Ko darīt?
Neatkarīgi no tā, vai tā tiek uzskatīta par slimību vai nav, disbiozi var izārstēt; bieži vien vienkārši izlabo viņu ēšanas ieradumus, dažreiz izmantojot antibiotikas vai īpašus papildinājumus.
Tomēr, pirms uzsākat jebkādu ārstēšanu, ir svarīgi skaidri definēt radītos cēloņus un izmaiņas. Piemēram, ja traucējumi ir saistīti ar tā saukto baktēriju inficēšanās sindromu tievajās zarnās, spontāna pienskābes baktēriju vai probiotiku uzņemšana var pasliktināt šo problēmu; līdzīgi prebiotikiem un šķiedru pārsniegumiem kopumā.
diagnoze
Lai izpētītu pārmērīga vēdera uzpūšanās izcelsmi, var veikt tā sauktos elpošanas testus. Šo pārbaužu laikā pacientam tiek dots zināms daudzums zināmas barības vielas un pēc noteiktā laika perioda elpošanas gāzēs tiek novērtētas vielas normālās vai mainīgās zarnu metabolisma marķieru koncentrācijas. Mēs nedrīkstam aizmirst dysbiozes potenciālos patoloģiskos cēloņus, kas obligāti jāpārbauda, veicot atbilstošas klīniskās un amnestiskās aizdomas. Tādēļ uzmanība jāpievērš reklāmu lasīšanai ļoti labi un pienācīgi jāinformē, lai izvairītos no paša slimības izcelsmes izsekošanas līdz "vienkāršai" disbiozei un ārstētu to ar pašterapiju.
Starp citiem potenciāli noderīgiem testiem, kas vienmēr jāveic, pamatojoties uz aizdomām par amnestisku, mēs atgādinām koprocultūru, izkārnījumu pH un indola testu urīnā.
Diētas nozīme
Izslēgšanas diētas
Kā parādīts līdz šim, mēs varam uzskatīt disbiozi par plaši izplatītu traucējumu, nepareiza uztura un dzīvesveida rezultātu, vai kā vienkāršu patoloģiju, ko rada dažas neveiksmīgas, jo īpaši farmakoloģiskās terapijas, ķirurģiskās iejaukšanās (zarnu rezekcijas) dēļ., gremošanas trakta apvedceļš uc) vai gremošanas sistēmas patoloģijām. Pirmajā gadījumā simptomiem jābūt ļoti niansētiem un saasinātiem, ņemot vērā noteiktu pārtikas produktu uzņemšanu labi noteiktā daudzumā un kvalitātē; šādos apstākļos pietiek ar aizdomīgās pārtikas izņemšanu no diētas uz nedēļu ; ja tiek novērtēta kuņģa-zarnu trakta traucējumu regresija, pārtika tiek atjaunota un tiek novērotas organisma reakcijas. Gadījumā, ja simptomi atkal parādās, pārtika dažu mēnešu laikā ir pilnībā jāizņem no uztura, pēc tam mēģinot to pakāpeniski un mazos daudzumos atjaunot.
Ir arī gadījumi, kad disbiozes simptomi nav saistīti ar konkrētu pārtiku, bet konkrētām pārtikas kategorijām; divas ir visbiežāk sastopamās situācijas, putekšņains un fermentatīvais.
Putrefektīva disbioze
Šajā gadījumā dysbiozes simptomus izraisa pārāk daudz gaļas un dzīvnieku tauku saturošu diētu, bet maz šķiedrvielu; šo nosacījumu var papildināt ar aizcietējumiem vai slikti veidotu un taukainu izkārnījumu izplūdi, izplūstot īpaši sliktas smakas zarnu gāzes (aminoskābes, kas iegūtas no maldigerīta olbaltumvielām, iziet dekarboksilēšanas procesu, kas rada toksiskus un ļaunus amīnus, fekāliju pH ir tendence palielinās amonjaka ražošanas pieaugums). Šo stāvokli pastiprina antibiotiku terapija.
Fermentatīvā disbioze
No otras puses, fermentatīvās disbiozes gadījumā simptomu izcelsme ir atrodama diētā, kas ir pārmērīgi bagāts ar cukuru un kompleksiem ogļhidrātiem, vai ar malabsorbcijas problēmām, gan specifiskām (laktozes nepanesība, saharoze uc), gan vispārinātām (celiakijas, parasitozes uc). ).
Šādā gadījumā, pretēji putekšņainajai disbiozei, pienskābes fermentu, probiotiku (laktobacīļu un bifidobaktēriju) vai šķiedru piedevu lietošana ne tikai uzlabo stāvokli, bet arī mēdz to pasliktināt; tāpēc vispirms ir jāiejaucas, pārliecinoties, ka gremošanas orgānu neiecietība vai slimības, un vēlāk - ar cieti, cukuru un atkritumiem sliktas diētas, kam pievienotas antibiotiku terapijas.
papildinājumi
POTENCIĀLĀS LIETOŠANAS PAPILDINĀJUMI (bet arī potenciāli kaitīgi, ja to lieto bez pareizas diagnozes) ATBILDĪBAI: sviestskābe, kaprilskābe, īstermiņa un vidējas ķēdes taukskābes, glutamīns, probiotikas, prebiotikas, FOS, inulīns, pienskābes fermenti, simbiotisks, laktīts., polidekstroze, ķiploki, ehinacea, hidrāti un greipfrūtu sēklu ekstrakts.
Tomēr, lai novērstu disbiozi vai ārstētu vieglākas formas, pietiek ar veselīgu ēšanas paradumu pieņemšanu. Mēs jau esam izskaidrojuši, kā zarnu flora ir tas, kas tiek uztverts ar diētu: ja dažādie gremošanas orgāni darbojas vislabāk, un ja izvairās no pārāk daudz ēdienu ēdināšanas vai pārāk daudz pārtikas maisīšanas vienā ēdienreizē (pirmais, otrais, auglis), dārzeņi, deserti, dažāda veida proteīni, kafija uc), tad lielākā daļa barības vielu tiek absorbēta tievās zarnas gļotādā.
Tādā veidā resnās zarnas baktērijām joprojām ir pieejamas tikai tās šķiedras, kas ir īpaši apsveicamas ar labvēlīgajiem celmiem, ko pastiprina, novēršot disbiozes risku.
