Slāpekļa Ram - Prolabs

Informācija par Nitric Ram - Prolabs

Slāpekļa Ram - Prolabs

Pārtikas piedevas ar sazarotu ķēžu aminoskābēm ar vitamīnu B6 un arginīnu.

FORMAT

Iepakojumā ir 140 tabletes

SASTĀVDAĻAS: L-arginīns - L-leicīns - L-izoleicīns - L-valīns - emulgators: mikrokristāliskā celuloze - pretsalipes līdzekļi: silīcija dioksīds, magnija stearāts - B6 vitamīns.

7 tabletēm: L-arginīns 3000 mg - L-leicīns 2500 mg - L-valīns 1250 mg - L-izoleicīns 1250 mg - B6 vitamīns 0, 6 mg

Nozaru ķēdes aminoskābes - grupa, kas sastāv no trim būtiskām aminoskābēm: leicīns, izoleucīns un valīns. Ir svarīgi nodrošināt to ieviešanu ar uzturu, kas var būt diezgan vienkārša, ņemot vērā bagātīgo klātbūtni gan dzīvnieku, gan augu izcelsmes produktos. Līdzsvarots uzturs, kas nodrošina aptuveni 360 Kcal proteīnos, spēj nodrošināt 9 gramus sazarotu ķēžu aminoskābju un tādējādi apmierināt lielāko daļu šo molekulu organisko prasību.

To nozīmi no bioķīmiskā - fizioloģiskā viedokļa ir jānorāda uz:

1. Anaboliska loma: ietilpst proteīnu sintēzes procesos;
2. Enerģijas loma: tie ir vēlamie organisma oksidatīvie substrāti un jo īpaši muskuļu audi pēc ogļhidrātiem un lipīdiem;
3. Glikonogēnā loma: tās spēj atbalstīt glikozes sintēzi, izmantojot parastos prekursorus, piemēram, piruvātu un oksalacetātu, vai palielinot alanīna līmeni un paātrinot glikozes-alanīna cikla ciklu;
4. Plastmasas un strukturālā loma: ietilpst muskuļu miofibrilu atjaunošanā;
5. "Detoksikācijas" loma: palielina cirkulējošā glutamīna līmeni.

Līdztekus šīm vispārējām pazīmēm ir jāņem vērā arī daudzie zinātniskie pierādījumi, kas pamato hipotēzi par hormonālo un pret nogurumu regulējošo lomu.

BCAA un Sports

Vairākas publikācijas ir parādījušas, ka sazaroto ķēžu aminoskābju un jo īpaši leicīna oksidēšana var ievērojami palielināties intensīvas fiziskās aktivitātes laikā, kā arī samazinās plazmas līmenis un samazinās muskuļu un sporta spējas.

Šie pierādījumi pavēra ceļu BCAA eksperimentēšanai sportā, ļaujot izcelt dažas svarīgas īpašības, piemēram:

1. Antifatigue
2. MIOPROTETTIVA

Pretnoguruma īpašības: pirmie pētījumi par šo tematu parādīja, ka BCAA papildināšana dažu minūšu laikā pirms lietošanas var palielināt laiku, kas nepieciešams muskuļu izsīkšanai, darbības pagarināšanai un noguruma sajūtas mazināšanai. Sākotnēji šīs spējas attiecās tikai uz zaru ķēdes aminoskābju bioķīmisko lomu, kas ir noderīga organisma enerģijas funkciju atbalstam, bet šodien ir zināms BCAA spēju būtiski samazināt cirkulējošo aromātisko aminoskābju, tai skaitā triptofāna, līmeni. serotonīna ražošanu un relatīvo centrālās noguruma sajūtu.

Sevišķi, sazarotās darbības var izraisīt šo 3 aminoskābju spēja konkurēt ar triptofānu par LNAA transporteri, kas atrodas asins smadzeņu barjeras līmenī, samazinot brīvā triptofāna pieejamību un līdz ar to serotonīna veidošanos (neirotransmiters, kas iesaistīts mehānismos, kas saistīti ar nogurums - nogurums - agresivitāte) centrālajā līmenī.

Myoprotective īpašības: vairāki autori, ar pilnīgi neatkarīgiem pētījumiem, ir novērojuši, ka papildināšana ar sazarotu ķēžu aminoskābēm, it īpaši, ja to veic pirms treniņa, spēj ievērojami samazināt dažu muskuļu bojājumu marķieru, piemēram, kreatīna kināzes, plazmas līmeni. vai pienskābes dehidrogenāzes fermenta muskuļu izoforma. Šāda mio-aizsargājoša iedarbība ir īpaši svarīga, lai aizsargātu muskuļu struktūru un īstenotu vienu no anticabolisma efektiem.

L - arginīns : nosacīti būtiska aminoskābe, jo, lai gan mūsu ķermenis to var sintezēt no citām aminoskābēm, piemēram, ornitīnu vai citrulīnu, tas jāievieš ar uzturu, lai apmierinātu tās ikdienas vajadzības.

Ar argīnu, kas atrodas zemesriekstos, gaļā un pākšaugos, uzsūcas divpadsmitpirkstu zarnas līmenī un daļēji metabolizējas enterocītu līmenī. Pēc absorbcijas tas sasniedz dažādas ķermeņa daļas, jo īpaši aknas, kur tas nodrošina urīnvielas ciklu, tādējādi nodrošinot amonjaka detoksikāciju. Papildus detoksikācijas iedarbībai arginīns ir svarīgs:

1. stiprināt imūnsistēmu;
2. sintezē kreatīnu;
3. garantē pareizu proteīna sintēzi;
4. pieļauj kolagēna, poliamīnu un prolīna sintēzi, veicinot reparatīvās parādības.

Citas īpašības ir ļoti dārgas dažādu disciplīnu sportistiem:

• Slāpekļa oksīda prekursors: spēcīgs vazodilatators, kas ļautu labākai skābekļa un barības vielu plūsmai muskuļu līmenī;
• GH sekrēcijas ierosinātājs: kas nodrošinātu liesās masas palielināšanos uz tauku rēķina.

Izmantošanas pamatojums - Nitric Ram - Prolabs

Lai gan papildinājums ar sazarotu ķēžu aminoskābēm jau vairākus gadus ir pārbaudīts, ir svarīgi atkārtot, ka joprojām nav vienprātības par šo produktu iespējamo ergogenisko iedarbību. Jo īpaši, ja mans aizsargājošais un pret noguruma efekts šķiet visvairāk raksturīgs, ietekme uz hormonālo sekrēciju un darbības uzlabošanu vēl nav pētīta. Šajā sakarā šķiet, ka BCAA nespēj būtiski uzlabot veiktspēju ne zemās, ne lielās devās. Hormonālās sekrēcijas aspekts joprojām ir apšaubāms, ņemot vērā dažus pētījumus, kas liecina par GH sekrēcijas palielināšanos pēc papildināšanas ar 12 gramiem BCAA un fizisko vingrinājumu, kas notika 75% VO2max, un citu klātbūtnē. kategoriski šos rezultātus.

Attiecībā uz arginīnu zinātniskā literatūra ir ļoti skeptiska attiecībā uz aprakstītajiem un hipotēzētajiem dažādajiem efektiem, jo ​​īpaši attiecībā uz GH izdalīšanos, kur pastāv ļoti augsta individuālā atšķirība. Vēl neskaidrāka ir spēja uzlabot veiktspēju, samazināt laktāta līmeni un muskuļu noguruma sajūtu, kas, iespējams, ir saistīta ar substrāta ietekmi uz slāpekļa oksīda (spēcīga vazodilatatora) izdalīšanos endotēlija šūnās.

Kopā arginīns un BCAA ir izrādījušies efektīvi, ja tos lieto tūlītējā pirms treniņa (10 'iepriekš), glābjot muskuļus no vingrojumu izraisītas proteolīzes, kas tika veikta 50% no maksimālās intensitātes, un pārvietojot plazmas BCAA / triptofāna attiecību pretēji, sazarotā ar serotonīna sintēzes samazināšanos.

Uzņēmuma ieteicamais pielietojums - Nitric Ram - Prolabs

Norijiet 7 tabletes dienā ar ūdeni vai citu Jūsu izvēlētu šķidrumu, 30-40 minūtes pirms treniņa vai sacensībām.

Izmantošana sportā - Nitric Ram - Prolabs

Kopējā sporta praksē tiek ieteiktas aptuveni 100 mg / kg devas neatkarīgi no sportista fizioloģiskajām, uztura un sporta vajadzībām. Deva jāizvēlas, pamatojoties uz iepriekš minētajiem variantiem, jo ​​īpaši attiecībā uz uzņemto olbaltumvielu saturu. Vidēji veseliem indivīdiem, kuri praktizē fizisko aktivitāti amatieru līmenī, aptuveni 83 mg / kg / dienā devas tiek uzskatītas par efektīvām, dubultotām agonistu sportistiem. Lietošana jāveic tukšā dūšā, lai izvairītos no konkurējošām reakcijām zarnu absorbcijas procesos, aptuveni 40 līdz 60 ”pirms treniņa, ņemot vērā straujo, bet mainīgo zarnu uzņemšanas laiku.

Kas attiecas uz arginīnu, devās, kas svārstās no 2 līdz 8 gramiem dienā, tika konstatēta labvēlīga ietekme uz veiktspēju, bet citas devas tika pārbaudītas, lai modulētu GH sekrēciju, ar neapmierinošiem rezultātiem.

Attiecīgajam produktam ir labi sabalansētas devas, kas ir piemērotas, lai vienlaikus apmierinātu gan BCAA, gan Argininas vajadzības. Lietojamo tablešu skaits ir jākalibrē, ņemot vērā devu 83 mg / kg dienā; 70 kg cilvēka 7 ražotāja piegādātas tabletes nodrošina pareizu sazarotu ķēžu aminoskābju un arginīna piegādi vienlaikus.

Nitrīna Ram sinerģija - Prolabs

BCAA + arginīns: 8 veseliem brīvprātīgajiem veiktais pētījums uzrādīja ievērojamu fenilalanīna līmeņa samazināšanos (muskuļu proteolīzes marķieris) pēc fiziskās nodarbības, pirms tā tika integrēta ar 2 g BCAA un 0, 5 g arginīna.

BCAA + ogļhidrāti: daži pētījumi liecina par lietderīgu sinerģiju, lai samazinātu noguruma sajūtu sportiskās darbības laikā (BCAA potenciālā loma) un uzlabotu veiktspēju (ogļhidrātu enerģētiskā loma). Savukārt pēc darba, BCAA, šķiet, uzlabo jutību pret insulīnu, tāpēc glikogēna sintēze CHO klātbūtnē, bet augsts glikēmijas indeksu ogļhidrāts, palielinot insulīna sekrēciju, var gan veicināt to pašu BCAA absorbciju, gan atbalstīt to. anabolisko fāzi

Blakusparādības Nitric Ram - Prolabs

Ļoti labi zināmi ir olbaltumvielu vai aminoskābju bagātas diētas ilgtermiņa blakusparādības. Nieru bojājumi, paaugstināta urīna sekrēcijas izraisīta dehidratācija, lipidēmiskas izmaiņas un ar tām saistītas patoloģijas, audu acidoze un kaulu demineralizācija ir tikai dažas no nesabalansētas diētas sekām, kas ilgst ilgāku laiku.

Akūta BCAA uzņemšana šķiet labi panesama un bez blakusparādībām, pat ja koncentrācija palielinās līdz 450 mg uz kilogramu ķermeņa masas.

Piesardzības pasākumi lietošanai Nitric Ram - Prolabs

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumā grūtniecības laikā, zīdīšanas periodā līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par Nitric Ram - Prolabs kritisko analīzi.

ATSAUCES

J Stiprums Cond Res. 2010 Apr. 7. [Epub pirms drukas] BCAA papildināšanas pazeminātāji, kas tiek uztverti, bet neietekmē veiktspēju neapmācītiem vīriešiem. Greer BK, White JP, Arguello EM, Haymes EM. J Stiprums Cond Res. 2010 Apr; 24 (4): 1125-30. Aminoskābju bagātinātāji un atveseļošanās no augstas intensitātes izturības treniņiem. Sharp CP, Pearson DR. J Sports Med Phys Fitness. 2009. gada decembris, 49 (4): 424-31. Nozaru ķēdes aminoskābju papildināšana intensīvās apmācības programmas laikā mazina muskuļu sāpīgumu, muskuļu bojājumus un iekaisumu. Matsumoto K, Koba T, Hamada K, Sakurai M, Higuchi T, Miyata H. J Nutr Sci Vitaminol (Tokija). 2009 Jun; 55 (3): 288-91. Kalnu kustības un aminoskābju koncentrācijas ietekme uz jaunām sievietēm. Shimomura Y, Kobayashi H, Mawatari K, Akita K, Inaguma A, Watanabe S, Bajotto G, Sato J. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007. gada decembris, 17 (6): 595-607. Nozaru ķēdes aminoskābju papildināšana un muskuļu bojājumu rādītāji pēc izturības. Greer BK, Woodard JL, White JP, Arguello EM, Haymes EM. Int J Sports Med. 2007 Jun; 28 (6): 531-8. Epub 2007. gada 11. maijs. Filiāles ķēdes aminoskābes un arginīna papildināšana mazināja skeleta muskuļu proteolīzi, ko indivīdiem veicināja mērens treniņš. Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T. Med Sci Sports Exerc. 1998 Jan; 30 (1): 83-91. Filiāles ķēdes aminoskābes, kas ilgst karstuma stresa laikā vīriešiem un sievietēm. Mittleman KD, Ricci MR, Bailey SP. Sports Med., 1995, sept., 20, (3), 160-88. Vingrošana un smadzeņu neirotransmisija. Meeusen R, De Meirleir K. Aminoskābes. 2001; 20 (1): 1-11. Plazmas laktāta, GH un GH saistoši proteīna līmeņi treniņā pēc BCAA papildināšanas sportistiem. De Palo EF, Gatti R, Cappellin E, Schiraldi C, De Palo CB, Spinella P. J Sports Med Phys Fitness. 2000. gada septembris, 40 (3): 240-6. Nozaru ķēdes aminoskābju papildināšanas seruma kreatīna kināzes un laktāta dehidrogenāzes ietekme pēc ilgstošas ​​izmantošanas. Coombes JS, McNaughton LR. Sports Med. 1999 Jun; 27 (6): 347-58. Leicīna papildināšana un intensīva apmācība. Mero A. un ļautu uzturēt augstu veiktspēju. J Cell Biochem. 2010. gada 12. maijs. [Epub pirms drukāšanas] Nozaru ķēdes aminoskābju iespējamā loma glikozes vielmaiņā, paātrinot glikozes noteikšanas aparāta indukciju aknās. Higuchi N, Kato M, Miyazaki M, Tanaka M, Kohjima M, Ito T, Nakamuta M, Enjoji M, Kotoh K, Takayanagi R. Taukaudu sazarotās ķēdes aminoskābju (BCAA) metabolisms modulē cirkulējošo BCAA līmeni. Herman MA, viņa P, OD Peroni, Lynch CJ, Kahn BB. J Biol Chem. 2010. gada 9. aprīlis; 285 (15): 11348-56. Epub 2010 Jan 21. //jn.nutrition.org/cgi/content/full/135/6/1547S Int J Sports Med. 2007 Jun; 28 (6): 531-8. Epub 2007. gada 11. maijs. Filiāles ķēdes aminoskābes un arginīna papildināšana mazināja skeleta muskuļu proteolīzi, ko indivīdiem veicināja mērens treniņš. Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.