Vēdera perimetrs (vidukļa apkārtmērs)

Vēdera tauki un sirds un asinsvadu risks

Vēdera apkārtmērs ir parametrs, ko plaši izmanto, lai novērtētu subjekta kardiovaskulāro risku. Parasti zemādas tauku izplatība vēdera līmenī ir saistīta ar viscerālo tauku palielināšanos un ir proporcionāla tās ārējam apkārtmēram.

Lipīdu uzkrāšanās viscerālajā zonā, ti, vēdera iekšējā daļā, ir neatkarīgs riska faktors sirds un asinsvadu slimībām, diabētam un vispārējai mirstībai. Citiem vārdiem sakot, ar tādu pašu ķermeņa tauku saturu, kam raksturīga vēders, nevis tauku pārpalikuma viendabīga sadalīšana, nozīmē mazāku paredzamo dzīves ilgumu.

Vienkāršākā metode viscerālo tauku procentuālajai vērtēšanai ir, lai izmērītu apkārtmēru vēdera līmenī.

Kas tas ir un kā tas tiek mērīts

Pēc definīcijas vēdera apkārtmērs ir:

minimālais apkārtmērs starp ribu un nabu, ar subjekta stāvokli un vēdera muskuļiem.

Vēdera apkārtmēru novērtē ar kopējo metrisko lenti, kas nav elastīga, novietota vidukļa līmenī saskaņā ar horizontālu plakni, kas ir paralēla grīdai.

Dzīve ir vēdera šaurākā daļa un parasti atrodas tieši virs sliedes garozas sānu robežas augšējās daļas. Ja šī joma nav labi redzama, mērījumi tiek veikti nabas līmenī.

Ļoti svarīgi ir saglabāt metrisko lenti horizontāli un izvairīties no tā, ka tas tiek pārspīlēts vai pārāk brīvs; vēderam jābūt arī no drēbēm.

Tā ir netieša metode, bet praktiska, ekonomiska un saprātīga drošība. Alternatīvi, daudz precīzākus datus iegūst, novērtējot ar magnētisko rezonansi, CT vai ultraskaņu, pat ja tās ir metodes, kuras nevar plaši pielietot.

Rezultātu interpretācija

Vēdera apkārtmērs, kas konstatēts saskaņā ar iepriekš aprakstīto procedūru, ir atšķirīgs no pētāmā pacienta vecuma un dzimuma. Jo īpaši pieaugušajiem:

• lielākas par 94 cm vīriešiem un 80 cm sievietēm, liecina par viscerālu aptaukošanos un ir saistīta ar "mērenu risku".
• Vērtības, kas lielākas par 102 cm vīriešiem un 88 cm sievietēm, ir saistītas ar "nozīmīgu risku".

Avots: ACSM (2005) ACSM vadlīnijas vingrinājumu testēšanai un receptei, 7. izdevums. Lippincott, Williams un Wilkins, 61

Šie standartparametri nav derīgi bērniem un parasti personām, kas ir augstākas par 152 cm; tests nav ļoti indikatīvs arī bodybuilders (augsts muskuļu skaits vēdera līmenī), un, ja to mēra vienatnē, nesaistot to ar citiem parametriem, tas nav būtiski korelējis ar govju aptaukošanās sieviešu mirstības risku (tauku masa koncentrēta arī sēžamvietās, augšstilbos un vēderā zem nabas).

Ļoti svarīga ir vēdera perimetra uzraudzība laika gaitā, jo tās palielināšanās pat ar tādu pašu svaru atspoguļo vēdera tauku palielināšanos un līdz ar to arī mirstības risku kopumā.

Vēdera augļa perimetrs

Grūtniecības laikā tiek pārbaudīts augļa vēdera perimetrs - izmantojot morfoloģisko ultraskaņu un kopā ar citiem daudzumiem (piemēram, galvas apkārtmēru), lai novērtētu augšanas pakāpi.

Nepietiekama attīstība varētu būt infekcijas vai noteiktu patoloģiju pazīme; pārmērīgs svars (makrosomija) varētu rasties no mātes diabēta.