vispārinājums
Kustības slimība ir vispārējs termins, kas norāda uz nepatīkamu simptomu kombināciju, piemēram, reiboni, sliktu dūšu un vemšanu, kas rodas pēc atkārtotām vai neregulārām ķermeņa kustībām. Tas ir neiroloģisks traucējums, kas izriet no kontrastējošās signālu, kas nāk no vestibulārā (iekšējā auss), vizuālā un proprioceptīvā aparāta.
Simptomi
Lai uzzinātu vairāk: kinētiskie simptomi
Saslimstības simptomi ir mainīgi un parasti sākas ar sliktu dūšu un diskomfortu, ko uztver augšdaļas vēdera līmenī, kas saistīts ar pieaugošu nespēka izjūtu. Šiem simptomiem var sekot vēl viena nopietnāku izpausmju sērija, tostarp:
- bālums;
- svīšana;
- reibonis;
- Nopietna siekalošanās;
- Vemšana (bieži intensīva un noturīga).
Dažiem cilvēkiem ir arī citi simptomi, tostarp:
- Galvassāpes;
- miegainība;
- Ekstrēms nogurums, vājums un ģībonis.
" Mal de debarquement " vai zemes slimība
Izkāpšanas slimība ir reta slimība, kas parasti izpaužas pēc brauciena uz kuģi vai lidmašīnu. Atšķirībā no kustības slimības simptomiem, persona, kas cieš no tās, uztver nepārtrauktu šūpošanas vai šūpošanās sajūtu, it kā tā joprojām būtu transportlīdzeklī. Brauciena beigās šis traucējums var saglabāties pat ilgu laiku, pirms tas tiek atrisināts.
Kad konsultēties ar ārstu
Ja pēc ceļojuma pabeigšanas simptomi saglabājas, ir nepieciešams noskaidrot to izcelsmi: ārsta konsultācija ļauj izslēgt citus iespējamos cēloņus, kas parādās izpausmju izcelsmē, piemēram, iekšējās auss infekcija (labirintīts). Diagnozes formulēšanai nav nepieciešami nekādi īpaši izmeklējumi: ārsts apkopos informāciju par simptomiem un situācijām, kas izraisījušas šo problēmu, lai sniegtu pacientam noderīgus padomus, lai izvairītos no turpmākām kustības slimības epizodēm.
Riska faktori
Visi cilvēki, kam pakļauts pietiekama intensitātes stimuls, var attīstīt slimības simptomus. Daži subjekti tomēr ir īpaši jutīgi pret šiem stimuliem, tāpēc tie ir vairāk pakļauti kustības slimībai; ir:
- bērni vecumā no 2 līdz 12 gadiem;
- sievietēm, īpaši grūtniecības laikā;
- cilvēki, kas cieš no migrēnas: tie ir īpaši jutīgi pret traucējumu rašanos galvassāpes uzbrukuma laikā un otrādi.
Citi faktori, kas var ietekmēt kustību traucējumus, ir šādi:
- Pārmērīgs siltums;
- Kaitinoši trokšņi;
- Slikta ventilācija transporta līdzekļos.
Cēloņi
Kustības slimība ir traucējums, kas ietver līdzsvaru un kustības sajūtu, ko regulē sarežģīta mijiedarbība starp trim galvenajiem nervu sistēmas ceļiem:
- Signāli no iekšējās auss (kustību, paātrinājuma un gravitācijas noteikšana);
- Acis (redze);
- Proprioceptori (tie ir īpaši receptori, kas ir jutīgi pret ķermeņa pozu izmaiņām).
Konkrētāk, tiek uzskatīts, ka kustības slimību izraisa konflikts starp stimuliem, kas nāk no sistēmām, kas atbild par redzes un līdzsvara kontroli (vestibulārā aparatūra): smadzenes tādējādi saņem pretrunīgas informācijas kopumu, kas var izraisīt simptomus. nelabumu.
Kustības slimība var rasties nevienmērīgas ķermeņa kustības dēļ, neatkarīgi no tā rakstura. Tas parasti var rasties, braucot ar automašīnu, lidmašīnu, vilcienu vai kuģi . Citi traucējumu veidi, piemēram, izjādes, pacelšanās, šūpoles un šūpošanās, var izraisīt arī traucējumus. Mazāk sastopami kustības slimības cēloņi ietver dažas darbības, kas nav saistītas ar ceļošanu, piemēram, skatoties filmu, kas ierakstīta ar satricinātu kameru. Daži cilvēki ir ziņojuši par slimības simptomiem pat pēc tam, kad spēlēja ar videospēli, kurā grafika ātri mainījās, piemēram, automašīnu sacīkstēs vai lidojumu simulātos. Arī šajos gadījumos notiek kustības slimība, jo datorgrafikas reālisms var radīt tādu pašu neatbilstību starp vizuālajiem stimuliem un vestibulārās sistēmas sniegto informāciju.
Vestibulārā aparatūra
Vestibulārā sistēma ir sarežģīts nervu, mazu kanālu un šķidrumu kombinācija, kas atrodas iekšējā auss līmenī; no šīs atrašanās vietas informācija uz smadzenēm tiek pārraidīta par stāvokļa izmaiņām attiecībā pret sauszemes lauku un kustībām lineārā nozīmē (bez izmaiņām virzienā) vai leņķiskā. Šīs detaļas ļauj organismam saglabāt līdzsvaru un līdzsvaru.
Daudzi eksperti uzskata, ka kustības slimību izraisa informācijas konflikts starp jutekļiem. Smadzenes pastāvīgi apstrādā un atjaunina informāciju par ķermeņa stāvokli, paātrinājumu un līdzsvaru, ko uztver acis un vestibulārā sistēma. Tomēr, ja ziņojumi no šīm divām sajūtām ir pretrunīgi, smadzenes var "iziet" un izraisīt slimības simptomus. Piemēram, ja jūs ceļojat ar automašīnu, traucējumi var rasties tāpēc, ka smadzenes apstrādā informāciju no acīm, kas informē, ka jūs ceļojat vairāk nekā par 30 km / h - kopā ar vestibulāro sistēmu, kas stāsta smadzenes. viens sēž, tāpēc stāv. Šī neatbilstība starp saņemtajiem stimuliem var izraisīt kustības slimības simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu.
ārstēšana
Slimības ārstēšana var būt no vienkārša ieteikuma par pašpārvaldi līdz faktiskajai zāļu terapijai. Patiesībā, vieglus simptomus var uzlabot ar dažiem uzvedības veidiem, kurus var viegli pieņemt subjekts, piemēram, nosakot horizontu vai novirzot mūziku. Visnopietnākās izpausmes var radīt nepieciešamību lietot dažas noderīgas zāles, lai novērstu un apkarotu šo traucējumu. Ja tiek veikta zāļu terapija, ārstam jāpārliecinās, ka pacienti saprot risku un ieguvumus, nevēlamo blakusparādību profilu un iespējamo zāļu mijiedarbību.
Dažas zāles var saasināt slimības:
| Narkotiku klase | Piemēri |
| Antibiotikas | Azitromicīns, metronidazols, eritromicīns, trimetoprima-sulfametoksazols |
| pesticīdi | Albendazols, tiabendazols, jodvinols, hlorokvīns, mefloksīns |
| estrogēns | Perorālie kontracepcijas līdzekļi, estradiols |
| Sirds un asinsvadu | Digoksīns, levodopa |
| Narkotiskie pretsāpju līdzekļi | Kodeīns, morfīns, meperidīns |
| Nesteroīdie pretsāpju līdzekļi | Ibupropofēns, naproksēns, indometacīns |
| Antidepresanti | Fluoksetīns, paroksīts, sertralīns |
| Astmas zāles | aminofilīns |
| Bifosfonātiem | Nātrija alendronāts, nātrija ibandronāts, risedronāts |
narkotikas
Vairākas zāles var izmantot, lai ārstētu slimības. Parasti ieteicams pirms ilgstoša ceļojuma izmantot farmakoloģisko terapiju, nevis gaidīt, ka traucējumi parādās: kustības slimības simptomu parādīšanās, piemēram, vemšana, faktiski var kavēt aktīvās sastāvdaļas adekvātu uzsūkšanos, apdraudot tā efektivitāti. Medikamenti ar kustību slimībām var izraisīt miegainību: autovadītājiem, pilotiem, kuģa apkalpes locekļiem un ikvienam, kas strādā ar smago aprīkojumu, jāatturas no viņu nomas.
Skopolamīns (pazīstams arī kā hyoscin) ir muskarīna antagonists, kas parasti paredzēts kustības slimības ārstēšanai: tas darbojas, bloķējot dažus nervu signālus, ko nosūta vestibulārā sistēma, kas var izraisīt sliktu dūšu un vemšanu. Skopolamīns ir pieejams mutē vai kā transdermāls plāksteris. Lai tas būtu efektīvs, tas ir jāpieņem pirms došanās ceļojumā, lai novērstu simptomus pirms to rašanās. Plākstera veidā skopamīnu var uzlikt aiz auss apmēram 6-8 stundas pirms ceļojuma. Ietekme ilgst līdz 3 dienām.
Nevēlamās blakusparādības, kas raksturīgas skopolamīnam, ir:
- miegainība;
- Neskaidra redze;
- Sausa mute;
- reibonis;
- Aizcietējumi.
Retākas blakusparādības ir:
- Slikta dūša un vemšana;
- Dezorientācija, īpaši gados vecākiem cilvēkiem.
Šo blakusparādību dēļ skopolamīnu nekad nedrīkst lietot, ja plānojat vadīt transportlīdzekli. Skopolamīns bērniem, gados vecākiem cilvēkiem un, ja: \ t
- Epilepsija;
- Nieru vai aknu darbības traucējumi;
- Sirds problēmas;
- Dažas gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, gastroezofageālā refluksa;
- Astma, glaukoma vai urīna aizture.
Antihistamīni bieži tiek izmantoti alerģijas simptomu ārstēšanai, bet tie var arī kontrolēt sliktu dūšu un vemšanu. Šīs zāles ir mazāk efektīvas kustības slimības ārstēšanā nekā skopolamīns, bet var izraisīt mazāk ierobežotas blakusparādības (galvassāpes, neskaidra redze, miegainība un sausa mute). Antihistamīni (piemēram, prometazīns, dimenhidrināts, meklozīns un cinnarizīns) tiek lietoti iekšķīgi, vienu vai divas stundas pirms brauciena. Ja brauciens ir diezgan garš, var būt nepieciešams, lai deva būtu astoņas stundas.
Lai uzzinātu vairāk: Zāles kustības slimības ārstēšanai »
profilakse
Preventīvie pasākumi ceļotājiem
Jūs varat mēģināt mazināt slimības simptomus, lietojot nefarmakoloģiskas iejaukšanās, lai pareizi pārvaldītu traucējumus:
- Samaziniet galvas un ķermeņa kustības . Ja iespējams, izvēlies sēdeklīti transportlīdzeklī, kur jūs varat piedzīvot minimālu kustību. Paceļoties pret sēdekļa atzveltni un izmantojot spilvenu vai galvas balstu, var palīdzēt saglabāt galvas pozīciju.
- Nostipriniet redzamību uz stabila objekta . Samaziniet sensoro ievadi, piemēram, turot acis uz horizonta. Nelietojiet lasīt vai spēlēt, jo viņi var pasliktināt kustību slimību. Aizverot acis, var mazināt simptomus.
- Ņemiet svaigu gaisu . Ja iespējams, atveriet logus, lai uzturētu labu ventilāciju. Nelietojiet smēķēt un izvairīties no sēdus pie smēķētājiem.
- Pārtika un dzērieni . Pirms ceļošanas izvairieties no lieliem ēdieniem vai alkohola.
Ja ceļojuma laikā ar lidmašīnu slimojat ar slimību, iespējams, vēlēsities sekot šiem padomiem:
- Sēdieties pie gaisa kuģa priekšpuses vai vietā, kas atrodas blakus spārnam.
- Ēdiet vieglas maltītes 24 stundu laikā pirms ceļojuma.
Ja iespējams, gaidot braucienu, iepriekš rezervējiet vietas, kur mazākā mērā jūtama kustība:
- Pēc kuģa lūgt salonu kuģa priekšā vai centrā. Kad esat uz tilta, turiet acis fiksētas uz horizonta vai uz attāluma un nekustīgu objektu.
- Ar vilcienu ņemiet sēdekli pie priekšpuses un blakus logam.
- Automašīnā brauciet vai sēdiet priekšējā pasažiera sēdeklī.
Padziļināšana: Auto slimības un ar kustību saistīti traucējumi: ko darīt, lai tos novērstu
Alternatīva terapija
Ingvers ( Zingiber officinale )
Ingvers ir līdzeklis, ko izmanto augu izcelsmes tradīcijā pret sliktu dūšu un vemšanu. Uztura bagātinātāju, kas satur ingvera ekstraktu, lietošana var palīdzēt novērst slimības simptomus, bet ne visi pētījumi apstiprina acīmredzamu labumu, ko piemēro šim īpašajam stāvoklim. Pirms ingvera papildinājuma lietošanas joprojām ir lietderīgi pārbaudīt ārstam, vai nav mijiedarbības ar citām regulāri lietojamām zālēm. Piemēram, ingvers var palielināt asiņošanas risku, kombinējot ar antikoagulantiem, piemēram, varfarīnu (Coumadin) vai aspirīnu.
Antinausea aproces
