Baldness ir visizplatītākais nosaukums "normālai matu izkrišanai" (NAV slimība).
To sauc arī par "androgēnu (un androgēnu) alopēciju", galvenokārt tas ietekmē vīriešus, salīdzinot ar sievietēm (aptuveni 80% pret 50%).
Jo īpaši šķiet, ka ir iesaistīts androgēnu metabolīts dihidrotestosterons (DHT). Tas veidojas folikulos, pateicoties fermentam, ko sauc par 5-alfa-reduktāzes veidu 2.
Šī fizioloģiskā mehānisma ietekme ir augšanas laika samazināšana par labu involucionālajam un atpūtas laikam.
Tā seko pakāpeniskam matu retināšanai, kas ietekmē vīriešu specifiskās zonas un ir vienveidīgāka sievietēm.
Kad mati vairs nav pietiekami, lai segtu galvas ādu, baldness kļūst redzams un atklāts.
Atgādināt, ka ģenētiski paredzētos priekšmetos baldness ir neizbēgams. Jebkurai ārstēšanai ir aizkavējošs efekts vai laika ierobežots efekts.
Ko darīt
Līdzeklis baldness ir maz un nav pārāk efektīvs:
- Farmakoloģiskais raksturs:
- Minoksidilu.
- Finasteride.
- Pārstādīšana.
- Alternatīvas sabiezēšanas metodes.
Kas nav jādara
Mēs vēlreiz atkārtojam, ka vairumā gadījumu baldness ir iedzimts, un to reti var apturēt un vēl mazāk mainīt.
No otras puses, statistikas dati liecina, ka pastāv uzvedības un vides rakstura faktori.
Tie ietver:
- Smēķēšana: smēķētājiem ir vairāk matu izkrišanas nekā nesmēķētājiem. Daži pētījumi liecina par baldness pastiprināšanos, kas vidēji sasniedz 80%. Vērtība palielinās, patērējot cigarešu skaitu; no 20 vai vairāk, risks sasniedz 130%. Mehānisms var ietekmēt galvas ādas asinsvadu bojājumus vai hormonālo metabolismu.
- Nepilnīga, nepareiza vai nesabalansēta uzturs: cilvēki, kas ievieš nepietiekamu olbaltumvielu daudzumu un mazāk par 1000kcal / dienā, ir vairāk pakļauti baldness. Matu augšanai nepieciešams: aminoskābes, vitamīni un minerālūdeņi. Jo īpaši biotīns (H vitamīns), pantotēnskābe (B5 vitamīns), dzelzs un cinks ir noderīgi matu augšanai.
- Psiho-fiziskais stress: ne tikai tas var pasliktināt, bet dažkārt izraisa baldness (īpaši difūzo alopēciju). Tas noteikti ir noteicošais faktors, jo tas saīsina matu augšanas fāzi un veicina matu sakņu iekaisumu.
Ko ēst
Uzturs galvenokārt ietekmē baldness smagumu.
Ja daži uztura principi neizdodas, matu augšana ir apdraudēta.
Turklāt daži pārtikas produkti satur barības vielas un barības elementus, kas var ietekmēt dihidrotestosterona ražošanu.
Noderīgi pārtikas produkti ir tie, kas satur:
- Biotīns vai H vitamīns: īpaši gaļā, zvejniecības produktos, olās, pienā un atvasinājumos. Tas ir nelielā bioloģiski pieejamā veidā dārzeņos, dažos augļos un dažos pākšaugos.
- Pantotēnskābe vai B5 vitamīns: īpaši subproduktiem un pākšaugiem, koenzīma A un fosfantantīna formā.
- Dzelzs: īpaši gaļā, zivsaimniecības produktos un olu dzeltenumā.
- Cinks: īpaši gaļā, zivsaimniecības produktos, graudaugos, pākšaugos un žāvētos augļos.
- Augu steroli: īpaši eļļas sēklās vai cietes sēklu dīgļos un ekstrakcijas eļļās. Daži piemēri ir sojas, saulespuķu sēklas, daži palmu koki utt.
Ko neēd
Nav pārtikas produktu saraksta, kas var kaitēt matiem un atvieglot baldness.
Tomēr ir nepārprotami pieņemts, ka tie var būt neproduktīvi:
- Alkohola lietošana.
- Uzturs, kas balstīts tikai uz konservētiem un vārītiem pārtikas produktiem.
- Monētiskas diētas.
- Tikai gaļēdāju uzturs.
- Vegāns.
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
Dabiskās aizsardzības līdzekļi baldness ir mazāk efektīvi nekā farmakoloģiskie, bet ir zemāks blakusparādību līmenis. Turklāt tās var lietot kā papildinājumu zāļu terapijai. Lielākā daļa to lieto arī labdabīgas prostatas hipertrofijas gadījumā.
Jo īpaši pēc ārstēšanas pārtraukšanas matu izkrišana atsākas tāpat kā sākotnējā fāzē.
Dabiskie produkti iekšķīgai lietošanai, kurus lieto pret baldness, ir:
- Serenoa repens: ir Dienvidamerikas palmu koks, kas bagāts ar triglicerīdiem, fitosterīniem, flavonoīdiem un sitosterīna atvasinājumiem. Šķiet, ka tām ir antiandrogēnas īpašības, kas tieši ietekmē dihidrotestosterona receptorus un netieši, inhibējot 5-alfa-reduktāzes fermentu. Deva ir 1-2 g / dienā neapstrādāta medikamenta vai 320 mg / dienā standartizēta ekstrakta.
- Āfrikas baloži: tas ir Āfrikas pusloka koks, kura miza ir bagāta ar fitosterīniem, taukskābēm, triterpenoīdiem un spirtiem. Darbības mehānisms ir neliels inhibīcija 5-alfa reduktāzes enzīmam. Dienas deva ir 75-200 mg / dienā lipidosterola ekstrakts, kas jālieto dalītās devās un ar pilnu kuņģi.
- Ķirbju sēklas: tās ir sēklas, kas atrodas ķirbju auga ražotajos augļos. Bagāti ar lipofīlām molekulām nodrošina ievērojamu daudzumu betasterolu, kas, šķiet, daļēji kavē testosterona konversiju dihidrotestosteronā. Dienas deva ir 10 g veselu sālītu sēklu vai 500 mg / dienā ekstrakta.
Dabīgajiem produktiem, kas tiek izmantoti pret lokālu baldness, ir trīs funkcijas: savelkoša, eudermiska un stimulējoša mikrocirkulācija.
Šie līdzekļi ir obligāti jālieto ar galvas ādas masāžu / berzi.
Tos var iedalīt:
- Alkoholiskais šķīdums: tikai daži pilieni. Sastāvdaļu piemēri ir: riekstkoka, goba, timiāna un dadzis.
- Ūdens šķīdums: ievadāmo sastāvdaļu piemēri: ziepes, nātrene, rozmarīns un čili pipari.
Farmakoloģiskā aprūpe
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) ir apstiprinājusi divus baldness farmakoloģiskos līdzekļus:
- Minoksidils: ir aktuāls produkts. Tam ir augstāka efektivitāte virsotnes zonā (virs pakaļgala). Tās darbības mehānisms nav pilnīgi skaidrs.
- Finasterīds: ir zāles iekšķīgai lietošanai. Tas neitralizē 2. tipa enzīmu 5-alfa-reduktāzes darbību.
Abiem ir nepieciešama vismaz 3–6 mēnešu lietošana, un tie ir visefektīvākie, ja baldness ir agrīnā vai vidējā stāvoklī.
- Sulfāta estrons ir zāles, ko izmanto gandrīz tikai FEMININE androgēnu alopēcijas ārstēšanai (cilvēkiem rūpīgi jāapsver šīs terapijas piemērotība). Lai lietotu lokāli, sulfāta estrons darbojas, pagarinot matu augšanas fāzi.
profilakse
Baldness novēršana ir neskaidra un samērā efektīva.
Tas var palīdzēt:
- Saglabājiet zemu stresa līmeni.
- Izvairieties vai pārtraukt smēķēšanu un / vai alkohola lietošanu.
- Ēst līdzsvaroti, pievēršot uzmanību jau apspriestajām uzturvielu devām (vitamīniem un minerālvielām).
- Izmantojiet dabiskus aktuālus un pārtikas aizsardzības līdzekļus (tostarp piedevas), kas ir pirmā pazīme, kas liecina par izaugsmes palēnināšanos.
Ārstēšana
Ārstēšana, ko izmanto kā baldness aizsardzības līdzekli, ir 2:
- Matu folikulu ķirurģiska pārdale: to sauc arī par autograftu, tas sastāv no matu noņemšanas no citām vietām (piemēram, pakaļgala), lai tās ievietotu, ja nepieciešams.
- Tricholoģiskā epitēze uz polimēra bāzes: tā ir alternatīva biezināšanas metode. To uzskata par dabisku metodi. Tas ietver sintētiskas protēzes izveidi, kas iegūta no biezinātās platības veidnes. Tas ir nodrošināts ar īstiem matiem, kas sākotnēji nāk no citiem donoriem un pēc tam ir integrēti ar subjektiem.
