Rediģējis Roberto Rillo - grāmata Autors: Calisthenics BodyBuilding
Viņš ir dzimis Austrālijā 1991. gadā, un no turienes tas izplatījās visā pasaulē, kā arī to, ka Itālijā ieradās jūrniecības stila apmācība, kā to redzējām filmās. iesniegšana
nesen, Rimini fitnesa festivālā, viņš nekavējoties uzņēma sevi ar lielu entuziasmu un daudzu dalībnieku apmierinātību.
Būtībā tā ir īpaša apmācība, kas ierobežotā laika periodā (parasti 6 nedēļas) ļauj veidot un / vai uzlabot ikviena fizisko formu. Ar šo apmācību, vai esat iesācējs, vidējs, progresīvs, vīrietis vai sieviete, jums visiem būs izcili rezultāti. Bootcamp, patiesībā, ir dzimis militārajās akadēmijās, lai īsā laikā izveidotu fizisko un nākotnes virsnieku motivāciju.
Otrs jaunums ir tas, ka jūs trenējaties brīvā dabā, publiskos parkos. Pietiekami trenažieru zāles un viss, kas ar to ir saistīts, tikai rīki: tikai zaļš zāliens un ķermeņa svars!
Jūs mācīsieties parkā ārā, neatkarīgi no laika apstākļiem, veicot augstas efektivitātes brīvā ķermeņa vingrinājumus, kas intensīvi ietver visus muskuļus un sirds un asinsvadu sistēmu.
Visi kopā un ikvienam, jo bootcamp ir treniņš spēcīgai liesai un efektīvai ķermeņa uzbūvei !!!
Bootcamp ir veltīts vīriešiem un sievietēm, un tā stiprās puses ir Trainer-Instruktors un grupa. treneris uzspiež apmācības laiku un ritmus, katru reizi radot atšķirīgu apmācību, dodot pareizu motivāciju, lai sasniegtu gala rezultātu. Bootcamp Trainer moto ir paveiktais uzdevums! Neviens neatpaliek, treneris ikvienam dos iespēju veiksmīgi pabeigt savu misiju.
Dalībnieku grupa, kas kopīgi mācās gan ar individuāliem vingrinājumiem, gan ar bungām vai pāros, būs laulības gars, kas ir nepieciešams, lai pārvarētu grūtības, kamēr ir jautri.
Apmācības sistēma ņem vērā dalībnieku atšķirīgo formu, bet atšķirībā no citiem grupas treniņiem, kur dažādām pakāpēm tiek uzliktas dažādas nodarbības, bootcamp, kuram ir dažādi sagatavošanās līmeņi, kļūst par iespēju labāk apmācīt ikvienu un visi kopā.
Nodoklis par izmaksām, kas ir ļoti izdevīgas salīdzinājumā ar sporta zālēm. Līdz ar klasiskās 6 nedēļu ilgas bootcamp izmaksām 2 nedēļas treniņiem dalībniekam ir arī apdrošināšanas segums un ieejas komplekts, kas sastāv no mācību soma, dvieļiem un T krekla.
Šajā brīdī jums ir nepieciešams doties uz vietni www.bootcampbs.com, meklēt treneri, kas organizē bagāžas nometni jūsu pilsētas parkā un pierakstieties.
