vispārinājums
Bora sēklu eļļa ( Borago officinalis ) - auksti presēta - ir vissvarīgākais gamma-linolēnskābes (GLA) avots, daļēji būtiska taukskābe, kas pieder omega-6 ģimenei.
Tomēr dabiskie GLA avoti ir ļoti reti, un tie satur nozīmīgus procentus tikai gurķu eļļā un Enotera un upeņu.
Uztura bagātinātāju lietošana, pamatojoties uz gamma-linolēnskābi, rodas no Delta-6 desaturāzes fermenta aktivitātes samazināšanās (iesaistīta linolskābes pārvēršanā par GLA) novecošanas laikā dažādu slimību laikā (piemēram, cukura diabēts) un diētu, kas satur daudz piesātinātu vai hidrogenētu taukskābju, bet maz vitamīnu.
Norādes
Kāpēc tiek izmantota bora eļļa? Kas tas ir?
Borage eļļas tikumība ir saistīta ar GLA lomu cilvēka organismā.
Šī taukskābe, kas pārvēršas par diomogamma-linolēnskābi (DGLA), veicina 1. sērijas (PGE1) prostaglandīnu veidošanos, kas ir aprīkoti ar antitrombocītu, kardioprotektīvu, antiaterogēnu, vazodilatējošu un pretiekaisuma iedarbību.
Diomogamma-linolēnskābe arī antagonizē prostaciklīnu un PGE2 (kam ir pretēja iedarbība uz PGE1), un tam piemīt eudermiskas un imūnstimulējošas īpašības.
Par šiem vielmaiņas pieņēmumiem balstās uz daudzām terapeitiskām īpašībām, kas saistītas ar borage eļļu, kas ietver:
- kardiovaskulāro risku samazināšana, \ t
- uzlabota ādas un nagu veselība, \ t
- ar reimatoīdo artrītu, premenstruālo sindromu, ekzēmu un psoriāzi saistītu simptomu samazināšana, \ t
- lietderība, kontrolējot hipertensiju un augstu holesterīna līmeni.
Neskatoties uz to, kas līdz šim ir teikts, mums ir jāatceras ļoti svarīga vielmaiņas informācija: pēc uzņemšanas GLA skābe ir viegli pārveidojama par diomogamma-linolēnskābi (DGLA) ar elongāzes palīdzību.
Augsts arahidonskābes līmenis nomāc imūnsistēmu un pastiprina iekaisuma reakciju, gluži pretēji tam, ko dara to prekursors, kas atrodas borāžas sēklu eļļā.
Tāpēc, lai saglabātu GLA bioloģisko lietderību, ir ieteicams ņemt garšaugu eļļu veselīga uztura kontekstā, sliktu piesātināto taukskābju daudzumu un bagātīgu ar omega 3 sērijas polinepiesātināto taukskābju.
Īpašums un efektivitāte
Kādus ieguvumus graudaugu eļļā parāda pētījumos?
Zinātniskajā literatūrā ir sniegti daudzi piemēri, kas saistīti ar borātu eļļas lietderību - un precīzāk - GLA klīniskajā vidē.
Gan eksperimentālos, gan klīniskos pētījumos atklājas, ka adekvāta bora eļļas uzņemšana pretiekaisuma uztura kontekstā varētu:
- Tas ir noderīgs, lai kontrolētu iekaisuma traucējumu, piemēram, reimatoīdā artrīta, Sjogrena sindroma un taisnās zarnas čūlainā kolīta simptomātiku un klīnisko attīstību;
- Uzlabot dermatoloģisko slimību, piemēram, atopiskā dermatīta, klīnisko gaitu;
- Dārgakmeņi, kas jāatklāj osteoporozes, diabētiskās neiropātijas, elpošanas traucējumu, hipertensijas un hiperlipidēmijas laikā (galvenokārt eksperimentālie dati).
Turklāt jaunākie pierādījumi liecinātu par noteiktu GLA aktivitāti vēža patoloģiju, piemēram, smadzeņu gliomas, kontrolēšanā.
Nepietiekami atbalstīts, šķiet, ir borāžas eļļas uzlabošanas pasākumi pret diskinēzijām un premenstruālo sindromu.
Devas un lietošanas veids
Kā lietot borage eļļu
Dažādos pētījumos ierosinātās borāžas eļļas devas ievērojami atšķiras atkarībā no pētītās patoloģijas un GLA satura.
Klasiski reimatoīdā artrīta ārstēšanā tika ierosinātas GLA devas no 360 mg līdz 2, 8 g dienā, kas sadalītas vairākos pieņēmumos.
Atopiskā dermatīta ārstēšanai, no otras puses, visbiežāk lietotās devas ir no 320 līdz 480 mg dienā, bet hipertrigliceridēmijas pārvaldība var izmantot lielākas devas.
Ieteicams, jo īpaši tiem, kas lieto hronisku borage eļļu, noteikt ekstrakcijas avotu un tā tīrības pakāpi, jo īpaši klātbūtnē esošo alkaloīdu ziņā.
Blakusparādības
Borage eļļa var palielināt kuņģa-zarnu trakta reakcijas, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, meteorismu, caureju un vēdera uzpūšanos.
Lai gan retos gadījumos un jo īpaši pacientiem, kuriem tiek veikta piscopharmacological terapija, pēc šī papildinājuma lietošanas ir aprakstīti neparedzami uzvedības traucējumi.
Kontrindikācijas
Kad nevajadzētu izmantot gaļas eļļu?
Borāžas eļļas lietošana ir kontrindicēta pacientiem, kas ir paaugstināta jutība pret aktīvo vielu.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Kādas narkotikas vai pārtikas produkti var mainīt gurķu eļļas ietekmi?
Ir vairākas ievērojamas zāļu mijiedarbības starp borage eļļu un aktīvajām sastāvdaļām.
Precīzāk, konteksta pieņēmums par:
- Borage eļļa un neiroleptiskās zāles, piemēram, hlorpromazīns, var izraisīt negaidītas uzvedības izmaiņas;
- Borage eļļa un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, nevis antitrombotiskie līdzekļi vai perorālie antikoagulanti, var pastiprināt hemofluidējošo iedarbību;
- Borage eļļa un ķiploki vai Ginkgo biloba var palielināt asiņošanas risku.
Piesardzības pasākumi lietošanai
Kas jums jāzina pirms borāžas eļļas lietošanas?
Gremošanas eļļas izmantošana grūtniecības laikā, turpmākajā zīdīšanas periodā un pirms ķirurģiskām procedūrām jāizvairās.
Pacientiem ar traucējumiem, piemēram, epilepsiju, šizofrēniju un koagulācijas traucējumiem, jāpieprasa arī liela uzmanība, kā arī stingra medicīniskā uzraudzība.
Tādi paši piesardzības pasākumi jāveic pacientiem, kam tiek veikta ārstēšana ar neiroleptiskiem līdzekļiem un perorāliem antikoagulantiem.
Saskaņā ar jaunākajiem pierādījumiem borātu eļļa var saturēt alkaloīdus.
