Šī raksta mērķis ir palīdzēt lasītājam ātri identificēt dabas aizsardzības līdzekļus, kas ir noderīgi dažādu simptomu, traucējumu un patoloģiju ārstēšanā. Dažiem uzskaitītajiem aizsardzības līdzekļiem šo lietderību nevar apstiprināt ar pietiekamiem eksperimentāliem testiem, kas veikti ar zinātnisku metodi. Turklāt jebkurš dabisks līdzeklis rada potenciālus riskus un kontrindikācijas.
Tāpēc, ja iespējams, mēs iesakām noklikšķināt uz saites, kas atbilst individuālajam risinājumam, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu. Jebkurā gadījumā mēs jums atgādinām, ka ir svarīgi izvairīties no pašārstēšanās un iepriekš konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos par kontrindikāciju un zāļu mijiedarbības neesamību.
Lai gan aptaukošanās ir definēta kā svara pārsniegums par vairāk nekā 20%, salīdzinot ar ideālo svaru, un tāpēc, ka taukaudi uzkrājas neparasti, aptaukošanās ir reāla slimība, veselības un sociālā ārkārtas situācija, jo tas ir svarīgs attīstības riska faktors. dažādas slimības: hipertensija, cukura diabēts, obstruktīva miega apnojas sindroms, artrozes osteoartikulāri traucējumi, aterosklerotiskas patoloģijas (piemēram, insults un perifēro arteropātija), koronoropātijas, aknu steatoze, žultspūšļa slimība, dzemdes karcinoma, krūts karcinoma un resnās zarnas vēzis
Vienkārši sakot, aptaukošanās var samazināt kvalitāti un dzīves ilgumu.
Tālāk ir minēti tikai ārstniecības augi un piedevas, kas ir noderīgi, lai veicinātu svara samazināšanu (mazkaloriju diētas palīgvielas un regulāra fiziskā aktivitāte), bet augu aizsardzības līdzekļiem, ko lieto, lai ārstētu ar aptaukošanos saistītās slimības saistītie raksti.
Noderīgi ārstniecības augi un uztura bagātinātāji pret aptaukošanos
Korejas priedes, pinolēnskābe, vingrošana, zaļā tēja, melnā tēja, šķiedras piedevas (klijas, guāras un guāras sveķi, ksantāns, karaja gumija, psyllium, psyllium sēklas, agara agars, glikomannāns, pektīns, karagenīns, Konjac milti, algīna un algīnskābe, karagināna, guggula), rūgta apelsīna, Guaranà, matè, žeņšeņs, efedrīns, Cola, Sinefrina, Garcinia cambogia.
