Kopēja sūdzība
Tiek uzskatīts, ka tā dēvētais „cikla” krūšu sāpes ir atkarīgas no iezīmētās hormonālās variācijas, kas raksturīga pirmsmenstruācijas periodam: krūts audi faktiski ir ļoti delikāti un jutīgi pret hormonālajām svārstībām, kas rodas katru mēnesi.
Krūts sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu, neslēpj nevienu patoloģisku traucējumu, un, lai gan bieži tas ir kaitinošas un novājinošas, tas nedrīkst radīt nekādas bažas.
biežums
Saskaņā ar kādu statistiku, šķiet, ka 2 no 3 gadījumiem krūts sāpes ir cieši saistītas ar premenstruālo periodu.
Krūts cikla sāpes parasti rodas sievietēm vecumā no 20 līdz 30 gadiem, bet bieži ir arī pirmsmenopauzes periodā. Neskatoties uz to, kas tika teikts, ir izņēmumi: pat dažiem ļoti jauniem (14-15 gadiem) ir tādi paši simptomi menstruāciju laikā.
Skaidrs, ka sievietes, kas ir šķērsojušas menopauzes robežu, nevar ietekmēt tā sauktā cikla krūšu sāpes: ja tas notiek pēc menopauzes, mastodīnijai tādēļ ir cits raksturs.
Simptomi
Ilgstošajā premenstruālā sindromam raksturīgo simptomu sarakstā krūts sāpes neapšaubāmi ir viena no kaitinošākajām un novājinošākajām. Parasti, dažas dienas pirms menstruāciju sākuma, mastodinija kļūst tik smaga, ka pat vienkārša un maiga krekla pieskāriena krūtīm var kļūt par īstu spīdzināšanu.
Tipiska krūts sāpes, kas saistītas ar menstruālo ciklu, parasti ietekmē abas krūtis; parasti diskomfortu uztver krūšu augšējā daļā, lai pakāpeniski izstarotu roku iekšējo daļu. Starp dažādiem simptomiem, kas raksturo šo mastodīnijas formu, mēs nevaram aizmirst krūšu palielināšanos, dažkārt kopā ar dažu mazāku, cietāku masu (mezgliņu) veidošanos uz krūšu audiem. Kad runa ir par sāpēm krūšu kurvī, šie mazie mezgliņi mēdz izšķīst dienās, kas seko tūlīt pēc menstruācijas.
Dažas kustības var pasliktināt krūts sāpes: daudzas sievietes ziņo par sāpju skaita palielināšanos, praktizējot skriešanu, seksuālās aktivitātes laikā, celot lielgabarīta kastes vai vienkārši aplūkojot citu personu.
Kad jāuztraucas
Labi ir atšķirt klasisko krūšu sāpes, kas saistītas ar premenstruālo periodu no potenciāli patoloģiskas mastodinijas. Katrai sievietei ir jāiemācās iepazīt savu ķermeni un interpretēt tās nosūtītās pazīmes un simptomus: šī iemesla dēļ ārstam jāinformē sieviete par periodisku pašdiagnozi, kas sastāv no krūšu pašpārbaudes un rūpīgas novērošanas. krūtis attiecībā uz formu, izskatu, ādas krāsu un krūšu izmēru. Tādā veidā pacients var agrīni atpazīt anomālijas, pakļaujot tām speciālista kontroli konkrētai diagnozei.
Krūts cikla sāpes nedrīkst izraisīt nevajadzīgu trauksmi, kad
- regresē pēc menstruācijas
- krūšu forma ir dabiska
- sprauslas nav ievilktas un neizdalās piena vielas.
Ieteicams tikties ar ārstu, ja:
- Krūts sāpes ir lokalizētas konkrētā punktā un tās neatbrīvo no kopīgiem pretsāpju līdzekļiem
- Krūts sāpes laika gaitā pasliktinās un pēc menstruāciju beigām nesamazinās
- Mastodinija traucē normālai ikdienas darbībai
- Krūts ir mezglains, un anomālās un cietās masas pēc menstruālās plūsmas "neizkausē"
- Krūts sāpes ilgst vairāk nekā 15 dienas mēnesī
Lai izvairītos no trauksmes, mēs īsi atgādinām, ka krūts vēža gadījumā krūts sāpes ir diezgan reta parādība - atšķirībā no plaši izplatītiem populāriem uzskatiem - parasti krūts vēzis parasti sākas ar specifiskiem simptomiem, piemēram, mastodiniju. .
narkotikas
Par laimi, cikliska krūts sāpes mēdz atrisināt spontāni diezgan īsā laikā, neizmantojot narkotikas vai alternatīvus ārstēšanas veidus: patiesībā tikai dažas sievietes lieto pretsāpju līdzekļus, lai kontrolētu cikla sāpes krūtīs.
Tomēr, ja sāpes kļūst grūti izturamas, visbiežāk norādītās zāles ir parastie pretsāpju līdzekļi (ibuprofēns un paracetamols), kas jālieto iekšķīgi. Ir arī daži medikamenti, kas jāpielieto tieši krūts: aktīvās sastāvdaļas, piemēram, diklofenaks un ibuprofēns, faktiski ir pieejamas arī lokālas gēla vai ziedes veidā.
Vai zinājāt, ka ...
Dažas terapijas var pasliktināt krūts cikla sāpes: piemēram, dažas zāles hipertensijas ārstēšanai un daži antidepresanti mēdz pastiprināt krūšu maigumu. Acīmredzot ir grūti pārtraukt vai modulēt terapiju, iepriekš neapspriežoties ar ārsta viedokli.
Dažos gadījumos sievietēm ir vajadzīgi spēcīgāki medikamenti nekā parastie NPL, lai nomierinātu īpaši sāpīgu krūts sāpju ciklu; pēc visu iespējamo gadījuma analīžu veikšanas ārsts var izrakstīt pacientam zāles, kas spēj bloķēt hormonu darbību (kas atbild par krūts sāpēm) membrānu receptoru līmenī. Šim nolūkam ieteicamās zāles ir danazols * un bromokriptīns *, tomēr šīs zāles bieži rada nepatīkamas blakusparādības, dažreiz daudz traucējošas nekā ar ciklu saistītas krūšu sāpes.
* Danazols: ir androgēnu hormonu atvasinājums, kas spēj inhibēt ovulāciju, samazinot estrogēnu un progesterona līmeni asinīs. Tā rezultātā krūts cikla sāpes parasti neatkārtojas.
* Bromokriptīns: tā ir zāles, ko plaši izmanto hiperprolaktinēmijas ārstēšanai. Samazina sāpes krūtīs, samazinot prolaktīna līmeni asinīs.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi un konsultācijas
Daži dabiski padomi un daži nelieli triki var palīdzēt sievietēm labāk kontrolēt cikla sāpes, neizmantojot medikamentus:
- Atbalstiet krūts, valkājot atbalsta krūšturi. Ieteicams izvēlēties kokvilnas krūšturi, bez mežģīnēm un bez apakšstilba. Sporta laikā ieteicams izmantot piemērotu un ierobežojošu krūšturi elastīgajā šķiedrā.
- Karstā krūts iepakojums: dažreiz var mazināt tesmeņu sāpes, veicot karstu kompresiju tieši krūtīs.
- Pēc relaksācijas kursiem (piemēram, joga, pilates) dažreiz var būt labums psihi, pozitīvi ietekmējot arī ķermeni.
- Ierobežojiet aizraujošu dzērienu (piemēram, kafijas, kolas) un šokolādes uzņemšanu, ko var apsūdzēt krūts sāpju pastiprināšanā.
- Ja nepieciešams, ievērojiet zemu kaloriju diētu.
- E vitamīna papildinājums: lai gan nav zinātniski pierādīts, šķiet, ka tokoferola papildinājums (deva: ne vairāk kā 400 SV līdz 3 reizes dienā) var būtiski uzlabot premenstruālā sindroma, tostarp krūts sāpju, tipiskos simptomus. Ja 3 mēnešus pēc ārstēšanas uzsākšanas nav novērota uzlabošanās, ieteicams to pārtraukt.
- Vakara prīmulas eļļa: sena tautas aizsardzības līdzeklis, cita starpā trūkst pierādīta zinātniskā pamatojuma, plāno papildināt diētu ar vakara primrose eļļas kapsulu papildinājumu, kas jālieto 1 grama devā līdz 3 reizes dienā. Šī augu viela, kas bagāta ar gamma-linolēnskābi, oleīnskābi un palmitīnskābi, šķiet, ir derīgs atbalsts krūts sāpju ārstēšanā no cikla.
- Omega 3 integrācija: īpaši noderīga sliktu zivju un zvejniecības produktu gadījumā, tas palīdz līdzsvarot šūnu membrānu sastāvu, samazinot organisma noslieci uz hroniskiem iekaisuma stāvokļiem, kuru sāpes - ieskaitot krūts sāpes - var būt raksturīgs simptoms.
