vispārinājums
Lielas poras ir ļoti bieži sastopamas ādas plankumi, kas neskar sievietes un vīriešus.
Parasti ādas poras nav problemātiskas, ja vien tās nepalielina to lielumu un kļūst tik acīmredzamas, ka tās ir neglītas. Faktiski var gadīties, ka šīs struktūras kļūst aizsprostotas un paplašinās, kas ir acīmredzama ādas virsmas maiņa.
Viens no galvenajiem dilatācijas iemesliem ir taukaina āda: bieži ādas ādas poras palielinās tauku pārprodukcijas gadījumā un kad tās vairs nespēj saturēt pārpalikumu no atkritumiem un mirušām šūnām.
Lielu poru problēma var būt grūti ārstējama, bet to var turēt līcī, pieņemot veselīgu uzturu un regulāru sejas tīrīšanu. Tad ir vairākas dermatoloģiskās un kosmētiskās procedūras, kas var palīdzēt padarīt šo defektu mazāk acīmredzamu.
Kas tie ir?
Paplašinātās poras ir ādas plankumi, kas skar dažāda vecuma (10-70 gadus vecu), abu dzimumu un visu rasu indivīdus. Šo nosacījumu var definēt:
redzams apļveida paplašinājums un izmēri no 0, 1 līdz 0, 6 mm2, kas padara ādas toni nevienmērīgu .
Paplašinātās poras nav stabilas, bet dinamiskas (nepārtraukti mainīgas) ādas struktūras.
Iespējamie lielo poru cēloņi ir daudzi, un tie ietver daudzus eksogēnus un endogēnus faktorus, piemēram, ģenētisko nosliece, novecošanu, hronisku ultravioletās gaismas vai comedogēnu ksenobiotiku iedarbību (vides toksiskumi, alkohols, narkotikas, pesticīdi, hlorēti ogļūdeņraži utt.). ), pinnes un seboreja.
Lai gan šis trūkums nav iemesls medicīniskai problēmai, paplašinātās poras ir estētisks defekts, ko daudziem cilvēkiem rada trauksme.
"Poressia" ir nosaukums, ar kuru dermatologi ir pārdēvējuši simptomus, kas saistīti ar lielu poru klātbūtni uz sejas .
Cēloņi
Poras ir mikroskopiskas atveres, caur kurām āda izdala sebumu (viela, ko ražo mūsu ķermeņa dziedzeri). Tāpēc šīs struktūras ir neaizstājamas ādas normālam tropismam, un tās nebūtu iespējams neatgriezeniski atbrīvoties. Tomēr dažas poras parādās vairāk paplašinātas un lielākas nekā citas.
Paplašināto poru cēloņsakarības galvenokārt ir trīs:
- Pārmērīga tauku ražošana (nav nejaušība, ka problēma galvenokārt skar cilvēkus, kuriem parasti ir taukaina āda );
- Samazināta elastība ap porām (otrkārt, elastīgo šķiedru, kolagēna un olbaltumvielu zaudēšana no ekstracelulārās matricas);
- Palielināts matu folikulu tilpums (līdz ar to arī ādu papilja izmērs un matiņu biezums ietekmē poru paplašināšanos).
Iespējamie eksogēni un endogēni faktori, kas veicina poru paplašināšanos:
- Hroniska pinnes;
- seboreja;
- Dzimumhormonu darbība (ieskaitot androgēnus un sievietēm progesteronu ovulācijas laikā);
- Ģenētiskā nosliece;
- Bojājumi, kas saistīti ar ultravioletās gaismas iedarbību;
- Comedogenic xenobiotics iedarbība (vides toksikanti, alkohols, narkotikas, pesticīdi, hlorēti ogļūdeņraži utt.);
- Nedaudz ikdienas uzmanība tiek pievērsta ādas virsmas aprūpei (piemēram, nepietiekamas kosmētikas izmantošana un nepietiekama higiēna).
Poru dilatāciju var ietekmēt okluzīvu vai nepiemērotu triku lietošana jūsu ādas tipam. Vēl viens nepareizs ieradums ir tas, ka daudzas sievietes, lai netiktu noņemts grims pirms gulēšanas; šādā veidā jau atvērtās poras tiek bloķētas.
Papildu faktors, kas mēdz pasliktināt šo bojājumu, ir novecojis, īpaši kombinācijā ar kaitējumu, ko rada pārmērīga saules iedarbība. Gadu gaitā āda faktiski zaudē parasto elastību un integritāti, kas tai ir jaunībā; tas var veicināt poru paplašināšanos.
Simptomi, pazīmes un komplikācijas
Seja ir ķermeņa daļa, ko visvairāk ietekmē lielo poru problēma.
Klīniski, āda šķiet spīdīga, pirmkārt, sejas centrālajā sejas zonā (vaiga laukums un T zona: pieres, deguna un zoda), "taukaina" un sabiezināta ar tipisku "tauku" ādas izskatu.
Paplašinātās poras var būt saistītas ar melngalvīm un pūtīm.
diagnoze
Pirms atbilstošas ārstēšanas paplašinātām porām, ir lietderīgi noteikt pamatcēloņus. Pirmkārt, būtu ieteicams veikt ādas pārbaudi tūlīt pēc pubertātes, lai savlaicīgi iepazītu ādas tipu. Tas ļauj pielāgot ikdienas kosmētikas paradumus atbilstoši jūsu vajadzībām, lai ierobežotu vai novērstu lielu poru izskatu.
Ja šī mērķa stratēģija ir nepietiekama, ārsts var ieteikt lietot reālas zāles. Pēdējā gadījumā ir nepieciešama recepte un pastāvīga medicīniskā uzraudzība.
ārstēšana
Ņemot vērā dažādos faktorus, kas var izraisīt poru paplašināšanos, vispiemērotākā ārstēšana ir jānosaka katram pacientam.
Iespējas ietver zāles un terapijas, kas var:
- Samazināt tauku veidošanos;
- Uzlabot ādas elastību.
Orālā un lokālā farmakoloģiskā ārstēšana
Atvērto poru klātbūtnē var norādīt ārstēšanu, kuras pamatā ir izotretinoīns (13-cis retīnskābe), kas ir spēcīgs tauku ražošanas inhibitors.
Šīs zāles darbojas, nomācot tauku dziedzeru darbību un normalizējot keratinizācijas modeli folikulā.
Zāļu lietošana ar antiandrogēnu iedarbību var izraisīt tauku sekrēcijas samazināšanos, iedarbojoties uz šūnu vienību (ieskaitot folikulāro un sebocītu keratinocītu) šūnām, kas ir jutīgas pret šo hormonu iedarbību.
Zāles, kas var ietekmēt tauku veidošanos, ietver arī kombinētos hormonālos kontracepcijas līdzekļus, spironolaktonu (sintētisko steroīdu savienojumu ar līdzīgu struktūru ar progesteronu un aldosteronu) un ciproterona acetātu (progestīnu ar anti-androgēnu iedarbību).
Runājot par aktuāliem risinājumiem, ir iespējams mēģināt izmantot sastāvdaļas, kas var uzlabot taukainas ādas trofismu. Lai mazinātu ādas taukaino izskatu un nepilnības, kas saistītas ar lieko sebumu, var būt noderīga Ortosifona stamīna lapas ekstrakts.
Citas aktīvās sastāvdaļas, kas var veicināt tauku sekrēcijas samazināšanos un uzlabot ādas izskatu, ja tās tiek lietotas lokāli, ir salicilskābe, L-karnitīns un 2% niacinamīds .
Lielu poru klātbūtnē ieteicamie mazgāšanas līdzekļi ir vienkārši virsmaktīvo vielu šķīdumi, bez eļļām (bez eļļas), vaskiem vai taukainiem līdzekļiem, kas varētu pasliktināt stāvokli.
Turklāt vienmēr ir jāpārbauda, vai mitrinošie krēmi, saules aizsarglīdzekļi un citi aktuāli produkti nesatur comedogenic vielas, ti, vielas, kas veicina komēdu veidošanos (melngalvju). Šos līdzekļus var atrast dažādos kosmētiskos preparātos (emulsijas, krāsvielas, saules aizsarglīdzekļi, konservanti, palīgvielas uc).
Lāzerterapija un botulīna toksīns
Iespējamās iespējas, kuras var uzskatīt par samazinātām porām, ir: fotodinamiskā terapija, diodes lāzers un nederīgs radiofrekvence . Šo iejaukšanās mērķis ir izraisīt selektīvu tauku dziedzeru nekrozi.
Nesen tika ierosināts izmantot intradermālu botulīnu, lai pārvaldītu lielo poru problēmu. Šis toksīns var būt noderīgs, lai samazinātu tauku veidošanos un saistītu ādas plankumu veidošanos.
Visbeidzot, ir arī dermabrāzijas procedūras, kas ļauj izlīdzināt ādas virsmu un likvidēt poras dažās sesijās.
uzturs
Uzturs var būt svarīgs substrāta avots sintēzei.
Jo īpaši diētas režīms, kas bagāts ar ogļhidrātiem ar augstu glikēmijas indeksu un piena produktiem, var veicināt lielu poru veidošanos. Tāpēc šie pārtikas produkti ir jāierobežo vai, ja iespējams, jānovērš.
Anti-age iejaukšanās
Ārstēšana, kas ir noderīga ādas elastības uzlabošanai, ir atšķirīga.
Retinoīdi palielina kolagēna saturu augšējā papilāru dermā, palielinot tā sintēzi un inhibējot tā deģenerāciju; šie savienojumi ietver tretinoīnu un tazarotēnu.
Estētiskās medicīnas procedūras, ko izmanto, lai samazinātu poras, ietver IPL (impulsa gaisma), frakcionētu bipolāru radiofrekvenču un 2790 nm viļņu garuma lāzeri ar itrija kristāla skandija gallija granātu kā aktīvo vidi. Arī šajā gadījumā mērķis ir iedarboties uz kolagēnu, kas raksturo mūsu ādu un tādējādi nosaka poru sašaurināšanos.
Visbeidzot, saules aizsardzība ir būtiska jebkurā vecumā, un tā obligāti jāizmanto papildus visām citām iejaukšanās darbībām, lai novērstu ādas novecošanos.
Matu noņemšana
Dažos gadījumos, palielinot poras, epilāciju var samazināt. Viena no noderīgākajām metodēm ādas uzlabošanai ir fototermolīze (lāzera un impulsa gaismas epilācija).
Dabas aizsardzības līdzekļi un konsultācijas
Lai samazinātu lielo poru problēmu vai novērstu to, varat veikt dažus piesardzības pasākumus:
- Pirmkārt, ir svarīgi vienmēr rīkoties ar precīzu un regulāru sejas ādas attīrīšanu, jo piemaisījumu uzkrāšanās mēdz padarīt poras paplašinātas, mēģinot tos izraidīt. Attīrošs piens, tonizējošs un kosmētiskais noņemšanas līdzeklis, kas atbilst fizioloģiskajam pH un hidrolipīda līdzsvaram, ļauj noņemt atlikumus, kas palikuši pēc kosmētikas un atmosfēras iedarbības (piemēram, piesārņojums vai smogs), samazinot lielu poru, melngalvju un melngalvju risku. Tomēr esiet uzmanīgi, lai nepārspīlētu to ar agresīviem produktiem un pārāk biežu mazgāšanu: jo spēcīgāka būs tīrīšana, jo ātrāk un bagātāk parādīsies sebums.
- Kombinējot ar ikdienas higiēnu, regulāri, aptuveni divas vai trīs reizes nedēļā veikts skrubis var palīdzēt noņemt atmirušās šūnas un ir īpaši piemērots tiem, kam ir taukaina un taukaina āda, tāpēc vieglāk pakļautas lielām porām.
- Lai samazinātu palielinātas poras, ādas kopšana ir ļoti svarīga: vieglus mitrinātājus var izmantot ūdens vai gēla šķīdumā, pamatojoties uz proteīniem, glikozaminoglikāniem, elastīnu un kolagēnu. Taukainas ādas gadījumā tauku regulatori var palīdzēt kontrolēt melngalvju problēmu.
- Ierobežojiet tauku un konservantu bagātīgu ēdienu patēriņu, dodot priekšroku augļiem un dārzeņiem, kas palīdz regulēt tauku elastību un veidošanos ādā.
- Reizi nedēļā veiciet zaļo māla masku : šī sastāvdaļa uzsūc sebu un sašaurina poras, bet to nedrīkst lietot pārāk bieži, lai novērstu ādas sausumu.
- Ābolu etiķim ir dabiska savelkoša iedarbība. Vienkārši izveidojiet ūdens un etiķa šķīdumu vienādās daļās un ielieciet tajā kokvilnas spilventiņu; piemēro porām kā toniku, atstāj uz dažām minūtēm un noskalo.
- Citronu sula ir arī lielisks savelkošs līdzeklis. Uzklājiet uz sejas, atstājiet 10 minūtes, pēc tam noskalojiet. To atkārto trīs reizes nedēļā.
- Pēdējā uzmanība jāatceras par lielu poru apsaimniekošanu: seborejas vai taukainas ādas gadījumā miecēšanas lampas vai ilgstoša un atkārtota saules iedarbība nedrīkst tikt ļaunprātīgi izmantota. Tie ātri noved pie stratum corneum sabiezēšanas un situācijas pasliktināšanās.
