Deguna herpes ir infekciozas izcelsmes slimība, ko izraisa 1. tipa Herpes simplex vīruss, kas ir atbildīgs par herpes labialis un dažreiz arī dzimumorgānu herpes.
Simptomi, kas brīdina par deguna herpes parādīšanos, ir: nieze, karstums, spriedze un pietūkums, kas atrodas apgabalā, kur drīz parādīsies vezikulas.
Deguna herpes ir hroniska slimība un paliek latenta līdz akūtai. Faktiski infekcijas ierosinātāju nevar izskaust un atkal parādīties, reizinot, kad tiek apdraudēta dabiskā aizsardzība (piemēram, garīgās stresa, vispārējas fiziskas un lokālas) dēļ.
Deguna herpes bieži pievieno labības herpes; retāk ir acu herpes.
Ko darīt
Lai izvairītos no deguna herpes, nepieciešams iejaukties divās frontēs:
- Novērst infekciju.
- Deguna herpes izzūd galvenokārt ar tiešu pāreju. Vīrusi tiek atšķaidīti urīnpūšļa serozajā šķidrumā un paplašinās plīsuma laikā. Akūtas fāzes laikā ir absolūti nepieciešams izvairīties no tieša kontakta ar deguna herpes nesējiem.
- Statistikas dati liecina, ka slimības pārnēsāšanas gadījumi ir retāki. Tomēr lielākā daļa pārvadātāju apgalvo, ka viņiem nav bijusi saskare ar cilvēkiem, kas cieš no akūta deguna herpes. Tas nozīmē, ka pārvadātājiem ir jāspēj atpazīt simptomu sākumu un agri pārtraukt fizisko kontaktu.
- Mums jāizvairās no dažu personisku priekšmetu apmaiņas, piemēram, dvieļi, ziepes, kabatlakatiņi, skuvekļi, zobu sukas, depilatori utt.
- Nevar izslēgt, ka uzņēmība pret herpes vīrusiem ir ģenētiski noteikta. Šajā gadījumā profilakse nav atkarīga no vides un uzvedības faktoriem.
- Infekcijas gadījumā vienīgais (pagaidu) līdzeklis ir mēģināt novērst akūtu un ārstēt simptomus agri:
- Ja iespējams, samaziniet pārmērīga psiholoģiskā stresa periodus (darbu, ģimeni utt.).
- Samazināt citu sistēmisku vai lokālu infekciju (piemēram, gripas) biežumu.
- Samazināt ķīmisko un fizisko stresu (saules apdegumus, nodilumu utt.)
- Pieņemt līdzsvarotu uzturu.
- Rūpīgi ārstējiet imūnsistēmu atbalstošo molekulu un minerālu sāļu devu: C vitamīnu, D vitamīnu, magniju, dzelzi, cinku un selēnu.
- Veicināt antioksidantu molekulu (jebkura veida) uzņemšanu: papildus C vitamīnam, arī A vitamīnam, E vitamīnam, polifenoliem utt. Šīs uzturvielas un barības elementi kavē brīvos radikāļus un uzlabo vispārējo oksidatīvo stāvokli.
- Nodrošināt omega 3 neaizstājamo taukskābju piegādi: tām ir pretiekaisuma funkcija un stimulē antivielu veidošanos.
- Izmantot probiotikas un prebiotiskos produktus: zarnu baktēriju flora piedalās imūnsistēmas trofismā, tāpēc ir nepieciešams, lai tā paliktu daudz un līdzsvarota.
- Nodrošināt aminoskābju lizīna piegādi, kas, šķiet, ir preventīva iedarbība uz infekciju (pat ja iemesli nav zināmi).
- Sporta nodarbības ar noturību un saprātīgumu: mērens un nemainīgs fiziskās aktivitātes līmenis uzlabo imūno aizsardzību un organisma efektivitāti. Gluži pretēji, pārsniegums mēdz vājināt ķermeni (pārmērība nozīmē ekstremālus apstākļus, tos pašus, kas izraisa pārspīlēšanu).
- Lietojiet medikamentus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, īpaši tiem, kam nepieciešama ārsta recepte (dažkārt pārpalikums no iepriekšējām terapijām).
- Novērst plaisas, kas radušās aukstuma, saules apdegumu un jebkādu nodilumu vai citu kairinājumu dēļ.
- Pirmajos simptomos lietojiet lokālas zāles (ziedes un krēmus).
Kas nav jādara
Dažas tādas darbības kā:
- Saņemiet tiešu fizisku kontaktu ar slimu cilvēku vezikulām (lai gan herpes ir ietekmējusi lūpas, acis, dzimumorgānus utt.).
- Ignorējiet pirmos deguna herpes simptomus un neinformējiet cilvēkus, ka tie varētu nonākt tiešā saskarē ar skarto zonu.
- Izmantot citu personīgos priekšmetus, īpaši zinot, ka viņi cieš no deguna herpes.
- Higiēnas neievērošana, jo īpaši aktivitātēs, kas cieši saistītas ar citiem cilvēkiem (veselības aprūpes darbiniekiem vai sabiedriskajiem darbiniekiem utt.).
Faktori, kas palielina deguna herpes recidīva iespēju, ir šādi:
- Pārmērīga garīga stresa periodi: pat ja tie ir ierobežoti, tie apdraud imūnsistēmu un ļauj sākt deguna herpes rašanos.
- Infekciju neievērošana: tomēr nekaitīgas, tās rada ideālu situāciju latento patoloģiju saasināšanai.
- Neārstējiet imūnsistēmas trofisma uzturēšanu, jo:
- Imūnsintēzes tiešā veidā iesaistīto elementu specifiskais vitamīna un sāls trūkums.
- Antioksidantu trūkums, ne tikai vitamīni un sāļi, bet arī polifenoli.
- Alerģisku pārtikas produktu klātbūtne vai tie, kas ir atbildīgi par pārtikas nepanesību. Viņiem ir tendence palielināt iekaisuma līmeni un veicināt oksidatīvo stresu.
- Diēta trūkst prebiotiku un probiotiku, kas parasti veicina imūnsistēmas uzturēšanu.
- Izmantojiet uz uztura bagātinātājus, kuru pamatā ir arginīns; iemesls nav skaidrs, bet daži pētījumi liecina, ka šī aminoskābe var veicināt akūtu deguna herpes rašanos.
- Ignorēt atgūšanas laiku un nepareizi plānoto mācību programmu fizisko novājināšanos.
- Ļaunprātīgi izmantot antibiotikas un citas zāles.
- Nesargājiet deguna ādu; īpaši no ziemas aukstuma un UV stariem (siltākos mēnešos).
Ko ēst
Nav nekādu pārtikas līdzekli pret deguna herpes iedarbību; tomēr var būt lietderīgi ārstēt dažādus uztura aspektus, kas tieši un netieši ietekmē imūnsistēmas efektivitāti un efektivitāti:
- C vitamīns vai askorbīnskābe: pipari, citrusaugļi, pētersīļi, kivi, salāti uc Svaigi un, iespējams, neapstrādāti.
- D vitamīns vai kalciferols: zivis, zivju eļļa un olu dzeltenums.
- Cinks: aknas, gaļa, piens un atvasinājumi, dažas gliemenes (īpaši austeres).
- Selēns: gaļa, zvejniecības produkti, olu dzeltenums, piens un piena produkti, stiprināti pārtikas produkti (kartupeļi uc).
- Magnija: eļļas augu sēklas, kakao un tumšās šokolādes, klijas, dārzeņi un augļi.
- Dzelzs: gaļa, zivju produkti un olu dzeltenums. Daži dārzeņi satur to, bet mazliet pieejamā veidā.
- Polifenola antioksidanti: svaigi un neapstrādāti augļi un dārzeņi, sarkanvīns, eļļains un cieti saturošas sēklas, garšvielas, tēja, saknes, ārstniecības augi uc
- Lizīns: gaļa, siers, daži zvejniecības produkti un pākšaugi (īpaši sojas).
- Probiotikas: fermentēti pārtikas produkti, piemēram, jogurts, tofu, tempeh, paniņas utt. No otras puses, prebiotikas ir augu izcelsmes molekulas, kas pieder pie ogļhidrātu grupas (pieejamas un nav pieejamas cilvēkiem, šķiedrām).
- Omega 3: zivis (īpaši zilās un taukainās), dažas taukainas sēklas un saistītās eļļas (linu, kivi, vīnogu sēklas utt.), Aļģes.
Ko neēd
Nepareizi ēšanas paradumi, piemēram:
- Monētiskas diētas.
- DIY vegāns
- Diēta bez dārzeņiem un dārzeņiem.
- Diētas, kas balstītas tikai uz:
- Vārīti pārtikas produkti.
- Konservēti pārtikas produkti.
- Arginīna uztura bagātinātāji.
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
Daži produkti spēj pozitīvi ietekmēt imūnsistēmu vai novērst infekciju; tomēr patiesie tiesiskās aizsardzības līdzekļi netiek ņemti vērā:
- Echinacea un citi imūnstimulējošie augi.
- Karaliskā želeja
- Propoliss (lietošanai iekšķīgi un lokāli).
Farmakoloģiskā aprūpe
Nav farmakoloģisku līdzekļu, kas izārstē deguna herpes, pastāvīgi likvidējot vīrusus; tiek uzskatīti par pagaidu risinājumu.
Terapijas ir paliatīvas un tiek izmantotas, lai:
- Samaziniet simptomus.
- Bloķēt vīrusu proliferāciju.
- Veicināt dzīšanu.
Konkrēti, tos galvenokārt izmanto:
- Aciklovirs (vai tamlīdzīgs) vietējā krēmā vai tabletēs iekšķīgai lietošanai: samazina vīrusu replikācijas spēju.
- Cinks un / vai heparīns krēmā lokālai lietošanai: tas samazina izsitumu laiku.
- Interferons: spēcīga pretvīrusu darbība.
- Imūnstimulanti: īpaši dabiski vai sintētiski timīma hormoni.
- Antihistamīni: pret niezi.
profilakse
Mēs jau esam norādījuši, ka visefektīvākais līdzeklis deguna herpes profilaksei ir profilakse, kas ir sadalīta:
- Piesārņojuma novēršana:
- Tas prasa uzmanību no tiem, kas baidās noslēgt vīrusu, un tiem ir jāievēro fiziskās saskarsmes un higiēnas ierobežojumi iespējamo inficēšanās laikā.
- Tas prasa apņēmību no slimības skartajiem cilvēkiem, kuriem ir jāievēro augstāks higiēnas līmenis un jāatturas no veseliem cilvēkiem, īpaši bērniem.
- Akūtu traucējumu novēršana:
- Vispārējo stresa saglabāšana zemā līmenī.
- Imūnās sistēmas darbības nodrošināšana (ieskaitot uzturvērtību).
- Izvairīšanās no atkārtotas saslimšanas vai bojātās daļas bojājuma (deguna vai gļotādu).
Ārstēšana
Līdz šim nav zināmi galīgi līdzekļi pret Herpes simplex vīrusu. Tas nozīmē, ka deguna herpes nevar izārstēt.
Katra ārstēšana ir vērsta uz simptomu samazināšanu akūtu gadījumā.
Papildus infekcijas profilaksei, izpausmju novēršanai un, iespējams, arī narkotiku lietošanai, nav zināmi citi efektīvi līdzekļi pret deguna herpes ārstēšanu.
