Reņķa apkārtmērs : visplašākais punkts ir zem gliemeža reizes.
Līdzīgi kā rokas apkārtmēram, to izmanto, lai novērtētu uztura stāvokli un subjekta muskuļu masu.
Salīdzinot ar vēdera apkārtmēru, tas var dot priekšstatu par ķermeņa tauku sadalījumu (nav derīgs kultūristiem):
WHT (viduklis / augstuma attiecība) = vidukļa apkārtmērs / augšstilba apkārtmērs
Android aptaukošanās, ja WHT> 1, 50 sievietēm vai 1, 79 vīriešiem
Android aptaukošanās = lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām un diabētu
MĒRĪŠANAS TEHNIKA : subjekts bez biksēm vai ar īpaši vieglu apģērbu atrodas uzmanīgā trenažiera stāvoklī, stāvot, bet priekšroku dodot priekšā par kontralaterālo ekstremitāti (tā, lai muskuļi tiktu pārbaudīti atviegloti). Režģa apkārtmērs tiek konstatēts tā saknes līmenī, ti, apmēram 1 cm zem glutālās reizes.
