Šeit ir minēti daži vienkārši soļi, kas var atvieglot, ja pārspīlējat to ar sauli :
- Kaitinošs apsārtums tiek novērsts, lietojot saules aizsargkrēmu iedarbības laikā, kas atbilst jūsu ādas tipam; Turklāt ir svarīgi iedegt soli pa solim.
- Ja, neraugoties uz šo piesardzību, āda vakarā ir karsta un sarkana, Jūs varat izmantot krēmu ar nomierinošu un labojošu darbību vai barojošu un atsvaidzinošu pienu pēc saules. Sastāvdaļas, kas jāmeklē formulā, ir augu ekstrakti, piemēram, alvejas, zaļās tējas, malva un kumelīšu ekstrakti, kuriem ir nomierinoša un nomierinoša iedarbība.
- Lai nomierinātu degšanu un niezi, uz sarkanajām daļām var uzklāt audumu, kas samitrināts ar aukstu ūdeni vai ledus iepakojumu.
- No otras puses, vairāk uzmanības jāpievērš apdegumiem ar blisteriem un burbuļiem . Pirmkārt, ir nepieciešama maksimāla higiēna, lai izvairītos no baktēriju pārmērīgas infekcijas. Dermatologs var norādīt uz lokāli lietojamo antibiotiku lietošanu (piemēram, krēmi ar eritromicīnu) un, lai mazinātu simptomus, iekšķīgi lietojamo nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu (NPL) lietošanu.
- Ja saules apdegums ir plašs un smags, ārsts var ieteikt ziedi, kas satur nelielu procentuālo daļu no kortizona, lai mazinātu diskomfortu. Tā vietā, lai izvairītos no alerģiska kontakta dermatīta riska, jāizvairās no ziedēm vai losjoniem, kas satur anestēzijas līdzekļus (piemēram, benzokainu).
- Jebkurā gadījumā ir nepieciešams izvairīties no turpmākas saules gaismas iedarbības, līdz pilnīgai degšanas regresijai.
