Skatieties video
X Skatiet videoklipu vietnē YouTubeBaltie zobi
Dabiskā zobu balināšana ir lētāka alternatīva ķīmiskai balināšanai, profesionāla zobu balināšana ar ūdeņraža peroksīdu vai citiem ķīmiskiem balinātājiem. Senās zobu dabiskās balināšanas metodes kontrastē ar vismodernākajām (un dārgākajām) zobārstniecības procedūrām, kas paredzētas, lai iegūtu apskaužamu smaidu un ļoti baltu zobu.
Balto zobu un spīdīga smaida ne vienmēr ir sinonīms veseliem un tīriem zobiem. Pirms jebkādas balināšanas procedūras - neatkarīgi no tā, vai tas ir dabisks vai ķīmisks - ir nepieciešama specializēta zobu pārbaude. Patiesībā zobārstam ir jādod piekrišana zobu balināšanai un jānorāda vispiemērotākais veids.
Kariesa, gingivīta, mutes dobuma slimību, pulpitu vai zobu paaugstinātas jutības klātbūtnē zobu balināšana ir ieteicama tikai pēc pamata problēmas ārstēšanas . Tāpēc ir svarīgi periodiski (ik pēc 6–12 mēnešiem) veikt profesionālu zobu higiēnu un vismaz reizi gadā veikt zobu pārbaudi (un ne tikai tad, kad sāpēs zobi ...).
Šajā sakarā īsumā atcerēsimies, ka vissliktākie balto zobu ienaidnieki ir tādas vielas kā kafija, tēja, šokolāde un tabaka. Smēķēšana, ģenētiskā nosliece un novecošana var arī mainīt daudzos pieprasītos zobu baltumus.
Dabas aizsardzības līdzekļi
Dabas aizsardzības līdzekļi, ko agrāk izmantoja zobu balināšanai, joprojām ir svarīgi soļi, lai uzlabotu smaida estētiku.
Dabiskās balināšanas procedūras nav vienādas. Daži no tiem ir diezgan delikāti un samērā lēti, bet citi ir agresīvāki un var nopietni bojāt zobu emalju.
Ir daudzas dabiskas zobu balināšanas procedūras, kuras var uzticēties. Tomēr, pat ja to apzīmē kā "dabisku", vienmēr ir nepieciešams tos izmantot ar mērenību un piesardzību.
Patiešām, pretēji tam, ko daudzi domā, "dabisks" ne vienmēr ir sinonīms drošībai, gluži pretēji. Bieži vien dabas aizsardzības līdzekļi var radīt atšķirīgus riskus un radīt kaitējumu, jo īpaši, ja tos lieto cilvēki, kuri nav pazīstami ar šo dabisko vielu īpašībām.
Tikai, lai sniegtu piemēru, ja daudzi zina par „brīnumaino” cepamais sodas balināšanas efektu, daži zina, ka tās pašas vielas pārmērīga lietošana var izraisīt tādus bojājumus kā smaganu asiņošana, zobu paaugstināta jutība, izmaiņas mutes dabiskajā baktēriju florā utt. ..
Dabisko balinātāju veidi
Dabīgie balinātāji, ko izmanto, lai zobiem piešķirtu jaunu baltumu, patiešām ir daudz, no visskaistākajiem līdz agresīvākajiem un "riskantākajiem". Tomēr mēs varam teikt, ka populārākie - un tie, kurus šodien visvairāk izmanto, ir:
- Nātrija bikarbonāts
- Sage
- Āboli, rozīnes, selerijas un burkāni
- Citronu
- Apelsīna miza
- Skābeklis ar ūdeni
- Valriekstu pelni
- Araak koka sakne
Tāpēc precizēsim situāciju, analizējot dažādas zobu balināšanas stratēģijas ar iepriekš minētajiem dabīgo balinātāju veidiem, kuru īpašības, izmantošana, pozitīvie, negatīvie aspekti un iespējamie riski, kas saistīti ar to izmantošanu, tiks aprakstīti. .
Nātrija bikarbonāts
Cepamais soda noteikti ir viens no pazīstamākajiem mājas un dabas aizsardzības līdzekļiem zobu balināšanai. Balināšanas darbība tiek veikta ar nodilumu.
Šī dabīgā balinātāja efektivitāte ir pierādīta un atzīta jau ilgu laiku, nav pārsteidzoši, ka to bieži pievieno zobu pastai, lai iegūtu produktu ar dabīgu balināšanas efektu.
Ieguvumi
- Noņem zobu emaljas traipus un nepilnības.
- Padara zobus spīdīgus un veselīgus.
Riski un trūkumi
- Pēc zobu balināšanas ar cepamais sodas rūpīgi izskalojiet muti.
- Šī dabīgā balinātāja ilgstoša lietošana nav ieteicama, jo tā var bojāt emalju no zobiem.
- Tas jāizmanto pareizi, lai izvairītos no zobu veselības apdraudējuma.
- Nepatīkama garša.
- Bikarbonāta lietotā mutes dobuma pH pieaugums maina mutes baktēriju floru.
- Kontrindicēts eksponētu dentīna un sakņu kanāla cementa klātbūtnē.
- Tas var veicināt vai palielināt zobu paaugstinātu jutību.
Salvia
Sage ir vēl viens senais līdzeklis, kas veiksmīgi izmantots, lai iegūtu baltus zobus un svaigu elpu. Parasti ir ieteicams salvijas lapu berzēt tieši uz zobiem, vai arī to var izmantot mājās gatavotu zobu pastu sagatavošanai (sīkāku informāciju skatīt rakstā "Sage: White Teeth and Healthy Gums").
Ieguvumi
- Noņem traipus, kas veidojas uz zoba ārējās virsmas.
- Zobus balina dabiski ar ķīmisku un mehānisku (abrazīvu) iedarbību.
- Tam ir arī laba antibakteriāla iedarbība.
- Rīcība halitozei.
Riski un trūkumi
- Nelietojiet ļaunprātīgi: vienkārši atkārtojiet pieteikumu divas reizes nedēļā. Neapmierinošs salvijas kā dabīga balinātāja lietojums var palielināt zobu jutīgumu.
Ābolskābe
Ābolskābe ir augļiem raksturīga alfa-hidroksi skābe, kas ir īpaši bagāta ar āboliem un zemenēm. Arī šajā gadījumā parasti ieteicams attiecīgos augļus berzēt tieši uz zobiem. Alternatīvi, augļus var sasmalcināt, lai iegūtu pastas, kas tiks uzklāta zobiem.
Zemeņu pastai, kas bagāta ar ābolskābi, jābūt zobiem vismaz 5 minūtes, lai nodrošinātu labu dabisko balināšanas efektu.
Turklāt zaļā ābolu sula ir īpaši bagāta ar ābolskābi; tādēļ to var reizēm izmantot kā dabisku skalošanas līdzekli.
Ieguvumi
- Palieliniet zobu spilgtumu.
- Tam ir labs dabīgais balināšanas efekts.
Riski un trūkumi
- Balināšanas metode jāizmanto piesardzīgi, jo ābolskābe var sabojāt zobu emalju.
- Šo balināšanas rīku nedrīkst lietot vairāk nekā divas reizes nedēļā.
Āboli, rozīnes, selerijas un burkāni
Šie pārtikas produkti darbojas kā traipu noņēmēji un dabīgie balinātāji, jo tie palielina siekalu veidošanos, fizioloģisku pašattīrīšanas līdzekli, kas arī palīdz novērst plankumu veidošanos. Turklāt, kā mēs redzējām, ābols ir arī bagāts ar ābolskābi, kas palielina balināšanas darbību.
Ieguvumi
- Papildus dabīgiem balinātājiem, āboli, selerijas un burkāni arī palīdz uzturēt svaigu elpu, novēršot baktērijas, kas ir atbildīgas par halitozi.
Riski un trūkumi
- Nav ziņots par īpašiem riskiem vai trūkumiem, kas saistīti ar zobu dabisko balināšanu ar selerijām, āboliem, burkāniem un rozīnēm.
Citronu (mizu un sulu)
Citrons ir vēl viens no pazīstamākajiem dabīgajiem balinātājiem, ko izmanto gan pagātnē, gan pēdējā laikā. Tas ir īpaši piemērots cigarešu dūmu izraisīto dzelteno zobu balināšanai.
Ir iespējams izmantot gan sulu, gan mizu, kas ir jāturbē tieši uz zobiem. Alternatīvi, sulu var pievienot balināšanas pastai, kas sagatavota ar bikarbonātu.
Ieguvumi
- Izveido derīgu dabisko balināšanas efektu.
Riski un trūkumi
- Šīs dabiskās balināšanas vielas (sulas vai mizas) ļaunprātīga izmantošana uz zobiem var sabojāt emalju tā pārmērīgās skābuma dēļ.
- Pēc skalošanas ar citronu sulu (vai pēc berzes zobiem) ieteicams nekavējoties skalot muti ar lielu siltā ūdens daudzumu.
Apelsīna miza
Apelsīna mizai ir dabisks balināšanas efekts, kas ir līdzīgs tam, ko iegūst ar citronu. Parasti ieteicams apelsīnu mizu tieši berzēt uz zobiem.
Ieguvumi
- Iegūtais balināšanas efekts ir ļoti derīgs, līdzīgs citrona iedarbībai.
Riski un trūkumi
- Zobu hipersensitivitātes gadījumā dabiskā balināšana, kas veikta ar apelsīnu mizu, var palielināt uztveramo diskomfortu.
Skābeklis ar ūdeni
Ūdeņraža peroksīdu (ūdeņraža peroksīdu) var uzskatīt par balināšanas vielu par excellence, kas tomēr jāizmanto ļoti uzmanīgi.
3% ūdeņraža peroksīda šķīdumu var izmantot kā dabisku zobu balināšanas metodi.
Alternatīvi, jūs varat saņemt dabīgu balināšanas zobu pastu, sajaucot 1 tējkaroti cepamais sodas ar 2 ūdeņraža peroksīdu.
Ieguvumi
- Labs balināšanas efekts.
Riski un trūkumi
- Lai izvairītos no bojājumiem un blakusparādībām, ūdeņraža peroksīdu NEDRĪKST vispār norīt.
- Šī paša iemesla dēļ pēc ārstēšanas ir svarīgi rūpīgi noskalot ar siltu ūdeni.
Valriekstu pelni
Pelnu no valriekstu koka izmantošana ir senais līdzeklis, ko izmanto kā dabisku zobu balināšanas procedūru. Balināšanas darbība ir saistīta ar pelnu saturošo kālija hidroksīdu.
Alternatīvi, lai iegūtu dabisku zobu balināšanu, ir iespējams berzēt riekstkoka mizu.
Tomēr šī dabīgā balināšanas metode ir jāizmanto mērenā veidā.
Ieguvumi
- Labs balināšanas efekts.
Riski un trūkumi
- Pelnā esošais kālija hidroksīds var izraisīt dedzināšanu mutē.
Araak koka sakne
Araak koka ( Salvadora persica ) sakne - pazīstama arī kā "Miswak" - ir sena zobu tīrīšanas līdzeklis, ko jau izmanto senie Ēģiptes un Babilonijas iedzīvotāji, kas to uzskatīja par īstu instrumentu. mutes dobuma higiēna.
Sakni var atrast dažādos augu izcelsmes veikalos, specializētajos veikalos un pat tiešsaistē kā stienis, kas ir jāburbina uz zobiem. Balināšanas iedarbība - un daļēji antibakteriāla - ir saistīta ar tajā esošo vielu, tostarp fluorīdu, silīcija un C vitamīna, bagātību.
Ieguvumi
- Ļauj veikt labu dabisko balināšanu.
- Tā veic arī antiseptisku darbību.
Riski un trūkumi
- Ja pārspīlēs ar lielu enerģiju, Araak sakne varētu būt abrazīva.
- Pārmērīga berzēšana var ietekmēt zobu emalju.
- Nepareiza lietošana var palielināt zobu jutību.
Citi dabiskie balinātāji
Daži avoti ziņo par ziņkārīgu dabisku balināšanas efektu, ko iegūst, sajaucot ūdeni ar akmens sāls mikrod fragmentiem. Tāpat ābolu etiķim var būt arī mērens dabīgs balināšanas efekts uz zobiem.
Lūdzu, ņemiet vērā
Atkal atcerēsimies, ka dabisko zobu balināšanu nedrīkst veikt kariesa, pirijijas, gingivīta, zobakmens un pulpīta klātbūtnē.
Noderīgi padomi
Noderīgi padomi, kā saglabāt zobus
- Rūpīga mutes dobuma higiēna
- Pēc katras ēdienreizes vai uzkodas zobus
- Nesmēķēt
- Alternatīvas zobu pastas, kas veidotas ar dabīgām balināšanas vielām līdz jutīgajiem zobiem
- Uzmanieties no zobu pasta, kas ir pārāk agresīvas attiecībā uz zobu emalju
- Izmantojiet mīkstu zobu suku
- Neizmantojiet dezinfekcijas līdzekļa mutes skalošanas līdzekļus
- Ierobežojiet kafijas, tējas un šokolādes daudzumu
Rūpīgi un īsu laiku lietojiet dabīgas balināšanas vielas. Pārmērīga zobu balināšanas procedūra (gan ķīmiski, gan dabiski) var ietekmēt emalju un padarīt zobus paaugstinātu jutību.
