alimenti

Hamburgeru kalorijas

Kopumā termins hamburgers identificē sviestmaizi, kas sastāv no divām maizes šķēlītēm, starp kurām ir gaļas bumbiņa, kas pazīstama arī kā Šveice vai hamburgers, malti, presēti un vārīti galvenokārt uz šķīvja. Saskaņā ar individuālajām vēlmēm, hamburgeru pildījumu var bagātināt ar citām sastāvdaļām, piemēram, salātiem, tomātiem, sīpoliem un dažādām mērcēm.

Protams, hamburgera kalorijas ir atkarīgas no maizes (eļļa, kopējā, pilngraudu uc), gaļas (liellopu gaļa, zirgs, aitas uc) un dažādu sastāvdaļu kvalitātes un daudzuma. Visbeidzot, mēs nedrīkstam aizmirst par jebkura ēdiena tauku kaloriju, kas vienlaikus samazina produkta sagremojamību.

Lai atvieglotu hamburgera kaloriju aprēķinu un sniegtu jaunas idejas sastāvdaļu izvēlei, mēs esam sagatavojuši vienkāršu aprēķinu formu: vienkārši atlasiet atsevišķas sastāvdaļas nolaižamajā izvēlnē, norādiet pievienotos daudzumus un noklikšķiniet uz "Aprēķināt hamburgeru kalorijas ". Protams, kā vienmēr, kad runa ir par uzturvērtību, ja vien nav norādīts citādi, jāievada izejvielu svars.

Alises videoriketi MypersonaltrainerTv

Receptes, lai sagatavotu diētiskos burgers tieši mājās, sekojiet mūsu video receptēm

Klasiskie Hamburgeri

Mājas gaļas burgers

X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Video Receptes sadaļu Skatiet videoklipu vietnē YouTube

Tunzivju burgers

Svaiga tunzivju burgere ar avokado mērci

X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Video Receptes sadaļu Skatiet videoklipu vietnē YouTube

Sojas un rīsu burgeri

Sojas un rīsu Burger - Vegan Burger

X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Video Receptes sadaļu Skatiet videoklipu vietnē YouTube