai noteikti ir viens no populārākajiem, nemaz nerunājot par neskaitāmiem surogātpasta vēstījumiem, kas katru dienu aicina iegādāties narkotikas tīmeklī, lai ārstētu visdažādākos traucējumus. . Dulcis fondā ir vietas, kas piedāvā "zāles" vai "dabiskus" produktus nopietnu slimību, pat audzēju ārstēšanai.
Lai gan Itālijā ir nelikumīgi pārdot narkotikas internetā, tostarp tās, kas pazīstamas kā "ārpusbiržas" vai "ārpusbiržas", problēma šķiet neapstrīdama. Šajā sakarā ir vēlama lielāka apņemšanās izplatīt izpratnes veicināšanas kampaņas par iespējamo līdzīgu praksi. Tie, kas pērk narkotikas tiešsaistē, faktiski uzņemas risku, ka nesaņems samaksāto produktu vai, vēl ļaunāk, viltotu zāļu saņemšanu bez atbilstošām veselības pārbaudēm, ir beidzies derīguma termiņš vai satur citas toksiskas vielas vai aktīvās sastāvdaļas, kas nav deklarētas, vai jebkurā gadījumā atšķirīgas devas no tām. precizēts. Šajā sakarā riski, protams, ir lielāki attiecībā uz zālēm, kuras var iegādāties tikai pēc receptes uzrādīšanas.
[index] 7. noteikums: maksimāla uzmanība diētu ar svara zudumu tiešsaistē
Tīmekļa vietnē viens no populārākajiem tematiem veselības jomā neapšaubāmi ir novājēšanas diēta. Šajā sakarā mēs bieži sastopamies ar neprofesionāliem speciālistiem vai tiem, kuri nav juridiski kvalificēti parakstīt un parakstīt uzturu un pārtikas shēmas, gan gramatiski, gan nē. Vienīgie profesionālie darbinieki, kas ir atbildīgi par šo uzdevumu, ir ārsti, biologi un dietologi (pēdējie - medicīniskās indikācijas). Neviens cits profesionāls personāls (farmaceiti un absolventi fiziskajā audzināšanā) nevar sagatavot diētu.
Atsaucoties uz dažādu tīmekļa vietņu piedāvātajiem uztura modeļiem, pat ja tie ir uzticami un kvalificēti darbinieki, tie var būt bīstami, īpaši, ja ir veselības problēmas un ar tām saistītas slimības, piemēram, diabēts, vairogdziedzera disfunkcija vai hipertensija. Atcerēsimies, ka šajā ziņā uzturs ir "pielāgots tērps", tas, kas ir labs vienam cilvēkam, var būt pārāk plašs vai pārāk šaurs uz citu, un šādā gadījumā tas varētu radīt jums paklupt vai elpot.
[index] 8. noteikums: papildinājumi nav zāles
Pārlūkojot tīmekli, ir ļoti viegli saskarties ar reklāmām, kas saistītas ar krāsotām piedevām kā reālu „panaceju”, no īpašībām līdz brīnumainām un pat ārstnieciskām īpašībām. Tie ir acīmredzami nosodāmi ziņojumi, kas ir pretrunā ar likumu un kopumā ir kaitīgi. Daudzi novājēšanu bagātinātāji, piemēram, ir aprakstīti kā ideāls risinājums vieglajam, ātram un bez piepūles svara zudumam, apstiprinot viņu attēlu ar lietotāju atsauksmēm vai klasisko "pirms un pēc" fotogrāfijām. Tad ir produkti, kas ir pretrunā ne tikai ar likumu, bet arī veselo saprātu, solot atcelt celulītu uz visiem laikiem, padarīt matus atpakaļ, palielināt dzimumlocekļa izmēru, palielināt augumu un tā tālāk.
Saskaņā ar pašreizējo likumdevēju, integratoram nav iespējams piešķirt terapeitiskas un / vai ārstnieciskas īpašības, un šajā sakarā nevajadzētu atsaukties. Svara samazināšanai ieteicamo piemaksu reklāmu propagandā nevar atsaukties uz laiku vai svaru, kas zaudēts to lietošanas rezultātā; drīzāk ir jāatgādina, ka ir jāievēro diēta ar zemu kaloriju līmeni un jāizmanto piemērots sporta veids, izvairoties no mazkustīga dzīvesveida. Reklāmas ziņojumam skaidri jānorāda brīdinājumi, ja tie ir paredzēti. Visbeidzot, produktu, kas satur dabiskas sastāvdaļas, reklāma nedrīkst izslēgt, ka var būt nevēlamas blakusparādības.
| Pirms iegādāties piemaksu internetā: |
| ir ieteicama profilaktiska medicīniskā konsultācija, lai pārliecinātos, ka nav kontrindikācijas (ieskaitot iespējamo mijiedarbību ar citiem papildinājumiem vai zālēm, kas tiek lietotas vienlaicīgi). Šis padoms kļūst vēl svarīgāks īpašu apstākļu klātbūtnē (pirmkārt, jauniešiem, grūtniecības un zīdīšanas laikā), dažādiem traucējumiem vai patoloģijām. |
| Pārbaudiet relatīvās kontrindikācijas, ja tās nav norādītas, jautājiet ražotājam. |
| Pārbaudiet integratora klātbūtni Veselības ministrijā paziņoto produktu sarakstā. Šajā sakarā skatiet tabulu tabulā "Noderīgas saites". |
| Pārbaudiet, vai nav alergēnu vai vielu, kurām jūs nepanesat. |
| Ja nav norādīts, jautājiet ražotājam sertifikātus, kas attiecas uz izmantotajām izejvielām. |
| Gudrs uzvedības noteikums ir būt piesardzīgam tiem, kas pārdod produktus par pārāk zemām cenām un pieprasa konkrētus iemeslus tiem, kas piemēro pārmērīgas likmes. Jebkurā gadījumā, salīdzinot divus dažādu marku produktus, ir svarīgi atsaukties ne tikai uz neto svaru, vai uz tablešu vai kapsulu skaitu, bet arī uz aktīvās vielas saturu vienā tabletē vai kapsulā. Ja ir augu ekstrakti, tie jātitrē aktīvajā vielā, kas tiem raksturīga (piemēram, kafija vai kafija). |
| Izpētīt un kritiski izvērtēt lietotāju viedokļus, kuri jau ir iegādājušies un izmantojuši attiecīgo papildinājumu, pievēršot uzmanību spam. |
[index] 9. noteikums: uzmanība dabas produktiem un alternatīvām zālēm
Pēdējos gados ir pastāvīgi pieaudzis to cilvēku skaits, kuri izvēlas ārstēties ar "dabiskiem" vai "alternatīviem" produktiem. Galvenie šīs parādības izskaidrojumi ir atrodami plaši izplatītajās bailēs, kas saistītas ar neiecietības vai alerģijas epizodēm pret dažām zālēm, tās pašas blakusparādības, kā arī plaši izplatītais un pārsvarā nepareizs uzskats, ka dabiskais produkts pēc definīcijas ir mazāks vai mazāks. nekas kaitīgs un bez blakusparādībām un toksiskām. Šī "leģenda" obligāti jāiznīcina, jo augu aizsardzības līdzekļi jāārstē tāpat kā tradicionālās sintētiskās narkotikas. Daudzi augu izcelsmes produkti, piemēram, var mijiedarboties ar sintētiskām narkotikām, kas maina to iedarbību, un vienlaikus ir kontrindicēti daudzos traucējumos un patoloģiskos vai fizioloģiskos apstākļos (grūtniecība, zīdīšanas periods, jaunietis, vecums utt.). Nav nejaušība, ka fitoterapija ir alopātiska disciplīna, kurā tiek izmantoti tādi paši principi kā parastajai medicīnai, lai noteiktu vispiemērotāko patoloģiju ārstēšanu, izmantojot tikai augu izcelsmes līdzekļus. Šī zinātne, ja tā tiek izmantota pēc vislabākajiem pieejamajiem zinātniskajiem pierādījumiem, var būt derīgs un noderīgs atbalsts daudzu traucējumu un slimību ārstēšanai vai pat aizstāt tradicionālās zāles (no kurām daudzas ir augu izcelsmes avoti). No otras puses, daudz vairāk delikāts ir jautājums par alternatīvām zālēm, kas aprakstītas tāpēc, ka tās neatzīst oficiālā medicīnas zinātne, jo tās nav izturējušas vai nav bijušas pakļautas atbilstošiem eksperimentāliem testiem, kas veikti ar zinātnisko metodi. Šāda prakse, neraugoties uz to, ka komerciālos nolūkos bieži tiek uzsvērta pārāk maza nozīme, varētu būt neefektīva vai pat kaitīga veselībai. Starp garo alternatīvo zāļu sarakstu vislabāk pazīstamas ir tradicionālās ķīniešu un tibetiešu zāles, naturopātija, homeopātija, aromterapija, Baha ziedi un Ajūrvēda.
[index] 10. noteikums: izmantojiet tīmeklī piedāvātos resursus ar rāmumu
Piemērojot noteikumus un uzvedību, kas izklāstīta rakstā, tīmeklis var kļūt par padziļinātas analīzes, ziņu un atjauninājumu vietu, kā arī par atbalstu, salīdzināšanu un klausīšanos. Izmantojot tīklus, forumus, vietnes un sociālos tīklus, piemēram, čivināt vai Facebook, "tīkls" var vadīt informāciju un vienlaikus izveidot solidaritātes un pašpalīdzības grupas. No otras puses, tiek teikts, ka labākā informācija ir labākā informācija!
