vispārinājums
Fosfatidilserīns ir bioloģisko membrānu strukturāls fosfolipīds.
Pirmo reizi izolēta centrālajā nervu sistēmā, sākotnēji to sauca par cefalīnu.
Sastāv no divām taukskābēm, kas saistītas ar glicerofosfāta molekulu, fosfatidilserīns ir izcīnījis ļoti respektētu vietu klīniskajā un uztura jomā, kas ir molekula, kas spēj atbalstīt centrālās nervu sistēmas struktūru un darbību.
Norādes
Kāpēc tiek lietots fosfatidilserīns? Kas tas ir?
Fosfatidilserīnu lieto klīniskos un integratīvos apstākļos, galvenokārt tās neirotrofisko aktivitāšu dēļ un atbalstot garīgās spējas .
Precīzāk, fosfatidilserīns būtu bijis noderīgs pārvaldībā:
- Alcheimera slimība ;
- Ar vecumu saistīti atmiņas traucējumi ;
- Senila demence .
Jāsagatavo, iespējams, fosfatidilserīna iespējamā spēja novērst saspringto fizisko slodzi un augsto kortizola līmeni, kas izraisa sportista darbības un vispārējās veselības samazināšanos.
Ieguvumi un īpašums
Kāds ir fosfatidilserīna ieguvums pētījumos?
Lielākā daļa rezultātu, kas saistīti ar fosfatidilserīna klīnisko efektivitāti, galvenokārt izriet no eksperimentāliem pētījumiem.
Tomēr jaunākajos darbos fosfatidilserīna piedevu lietošana būtu bijusi noderīga gados vecāku cilvēku kognitīvo un mnemonisko spēju uzlabošanā.
Šī darbība šķiet saistīta ar fosfatidilserīna jaudu:
- stimulē neirotransmiteru sekrēciju;
- veikt tiešu aizsardzību pret neironu šūnu membrānām.
Ļoti nesenā pētījumā par 140 Alcheimera slimības slimniekiem, lietojot 200 mg fosfatidilserīna dienā, 3 mēnešu laikā būtu statistiski būtiski uzlabotas garīgās spējas.
Daži darbi, kas joprojām ir nepietiekami skaitliski un statistiski, arī parādītu fosfatidilserīna spēju - kas šoreiz ņemti no devām 400 līdz 800 mg -, lai novērstu kortizola koncentrācijas paaugstināšanos asinīs, ko izraisa intensīva fiziskā slodze. Šajā sakarā ir iespējams izlasīt šo padziļināto analīzi, paturot prātā, ka autors izmanto pārmērīgi optimistisku pieeju, norādot fosfatidilserīna iespējamos (un vēl pierādītos) antikataboliskos līdzekļus.
Devas un lietošanas veids
Kā lietot fosfatidilserīnu
Visbiežāk lietotās fosfatidilserīna devas dažādos pētījumos ir 100 mg 3 reizes dienā, vēlams, ēšanas laikā.
Pašlaik lielākā daļa fosfatidilserīna, kas atrodas piedevās, tiek iegūts no sojas, izmantojot fermentu konversijas procesus, kas ļauj fosfatidilholīnu pārveidot par fosfatidilserīnu.
Blakusparādības
Fosfatidilserīna lietošana parasti ir droša un labi panesama.
Tomēr dažkārt novērota kuņģa-zarnu trakta blakusparādību parādīšanās, piemēram, slikta dūša, vēdera krampji un dispepsija.
Kontrindikācijas
Kad fosfatidilserīns nav jāizmanto?
Fosfatidilserīna lietošana ir kontrindicēta, ja ir paaugstināta jutība pret aktīvo vielu vai kādu no preparātā esošajiem elementiem.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Kādas zāles vai pārtikas produkti var mainīt fosfatidilserīna iedarbību?
Šobrīd aktīvās sastāvdaļas vai pārtikas produkti, kas spēj mainīt fosfatidilserīna normālo aktivitāti, nav zināmi.
Piesardzības pasākumi lietošanai
Kas jums jāzina pirms fosfatidilserīna lietošanas?
Ņemot vērā, ka trūkst pētījumu par fosfatidilserīna ilgtermiņa drošības profilu, tas nav ieteicams lietošanai bērniem grūtniecības laikā un turpmākajā zīdīšanas periodā.
Īpaša piesardzība un stingra medicīniskā uzraudzība, lietojot fosfatidilserīnu, būtu nepieciešama arī pacientiem ar antivielu-antifosfolipīdu sindromu.
