Kāju smaku, ko labāk definē termins „plantāra bromidroze”, atbalsta pārmērīga sviedru (hiperhidroze) ražošana un dažu normālu ādas baktēriju floras baktēriju aizaugšana. Šie mikroorganismi, kurus atbalsta siltā mitruma vide, kas veidojas apavu iekšpusē, metabolizē ādas lipīdus, keratīnu un sviedru, radot īsas ķēdes amīnus un taukskābes (propionskābe, izovalerskābe uc), kas atbild par tipisks smirdēt no "noguris" pēdas.
Apģērbu nēsāšana pārāk ilgi, īpaši augstās temperatūras apstākļos, palielina sviedru dziedzeru darbību, kuru sekrēcija, kas pazīstama kā sviedri, uzkrājas zeķu iekšpusē. Spēcīgais mitrums, kas saistīts ar sviedru skābi, macerē audus un atvieglo dažu uz ādas esošo baktēriju keratolītisko aktivitāti. Šie mikroorganismi sadala vissvarīgāko ādas olbaltumvielu, ko sauc par keratīnu, radot nepatīkamus aromātus, bet arī dedzināšanu, apsārtumu un niezi. Tas viss neko nedara, bet veicina sēnīšu un baktēriju augšanu: sviedri + mikroorganismi = smaku + infekcijas (skatīt sportista pēdas).
Pat dažu pārtikas produktu, tostarp ķiploku, sīpolu, kariju un dažu medikamentu (piemēram, penicilīna, bromīdu) uzņemšana var padarīt sviedru smaržu intensīvāku un nelabvēlīgāku, kas pats par sevi praktiski nav aromāts. No otras puses, stress, daži produkti, ko izmanto svara zudumam, pārmērīga alkohola lietošana, kofeīns un daži patoloģiski stāvokļi (hipertireoze, hipoglikēmija) var palielināt saražotā sviedru daudzumu.
Ir īpašas un diezgan vienkāršas tiesiskās aizsardzības līdzekļi kājām. Pietiek pateikt, ka kājas un rokas ir ķermeņa reģioni, kas ir bagātākie sviedru dziedzeros; tomēr, pat ja sviedrains roka joprojām var būt mulsinoša, tas gandrīz nešķīst. Iemesls ir vienkāršs: pirmkārt, atšķirībā no kājām, rokas ir pakļautas gaisam (nekad nav pamanījuši, cik daudz tās sviedri pretšļirces cimdos?) Un, otrkārt, tās tiek mazgātas daudz biežāk. No šejienes līdz kājām, kas smird, solis ir vienkāršs: vienkārši palieliniet ikdienas mazgāšanas (vismaz pāris, berzes un žāvēšanas) skaitu un izmantojiet zeķes un elpojošas kurpes (jā ar veco labo kokvilnu un kurpju audumu, ne uz neilona un sintētiskām šķiedrām). Tā kā mēs nevaram vienmēr staigāt apkārt basām kājām, lai neitralizētu mitrumu apavu iekšpusē, mēs varam apkaisa kāju ar nelielu talku, kas ir noderīgs pārmērīga sviedru absorbēšanai.
Lai apkarotu pēdu smaržu, jums vienmēr jāizvairās no tādu pašu apavu valkāšanas: labāk nomainīt divus pārus, atstājot laiku pārmaiņām, lai izžūt un novērstu nepatīkamas smakas.
Un, ja tas nav pietiekami, aptiekā ir pieejamas antiseptiskas un pretsēnīšu tīrīšanas līdzekļi un ziedes (vairāk piemērotas sportista pēdām), vai pretsviedru krēmi, kas spēj samazināt sviedru sekrēciju.
Parfimērijas izsmidzinātāji, kas jāapmidzina apavu iekšpusē pirms to valkāšanas un absorbējošu zoli, ir pilnīga informācija par pretpecilācijas līdzekļiem.
Dabas dezodorantu vidū ir salvijas un melnās tējas novārījums. Pirmajā gadījumā uz litru ūdens uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, kurā iegremdē salviju lapas. Tad ļaujiet tai atdzist un kājām ar kokvilnas spilventiņu vai iztvaicējiet šķidrumu ar dārzkopības smidzinātāju. Otrā, iemērciet divas tējas maisiņus uz pusi litra ūdens, vāriet visu 15 minūtes, pievienojiet divus litrus svaiga ūdens un atstājiet kājām pāris minūtes. Atšķirībā no parastās ziepes, salvija, tanīna skābe un ēteriskās eļļas kopumā (lietojamas ar pienācīgu piesardzību) faktiski ir apveltītas ar antiseptiskām īpašībām, kas spēj novērst mikroorganismus, kas ir atbildīgi par naida smaku.
