vispārinājums
Sagatavošanās kontrakcijas ir spazmas, ko uztver vēdera līmenī un kas spontāni rodas pēdējā grūtniecības trimestrī . Viņu mērķis ir sagatavot dzemdi dzemdībām .
To sauc arī par Braxton-Hicks kontrakcijām, sagatavošanās kontrakcijas neskaidri atgādina menstruālo krampjus : lielākā daļa sieviešu piedzīvo līdzīgu spriedzi dzemdes līmenī. Tajā pašā laikā var rasties arī citi viegli simptomi, piemēram, vēdera sacietēšana un sāpes jostas daļā .
Vai zinājāt, ka ...
Sagatavošanas ir pirmās kontrakcijas, kas rodas grūtniecības laikā.
Biežums un intensitāte, ar kādu sagatavošanās kontrakcijas izpaužas, parasti palielinās grūtniecības gala stadijās, īpaši tad, ja ir nenovēršama darbaspēka darbība. Tāpēc dzemdes spazmas var sajaukt ar darba sāpēm . Atšķirībā no pēdējiem, sagatavošanās kontrakcijas neizraisa stipras sāpes un neizraisa dilatāciju.
Sagatavošanās kontrakcijas parādās spontāni, bet grūtniecības gala stadijās tās var vieglāk prezentēt kā reakciju uz augļa kustībām, nejaušiem izciļņiem, seksuālo stimulāciju, pārmērīgu dehidratāciju vai nepietiekamu atpūtu .
Zinot, kā atšķirt sagatavošanās kontrakcijas no "reālās" paplašināšanās kontrakcijas, ir svarīga grūtniecei, jo tā ļauj viņai izvairīties no nevajadzīgām bažām.
Sinonīmi
Sagatavošanās kontrakcijas, kas rodas grūtniecības pēdējos mēnešos, pazīstamas arī kā Braxton Hicks kontrakcijas, no angļu valodas ārsta nosaukuma, kurš tos pirmo reizi identificēja (1872).
Kas tie ir?
Ko nozīmē sagatavošanās kontrakcijas?
Sagatavošanās kontrakcijas ir izolētas un ne-ritmiskas dzemdes muskulatūras spazmas, kuras var izjust jau 5. vai 6. grūtniecības mēnesī .
Šāda veida " viltus sāpju dēļ " grūtniece uztver kā iekaisuma sajūtu vēdera līmenī, kas ilgst no 30 sekundēm līdz vienai minūtei . Šajā laikā izciļņi izliekas un var parādīties jostas sāpes.
Braxton Hicks kontrakcijas ietilpst sagatavošanas fāzē, kas ir ļoti noderīga pirms dzemdībām, kas kopumā var ilgt pat dažas dienas .
Atšķirībā no darba sāpēm, kas rodas darba laikā, sagatavošanās kontrakcijas:
- Tie ir samērā nesāpīgi (tie nav tik sāpīgi kā "īsti" kontrakcijas);
- Tās ir neregulāras (tās nav nepārtrauktas vai noteiktā ritmā);
- Tie novājina lēni (nevis palielinās).
Lai gan dzemdes muskuļu audu šķiedras atkārtojas, tad sagatavošanās kontrakcijas neietekmē dzemdes kaklu, kas netiek pakļauta īpašām izmaiņām; citiem vārdiem sakot, dzemdes kakla nepaplašinās un nesamazinās.
Vispārīgi runājot, sagatavošanās kontrakcijām nevajadzētu:
- Notiek vairāk nekā trīs reizes stundā;
- Pastiprināts.
Jāatzīmē, ka ne visām sievietēm grūtniecības laikā rodas sagatavošanās kontrakcijas.
Atcerēties
Sagatavošanās kontrakcijas jāsaprot kā ķermeņa vingrinājumi darbaspēkā . Tās rodas dzemdību sagatavošanas fāzē, pēdējā grūtniecības trimestrī, un tās nedrīkst sajaukt ar faktiskajām dilatīvajām kontrakcijām, kas liecina par bērna piedzimšanu.
Cēloņi
Sagatavošanās kontrakcijas būtībā ir muskuļu kontrakcijas, ko izraisa oksitocīna hormons, lai stiprinātu dzemdes muskuļus un veicinātu asins plūsmu uz placentu.
Sagatavošanās kontrakcijas notiek spontāni. Grūtniecības laikā spazmas var vieglāk rasties arī reakcijas dēļ uz augļa kustībām vai pārāk pilnīgu urīnpūsli . Citi apstākļi, kas var veicināt sagatavošanās kontrakciju parādīšanos, ir: nejauši izciļņi, seksuāla stimulācija, pārmērīga dehidratācija vai nepietiekama grūtnieces atpūta .
Kāpēc tie notiek?
Sagatavošanās kontrakcijām ir funkcija, kas liek ķermenim ietekmēt bērna piedzimšanu (tik daudz, ka bieži tos sauc arī par "testa kontrakcijām" ).
Šo „viltus” darba sāpju funkcija tādēļ ir dzemdes sagatavošana darbam, daudz agrāk nekā dzimšanas datums .
Atšķirībā no darba kontrakcijām, kas ir pirms bērna piedzimšanas, Braxton-Hicks neizraisa dzemdes kakla saīsināšanos un paplašināšanos.
Simptomi un komplikācijas
Sagatavošanās kontrakcijas ir dzemdes muskulatūras spazmas, kas ir ievērojamas kopš grūtniecības otrā trimestra, kas biežāk parādās trešajā trimestrī .
Cik ilgi ir sagatavošanās kontrakcijas?
Sagatavošanās kontrakcijas ilgst aptuveni 30-60 sekundes, kuru laikā vēders kļūst grūts un uz brīdi paliek noslēgts, tad viss atgriežas normālā stāvoklī. Šie spazmas parādās neregulāros intervālos, un parasti tie nav tuvu (dažos gadījumos tie var notikt pat 5–10 minūšu intervālos) un pēkšņi pārtraukties.
Vai sagatavošanās kontrakcijas ir sāpīgas?
Sāpīga sajūta gandrīz nav klāt : sagatavošanās kontrakcijas atgādina diskomfortu vai diskomfortu, ko izraisa menstruālā krampji.
Tomēr katrai grūtniecībai ir savas īpatnības, tāpēc ir sievietes, kas nekad neredz šos simptomus.
Mainīgie lielumi, kas ļauj sajust sagatavošanās kontrakcijas, ir daudz un ietver:
- Gaidošās mātes svars un sastāvs;
- Sāpju slieksnis (mainās no sievietes līdz sievietei).
Kā tos atšķirt no "Real" kontrakcijām
Sagatavošanās kontrakcijas mēdz būt intensīvākas pēdējā ceturksnī, kad tuvojas dzemdības. Šī iemesla dēļ faktiskās darba sāpes varētu tikt sajauktas.
Atšķirībā no dzemdību kontrakcijām, sagatavošanās darbi tiek atzīti dažādu iemeslu dēļ, starp kuriem:
- Tie nenotiek pēc kārtas: šīs kontrakcijas nav regulāras, bet tās ir sporādiskas un ilgst mazāk par 30-40 sekundēm;
- Tās nepaaugstina biežumu, un tām nav progresīvas intensitātes: pat ja tās izraisa diskomfortu, kontrakcijas apjoms paliek nemainīgs, un diskomforta sajūta turpmākajos gados nepalielinās;
- Tie nav saistīti ar sāpīgiem simptomiem: tie var būt tik viegli, ka grūtnieces reizēm tās nejūtas (tomēr nav pietiekami spēcīgas un pietiekami regulāras, lai izraisītu darbu);
- Viņi mēdz atrisināt, ja nākotnes māte iet, mainās nostāja vai atrodas uz leju.
Bieži vien sagatavošanās kontrakcijas var izjust šādos gadījumos:
- Bērns kustas;
- Grūtniecei ir pilnīgs urīnpūslis;
- Pēc seksuālajām attiecībām;
- Nākamā māte ir īpaši dehidrēta.
Pazīmes, ar kurām skatīties
Sievietēm, kurām ir sagatavošanās kontrakcijas, nav jāuztraucas, izņemot gadījumus, kad vienlaicīgi rodas stipras sāpes vēderā, asiņošana, nepārtraukts maksts šķidruma zudums vai asiņošana. Šādā gadījumā grūtniecēm ir nekavējoties jāsazinās ar savu ģimenes ārstu vai ginekologu.
Atšķirības ar darba sāpēm
Sagatavošanās kontrakcijas parasti nav sāpīgas, bet neskaidri atgādina menstruālo krampjus. Papildus vēdera spazmiem lielākajai daļai sieviešu ir vieglas pārejošas pazīmes (piemēram, izciļņa un muguras sāpes).
No otras puses, prodroma kontrakcijas, kas radušās darba laikā, ir ļoti sāpīgas un laika gaitā tās tiek atkārtotas biežāk (ik pēc 2–6 minūtēm).
Darba sāpes pakāpeniski palielinās, palielinoties sievietēm, kuras tās piedzīvo un nemazina, mainot pozīciju vai staigājot. Sāpes, kas saistītas ar "reāliem" kontrakcijām, rodas vēdera rajonā, pēc tam uz jostas vietu, kas izstarojas gurniem, augšstilbiem un pubis.
Gluži pretēji, sagatavošanās kontrakcijas ietekmē vēderu, seko regulārai intervālai un nepastiprina laika progresēšanu. Pēdējie mēdz pazust, mainot stāvokli, guļot vai staigājot.
Tiesiskās aizsardzības līdzekļi un padomi
Sagatavošanās kontrakcijas nerada draudus mātes mātei, kā arī grūtniecības gaitai vai bērna veselībai.
Kā mazināt sagatavošanās līgumus
Lai mazinātu sagatavošanās kontrakciju izraisīto diskomfortu, ir iespējams īstenot dažādus piesardzības pasākumus, piemēram:
- Pastaigas un mainīgā pozīcija;
- Atpūta, kas atrodas vienā pusē;
- Mēģiniet atpūsties ar jauku masāžu vai karstu dzērienu;
- Centieties palikt mierīgi, pārbaudot elpošanu;
- Dzert daudz šķidrumu;
- Paņem vannu siltā ūdenī.
Ko darīt, ja rodas šaubas
Ja jums ir šaubas par grūtniecības laikā sastopamo kontrakciju raksturu, vienmēr ir ieteicams konsultēties ar atsauces ginekologu.
Ārsta izmantošana ir nepieciešama pat tad, ja sūdzības netiek mazinātas pat mainot amatu, staigājot vai gadījumos, kad tās notiek:
- Maksts asiņošana ;
- Nepārtraukts šķidrumu zudums .
Šie apstākļi var būt priekšlaicīgas dzemdības vai aborts .
Ja grūtniecības periods ir mazāks par 37 nedēļām un ir vērojama tipiska vēža grūtniecības vai mazuļa kustību samazināšanās (mazāk par 10 kustībām divās stundās), ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
