Informācija par 500 Melatonīnu - Eurosup
Melatonīns 500 - Eurosup
Pārtikas piedevas, kuru pamatā ir melatonīns
FORMAT
Iepakojumā ir 60 tabletes
SASTĀVS: Stabilizators: mikrokristāliskā celuloze; Pretsalipšanas līdzeklis: magnija stearāts un silīcija dioksīds; Melatonīns.
FOR CAPSULE: 5 mg melatonīns
Melatonīna 500 produkta īpašības - Eurosup
Epifīzei ir starpnieka loma starp ārējo vidi un endokrīno darbību, kas regulē tās darbību, pamatojoties uz fotoperiodu. Faktiski fotokopētāju klātbūtne, šķiet, būtiski modulē melatonīna ražošanu, inhibējot to gaismas klātbūtnē un veicinot to bez gaismas stimuliem. Tas viss izpaužas kā melatonīna ritmiskā ražošana, kas nakts laikā ir maksimāla un dienas laikā ievērojami samazinās. Tāpēc šo vielu var uzskatīt par cilvēka organisma bioloģisko pulksteni, jo, aktivizējot dažāda veida receptorus, kas tiek izplatīti encefalīta līmenī (galvenokārt hipotalāma), tas var darboties kā nomierinošs un hipnotisks inducējošs miegs. Melatonīna ražošana ir maksimāla pirmajos 7 dzīves gados, un pēc tam pakāpeniski samazinās (patiesībā sintēzes līmenis saglabājas nemainīgs, kamēr asins tilpums palielinās), un vecāka gadagājuma cilvēkiem tas kļūst minimāls, ja samazināta inervācija vienā pusē un epifizuālā kalcifikācija, kas nopietni apdraud šī dziedzera endokrīno funkciju. Ir pierādīts, ka melatonīna mutiska integrācija uz laiku samazina šī hormona endogēno sekrēciju, aizkavējot pineal dziedzera izsīkumu un novecošanu un saglabājot tās funkcionalitāti.
Lai gan literatūrā ir daudz pētījumu, joprojām nav iespējams iegūt pilnīgu profilu par visām šīs molekulas iespējamām funkcijām; tādēļ mēs aprakstīsim galvenos bioloģiskos aspektus, kuros tas ir iesaistīts:
- Miega / modināšanas ritms: mijiedarbojoties ar hipotalāmu līmenī izplatītiem receptoriem, melatonīns var izraisīt hipnotisku un nomierinošu iedarbību;
- Bioloģiskā aizsardzība: tiek izmantota ne tikai pīlinga dziedzerī, bet vispārināta visā organismā (ņemot vērā aizsargājošo darbību, kas aprakstīta attiecībā uz ķīmiskām spriedzēm pakļautām nukleīnskābēm);
- Antioksidantu procesi: melatonīns ir tieši iesaistīts detoksikācijas sistēmā ar skābekļa un slāpekļa brīvajiem radikāļiem, kopā ar tās metabolītiem veicinot kopējo antioksidantu kapacitāti;
- Imūnsistēma: tā spēj stiprināt organisma imūnsistēmas aizsardzību, antagonizējot akūtā stresa izraisīto imūndepresīvo iedarbību un uzlabojot gan iekaisuma citokīnu sekrēciju, gan limfocītu šūnu komponenta diferenciāciju un aktivāciju;
- Metabolisma ceļi: jaunākie pierādījumi liecina par svarīgu melatonīna un tā MT1 receptoru lomu ogļhidrātu metabolismā. Patiešām, receptoru aktivācija, šķiet, uzlabo jutību pret insulīnu, samazinot II tipa diabēta un ar to saistīto slimību, piemēram, aptaukošanās risku.
Melatonīns sportā
Lai gan ir grūti pamatot un aprakstīt priekšrocības, kas izriet no melatonīna lietošanas sportā, zinātniskajā literatūrā ir daži interesanti apsvērumi par šī papildinājuma iespējamiem pielietojumiem:
- Hormonālās funkcijas uzlabošana: bioloģiskā pulksteņa nozīme melatonīnam varētu būt īpaši svarīga, lai uzlabotu hormonu sekrēciju indivīdiem, kas pakļauti intensīvai apmācībai. Lai gan šādos pētījumos literatūra nav ļoti bagāta, ir daži zinātniski pierādījumi, kas korelē nakts GH sekrēcijas pieaugumu ar melatonīna ievadīšanu.
- Aizsardzība: melatonīna antioksidanta iedarbība var būt svarīga, lai novērstu spēcīgu fizisko slodzi izraisīto oksidatīvo kaitējumu.
- Metabolisma darbība: neskatoties uz zinātnisku pierādījumu trūkumu par vīriešiem, pētījumos ar dzīvniekiem melatonīns izraisīja laktāta sintēzes samazināšanos, iespējams, saistīts ar iepriekš aprakstīto metabolisko ietekmi uz glikozes toleranci.
- Termoregulācijas darbība: daži pierādījumi liecina, ka ķermeņa temperatūras kritums, kas reģistrēts pēc melatonīna uzņemšanas, var būt noderīgs sportistiem, kas pakļauti apmācībai un sniegumam augstā temperatūrā.
Pamatojums - Melatonīns 500 - Eurosup
Lai gan idejas par pielietošanu sporta jomā ir interesantas, ir svarīgi atcerēties, ka melatonīna galvenā terapeitiskā indikācija ir saistīta ar dažādu miega traucējumu ārstēšanu; tomēr nav pētījumu, kas pierādītu tās efektivitāti neirodeģeneratīvās, endokrīnās un vielmaiņas slimībās. Tomēr sportā nav uzlabojusies no melatonīna atkarīga veiktspēja vai ķermeņa sastāvs, lai gan ir pierādījumi par tā hormonu regulējošo un antioksidantu lietderību.
Uzņēmuma ieteicamais lietojums - Melatonin 500 - Eurosup
Norijiet vienu ēdienu (1 tablete), vēlams vakarā, stundu pirms gulētiešanas.
Lietošana sporta praksē Melatonīns 500 - Eurosup
Lielākajā daļā pētījumu tiek ievadītas devas no 300 līdz 5/6 mg. Sporta jomā ieteicamā deva ir 3 miligrami, lai gan ir veikti pētījumi, lai atbalstītu tikai 0, 5 mg efektivitāti. Jebkurā gadījumā melatonīns jālieto vismaz stundu pirms gulētiešanas, lai tā būtu pieejama aizmigšanas fāzē. Arī nakts pieņēmums ir svarīgs, lai atveidotu tās sintēzes cikardianicità, izvairoties no hormonālas regulācijas atcelšanas, kas pat varētu būt neproduktīva.
Synergy - Melatonīns 500 - Eurosup
Šķiet, ka vairāki pētījumi vienojas par lielāku sinerģijas efektivitāti kopā ar cinku. Tiek panākts vispārējs uzlabojums gan imūnsistēmas stiprināšanā, gan antioksidanta iedarbībā, gan metabolisma aspektā, uzlabojot jutību pret insulīnu.
Daži pētījumi liecina, ka ilgstošas cinka un melatonīna uzņemšanas gadījumā ir nepieciešama integrācija ar magnija magniju.
Melatonīna un B6 vitamīna vienlaicīgas lietošanas derīgums joprojām tiek novērots, pat ja pirmie darbi liecina par šī hormona endogēnās sintēzes uzlabošanos, pastiprinot galvenokārt bioloģiskās iedarbības, kas saistītas ar imūnās un hormonālās aktivitātes modulāciju .
Blakusparādības Melatonīns 500 - Eurosup
Lai gan jaunākie pētījumi ir apstiprinājuši aktīvās sastāvdaļas augsto panesamību un drošību, literatūrā ir gadījumi, kad pat 3 mg dienā deva ir novērota slikta dūša, aizkaitināmība, murgi un asinsvadu izmaiņas.
Bez tam, rīkojoties kā viegls hipnotisks un nomierinošs, melatonīns var traucēt koncentrāciju. Veicinot imūnās atbildes reakciju, viela var pasliktināt arī pacientu, kuri slimo ar alerģiskām vai autoimūnām slimībām, stāvokli.
Piesardzības pasākumi lietošanai Melatonīns 500 - Eurosup
Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas, alerģiju un autoimūnu slimību gadījumos grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.
Ilgstošas lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.
Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Plašāka informācija par Melatonīna 500 kritisko analīzi - Eurosup.
| ATSAUCES |
Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7. Piridoksīna lietošanas ietekme uz melatonīna sekrēciju normālos vīriešos.Luboshicka R, Ophir U, kuģis R, Epšteins R, Shen-Orr Z, Herers P. Gruzijas Med News. 2007. gada decembris (153): 35-8. [Piridoksīns (B6 vitamīns) ietekme uz endogēno melatonīna ražošanu eksperimenta laikā]rsling M, Wheeling M, Williams A. Melatonīna lietošanas ietekme uz hipofīzes hormona sekrēciju cilvēkam. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999 Papildināšana ar melatonīnu žurkām, kam veikta akūta peldēšana: ietekme uz plazmas līmeni un saistību ar cinku. Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK. Neuro Endocrinol Lett. 2006. gada februāris, 27 (1-2): 263-6. Vienreizējas N-acetil-5-metoksitriptamīna (melatonīna) devas un rezistences efekta ietekme uz augšanas hormonu / IGF-1 asi jauniem vīriešiem un sievietēm. Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS. Melatonīna papildināšanas ietekme uz treniņu izraisītajām izmaiņām vadīšanas ātruma sadalījumos. Ayaz M, Okudan N. Nervu šķiedru vadītspējas uzlabošana. Melatonīns: aeromedicīniskie, toksikofarmakoloģiskie un analītiskie aspekti. Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR. J Anālais toksikols. 1999. gada maijs-jūnijs, 23 (3): 159-67. Pārskatīšana. BMJ. 2006. gada 18. februāris: 332 (7538): 385-93. Epub 2006. gada 10. februāris. Eksogēno melatonīna efektivitāte un drošība sekundārajiem miega traucējumiem un miega traucējumiem, kas saistīti ar miega ierobežojumu: metaanalīze.Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G. Drošs īstermiņā Perorāli ievadīta melatonīna farmakokinētika kritiski slimiem pacientiem. Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G. J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 Jan 8. Melatonīna nozīme un pielietošana brūnās taukaudu metabolisma regulēšanā: saistība ar cilvēka aptaukošanos. Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ. Obes Rev. 2010 jūnijs 16. [Epub pirms drukas] Aptaukošanās (sudraba pavasaris). 2010. gada 18. februāris. [Epub pirms drukāšanas] Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G. Endokrinoloģija. 2009. gada decembris, 150 (12): 5311-7. Epub 2009 Oktobris 9. Melatonīns uzlabo glikozes homeostāzi un endotēlija asinsvadu funkciju ar augstu tauku satura diētu barojošām insulīnizturīgām pelēm.Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H. Int J Exp Pathol. 2007. gada februāris 88 (1): 19-29. Melatonīna uzņemšana ir saistīta ar fizioloģisko izmaiņu uzlabošanos, gan ar aptaukošanos saistītām metaboliskām, gan morfoloģiskām patoloģijām: dzīvnieku modeli.Huseins MR, Ahmeds OG, Hassana AF, Ahmeds MA. Endokrinoloģija. 2003 decembris, 144 (12): 5347-52. Epub 2003 septembris 11. Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L. Saūda Med. Dž. 2006, 27 (10): 1483-8. Melatonīna un cinka ietekme uz glikēmijas kontroli 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, kuri vāji kontrolēti ar metformīnu.Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Huseins KI, Sahib AS. Eur J Appl Physiol. 2006. gada aprīlis 96 (6): 729-39. Epub 2006. gada 28. februāris. Rezistences treniņa sekas pēc melatonīna iekšķīgas lietošanas pieaugušajiem vīriešiem fizioloģiskā un darbības reakcijā.Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A. J Pineal Res., 2005, nov., 39 (4): 353-9. Melatonīna ietekme uz termoregulācijas reakcijām uz pārtraukumiem.Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J. Ergonomika. 2005. gada 15. septembris - 15. novembris, 48 (11-14): 1512-22. Melatonīna dienas uzņemšanas ietekme uz īstermiņa sportisko sniegumu.Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM. J Pineal Res. 2007 Jan; 42 (1): 28-42. Viena molekula, daudzi atvasinājumi: melatonīna mijiedarbība ar reaktīvām skābekļa un slāpekļa sugām?Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ. J Pineal Res. 2009 Sep; 47 (2): 184-91. Epubs 2009. gada 13. jūlijs. Melatonīns mazina sirds iekaisuma traumu, ko izraisa akūta vingrošana.Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS. Saūda Med. Dž. 2006, 27 (10): 1483-8. Melatonīna un cinka ietekme uz glikēmijas kontroli 2. tipa cukura diabēta slimniekiem, kuri vāji kontrolēti ar metformīnu.Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Huseins KI, Sahib AS. |
