Kas tie ir?
Dabas antidepresanti veido plašu dabiskas izcelsmes vielu grupu, kas spēj veikt antidepresantus un garastāvokļa regulēšanas pasākumus. Šīs darbības tiek veiktas centralizēti, izmantojot dažādus darbības mehānismus.
Lielajā dabisko antidepresantu grupā ir daudz augu, kuru ekstrakti spēj uzlabot garastāvokli, izmantojot vairāk vai mazāk zināmus mehānismus.
Dažos gadījumos dabiskie antidepresanti ir daļa no reālo zāļu sastāva, ko lieto depresīvo sindromu ārstēšanai; daudzos citos gadījumos šīs vielas atrodamas uztura bagātinātājos, tāpēc to iegādi var veikt bez receptes. Tomēr tas nenozīmē, ka līdzīgiem produktiem nav blakusparādību vai nekāda veida kontrindikācijas. Šā iemesla dēļ, pirms jebkādu dabisku antidepresantu lietošanas, jājautā ārsta padoms, lai izslēgtu jebkādas kontrindikācijas vai potenciālus riskus, kas izriet no produkta lietošanas.
Uzmanību!
Papildinājumi, kuru pamatā ir dabiskie antidepresanti, nav jāsaprot kā antidepresantu terapijas aizstājējs. Patiesībā lielākā daļa no šiem produktiem - lai gan tie ir noderīgi vieglu garastāvokļa traucējumu gadījumā - nav narkotikas un nespēj nodrošināt reālu terapeitisku darbību.
Turklāt jāatzīmē, ka - lai izvairītos no nopietnu blakusparādību rašanās un / vai bīstamu zāļu mijiedarbības sākuma - dabisko antidepresantu nedrīkst lietot, ja tiek ārstēti ar pašreizējiem antidepresantiem.
Tāpēc mēs atkārtoti uzsveram, ka ir svarīgi pieprasīt profilaktisku konsultāciju ar savu ārstu pirms dabīgo šāda veida vielu lietošanas.
ademetionine
Akadēmionīns - pazīstams arī kā S-adenozilmetionīns vai SAMe - ir koenzīms, kas dabiski atrodas mūsu organismā. Šīs vielas uzdevums ir nodot metilgrupas dažādu vielmaiņas reakciju kontekstā, kam ir būtiska nozīme organismā.
Interese par akadēmionīnu depresijas un garastāvokļa traucējumu ārstēšanā ir saistīta ar to, ka tā ir iesaistīta dažādu neirotransmiteru - piemēram, serotonīna, dopamīna un norepinefrīna - sintēzes reakcijās, kas saistītas ar garastāvokļa regulēšanu.
Ir pierādīts, ka S-adenozilmetionīna līmenis smadzeņu šķidrumā pacientiem ar depresiju ir zemāks nekā veseliem pacientiem. Šis fakts var būt pietiekams, lai izskaidrotu akadēmiskās dialektikas terapeitisko efektivitāti, bet šīs vielas darbība šajā jomā nenotiek. Faktiski tas spēj arī regulēt sintēzi un palielināt citu savienojumu (piemēram, melatonīna un folāta) līmeni, kas tiek uzskatīts par iesaistītu depresīvo sindromu etioloģijā.
Tā kā iepriekš minētās aktivitātes ir plaši demonstrētas, akadēmionīns pieder pie dabisko antidepresantu grupas, kas iekļauts reālo zāļu sastāvā depresijas ārstēšanai (Samyr®).
Tomēr ir arī uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir šī aktīvā viela, kas noder, ja pazemina garastāvokli. Protams, šādos produktos ademetionīna koncentrācija ir daudz zemāka nekā tā, kas ir iekļauta medicīnas specialitātēs.
Blakusparādības
Lai gan tas ir endogēnā viela, tādēļ tā ir dabiska izcelsme, ademetionīna uzņemšanas rezultātā var rasties:
- Nemiers;
- Galvassāpes;
- slikta dūša;
- Caureja;
- Paaugstināts urinēšanas biežums.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Vienlaicīga ademetionīna un tādu vielu kā tricikliskie antidepresanti, serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI), zāļu un / vai triptofāna bagātinātāju lietošana palielina serotonīna sindroma attīstības risku.
Tādēļ jāizvairās no vienlaicīgas ademetionīna un jebkuru no iepriekš minētajām vielām lietošanas.
Vai zinājāt, ka ...
Medicīnas un farmācijas jomā akadēmionīnu neizmanto tikai un vienīgi depresīvo stāvokļu ārstēšanai. Šī molekula faktiski tiek izmantota arī zālēm, kas paredzētas intrahepātiskās holestāzes ārstēšanai (plašāka informācija: Ademetionina).
Hydroxytryptophan
Hidroksitriptofāns - vai, precīzāk, 5-hidroksitriptofāns - ir aminoskābju atvasinājums, ko organismā sintezē enzīms triptofāna hidroksilāze.
5-hidroksitriptofāns ir starpprodukts serotonīna sintēzes procesā, kas ir viens no neirotransmiteriem, kas visvairāk iesaistīti garastāvokļa regulēšanā. Tajā pašā laikā ir pierādīts, ka šis savienojums palielina melatonīna līmeni organismā.
Šī iemesla dēļ 5-drossitriptofano ir pieejams dažādos uztura bagātinātājos, kas norādīti visos gadījumos, kad ir nepieciešams uzlabot garastāvokli un / vai apkarot miega traucējumus.
Blakusparādības
Pēc 5-hidroksitryptofāna lietošanas var rasties nevēlamas blakusparādības, piemēram, vemšana, dedzināšana un sāpes vēderā, meteorisms, caureja un bezmiegs.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
5-hidroksitriptofāns var izraisīt zāļu mijiedarbību ar karbidopu, monoamīnoksidāzes inhibitoriem (MAOI) un selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI).
Šī iemesla dēļ 5-hidroksitriptofānu nedrīkst lietot kopā ar iepriekš minētajām zālēm, ja vien ārsts nav norādījis citādi.
Vai zinājāt, ka ...
5-hidroksitriptofāns var būt noderīgs arī citu traucējumu, piemēram, aptaukošanās (anorektiska iedarbība), galvassāpes un fibromialģijas ārstēšanā.
Griffonia
Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) ir Fabaceae ģimenei piederīgs augs, kura sēklas ir bagātas ar 5-hidroksitriptofānu. Pēdējais, kā mēs redzējām, ir metabolisks starpprodukts serotonīna sintēzē. Tāpēc augu ekstrakti ir daļa no uztura bagātinātāju sastāva, kas paredzēts, lai uzlabotu garastāvokli.
Darbības mehānisms, ar kuru grifona sēklu ekstrakti iedarbojas uz antidepresantu, blakusparādības un zāļu mijiedarbība ir līdzīgi tiem, kas aprakstīti iepriekš 5-hidroksitripofānam.
Hypericum
Asinszāle ( Hypericum perforatum ), kas pazīstama arī kā asinszāle, tiek uzskatīta par dabisku antidepresantu.
Hiperkumīda antidepresantiskās īpašības ir attiecināmas uz to ekstraktu sastāvā esošo vielu kopumu, no kurām mēs atrodam hiperforīnu, hipericīnu, pseidohipericīnu, actionoflavonu un rutīnu.
Lai gan hipericuma antidepresantu aktivitātes pamatā esošais mehānisms vēl nav pilnībā saprotams, tiek uzskatīts, ka augu ekstrakts veic šo darbību, mijiedarbojoties ar norepinefrīna, serotonīna un dopamīna receptoriem. Mijiedarbība, kas noved pie iepriekšminēto neirotransmiteru signāla pieauguma, kā rezultātā uzlabojas garastāvoklis.
Turklāt hipericuma ekstrakti var arī inhibēt GABA atpakaļpieņemšanu presinaptiskā līmenī. Lai gan šī darbība vairāk nekā attaisno tās anksiolītiskās īpašības, šķiet, ka tā var būt saistīta arī ar augu ekstraktu antidepresantiem.
ziņkāre
Hipericuma antidepresantu aktivitāte izriet no sinerģiskas vai piedevu iedarbības, ko rada dažādas ekstraktos esošās molekulas (fitokomplekss), kuras - ja tās lieto atsevišķi - nespēj izraisīt to pašu antidepresantu iedarbību.
Hipericuma antidepresantu aktivitāti plaši apstiprina daudzi pētījumi, kas parādīja, ka tā ekstrakti spēj iedarboties līdzīgi kā dažādiem antidepresantiem (piemēram, imipramīnam). Šī iemesla dēļ hipericum sausais ekstrakts ir daļa no zāļu (Quiens®, Nervaxon®) sastāva, kas indicēts vieglu un mērenu depresijas sindromu ārstēšanai.
Blakusparādības
Lai gan tie ir dabiski antidepresanti, blakusparādības, kas var rasties pēc hipericum ekstraktu lietošanas, ir daudz. To vidū mēs atgādinām:
- Kuņģa-zarnu trakta traucējumi;
- Fotosensitivitātes reakcijas;
- Galvassāpes;
- Nogurums;
- nemiers;
- Hipertensīvā krīze;
- Paaugstināts urinēšanas biežums.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Diemžēl hipericuma ekstrakti var izraisīt daudzas zāļu mijiedarbības ar:
- Citi antidepresanti;
- Perorālie antikoagulanti;
- imūnsupresantu;
- Pretvēža zāles;
- pretkrampju;
- antiaritmiskiem līdzekļiem;
- Antibiotikas;
- pretvīrusu;
- Beta bloķējošās zāles;
- hipoglikēmiskajām;
- Antihipertensīvās un antianginālās zāles;
- Kontracepcijas līdzekļi un citas uz estrogēnu balstītas zāles;
- Teofilīns;
- Kofeīns;
- Pārtikas produkti, kas satur tiramīnu.
Tādēļ jāizvairās no iepriekš minēto vielu un hipericum ekstraktu lietošanas.
Rhodiola
Rhodiola ( Rhodiola rosea ) ir daudzgadīgs zālaugu augs, kas pieder Crassulaceae ģimenei.
No šī auga iegūtie ekstrakti noteikti pazīstami ar to nootropiskajām un stimulējošajām īpašībām. Tomēr daži pētījumi ir parādījuši, ka šo ekstraktu lietošana var būt noderīga, lai novērstu depresijas astēniju, ti, stipras noguruma stāvokli, kas rodas daudziem pacientiem, kuri cieš no depresīviem sindromiem.
Šķiet, ka šī darbība tiek veikta, inhibējot monoamīnoksidāzi (MAO) un katechol-O-metil-transferāzi (COMT), vai inhibējot fermentus, kas ir atbildīgi par neirotransmiteru, piemēram, serotonīna, noradrenalīna un dopamīna metabolismu.
Šo īpašību dēļ rodiola lieto dažādos uztura bagātinātājos, kas var būt noderīgi garastāvokļa traucējumu un īpaši stresa periodu gadījumā.
Farmakoloģiskā mijiedarbība
Vienlaicīga rodiola ekstraktu un citu medikamentu vai vielu uzņemšana ar stimulējošu iedarbību var izraisīt potenciāli kaitīgu un bīstamu piedevu iedarbību. Tādēļ jāizvairās no šīm asociācijām.
Kontrindikācijas
Papildus klasiskajai kontrindikācijai, ja ir zināma paaugstināta jutība pret rodiolu un tā ekstraktiem, šos dabiskos antidepresantus nedrīkst lietot pacienti, kas cieš no bipolāriem traucējumiem, kuriem pēc antidepresantu vai stimulējošu zāļu lietošanas attīstās mānijas epizodes.
kakao
Bieži vien kakao - un, precīzāk, no tā iegūta šokolāde - definē kā dabisku antidepresantu. Faktiski kakao satur dažādas vielas (piemēram, 2-feniletilamīnu), kas spēj palielināt noradrenerģisko un dopamīnerģisko transmisiju, kas var izraisīt garastāvokļa uzlabošanos.
Neskatoties uz to, kakao nav iekļauta nekāda veida zāļu vai piedevu sastāvā, kas paredzēts garastāvokļa traucējumu vai depresīvo sindromu ārstēšanai.
Tomēr, pateicoties apmierinātības sajūtai, ka tās pieņēmums spēj izraisīt, šokolādi daudzi uzskata par labāko dabisko līdzekli pret skumjām un depresiju (nevis patoloģisku).
Grūtniecība un zīdīšana
Vai grūtniecības un zīdīšanas laikā var lietot dabiskos antidepresantus?
Piesardzības nolūkā dabisko antidepresantu lietošana grūtniecības un zīdīšanas laikā parasti ir kontrindicēta iespējamo risku dēļ.
Tomēr grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vienmēr jākonsultējas ar ārstu vai ginekologu pirms jebkādu vielu lietošanas terapeitiskiem nolūkiem (neatkarīgi no tā, vai tās ir zāles vai piedevas).
Tāpat arī atcerieties, ka depresija grūtniecības laikā un pēcdzemdību depresija ir nopietni traucējumi, kurus nevajadzētu novērtēt par zemu. Tādēļ garastāvokļa izmaiņu gadījumā pirms ārstēšanās ar do-it-yourself, pamatojoties uz dabiskiem antidepresantiem, ieteicams konsultēties ar specializētiem medicīnas darbiniekiem.
