Venoza nepietiekamība ir asinsrites traucējumi, ko izraisa smaga venozās asins atgriešanās pie sirds. Drīzāk bieža slimība, vēnu mazspēju var izraisīt vēnu patoloģiskās izmaiņas (piemēram, stāzes dermatīts, dziļo vēnu tromboze, varikozas vēnas) vai tās funkcionālā pārslodze (piemēram, limfedēma, posturālas izmaiņas). Pacienti, kas slimo ar vēnu mazspēju, sūdzas par pietūkumu un spriegumu apakšējās ekstremitātēs, kam pievienoti vispārēji hipoksija, teļu krampji, kājās, ādas sāpes un ādas čūlas sabiezēšana / hiperpigmentācija.
Ko darīt
- Praksē fizisko vingrinājumu un regulāru sportu: ekstremitāšu kustība veicina asinsriti. Priekšroku dodiet sportam, kuram nav nepieciešami pīkstieni vai pēkšņas kustības, piemēram, teniss vai skriešana, bet dod priekšroku tādiem sporta veidiem kā peldēšana vai garas, spilgtas pastaigas
- Saglabājiet savu ideālo svaru: aptaukošanās pacientiem ir lielāks risks, ka var rasties vēnu mazspēja
- Atcerieties, ka bieži pārvietojiet kājas: priekšmeti, kuri darba dēļ ir spiesti ilgstoši palikt vienā un tajā pašā vietā, laiku pa laikam pārvietot kājas un piecelties uz teļiem, lai veicinātu asinsriti
- Valkāt elastīgas zeķes / pakāpeniskus kompresijas pārsējus: noderīgs līdzeklis pret asins stagnācijas novēršanu kapilāros, atšķirīga venozas mazspējas pazīme
- Paceliet gultu zonā pie kājām
- Sekojiet relaksācijas un jogas kursiem: elpošanas kontrole, šķiet, ir labs līdzeklis, lai mazinātu vēnu mazspējas radītu diskomfortu kājas
Kas nav jādara
- Bieži izmantojiet augstpapēžu kurpes: plakanas kurpes liek kāju muskuļus strādāt grūtāk, saglabājot vēnu integritāti
- Valkājiet pārāk saspringtos apģērbus, piemēram, bikses, ciešas apakšveļa, jostas un zeķubikses: šāda veida apģērbs kavē asinsriti
- Paliek sēžot vai stāvot uz ilgu laiku: pozīcijas maiņa veicina asins plūsmu
- Sēdieties ar šķērsāmām kājām: daži ārsti uzskata, ka šī pozīcija var kaut kādā veidā pasliktināt venozo mazspēju
- Pacientiem, kuriem ir vēnu mazspējas risks, jāizvairās no kontracepcijas tablešu lietošanas
- Smēķēšana: smēķēšana palielina vēnu nepietiekamības risku, jo īpaši predisponētiem pacientiem
- Eksponējiet sevi ilgstoši saulē vai veiciet ļoti karstas vannas
Ko ēst
- Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu; ja nepieciešams, ievērojiet hipokalorisku diētu.
- Patērē pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu un tumši violetu / zilu
Ko neēd
- Cepta pārtika, hiperlipīds: svara kontrole ir būtiska, lai pārvaldītu venozo mazspēju
- Izvairieties no lieko alkohola un kafijas
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Augu aizsardzības līdzekļi ir īpaši norādīti vēnu mazspējas gadījumā, ko lieto arī kā farmakoloģiskās ārstēšanas pabeigšanu. Ieteicamie dabīgie ekstrakti ar kapilarotropu aizsargājošu darbību:
- Centella asiatica ( Centella asiatica L.) → flebotoniskās īpašības, stimulējot mikrocirkulāciju
- Zirgkastaņa ( Aesculus hippocastanum ) → kapilārotropiskās / aizsargājošas, pretiekaisuma īpašības. Aktīvās sastāvdaļas palielina kapilāro rezistenci, samazina caurlaidību un veicina limfodrenāžu.
- Miesnieka siksna ( Ruscus aculeatus ) → pretiekaisuma, pret edemas, vazovāras aizsardzības īpašības
- Sarkanā vīnogulāji ( Vitis vinifera ) → flebotoniski, kapilāru aizsargājoši, antioksidanti, pretiekaisuma līdzekļi
- Melleņi ( Vaccinium myrtillus ) → asinsvadu endotēlija aizsardzības līdzeklis, antioksidants
Farmakoloģiskā aprūpe
- Antikoagulanti ar aktuālu iedarbību: veicina asinsriti venozas nepietiekamības kontekstā:
- Heparāna sulfāts (piemēram, Clarema, Hemovasal), lokāla lietošana
- Profibrinolītiskās zāles: šīs aktīvās vielas izšķīdina fibrīna uzkrāšanos, kas savākta varikozās vēnās:
- Streptokināze (piemēram, streptāze)
- Flebotoniskas zāles:
- Diosmin (piem., Daflons, Diosvens)
- Oxerutina (piemēram, Venoruton)
- Injicējamas sklerozējošas vielas: farmakoloģisks līdzeklis, ko plaši izmanto vidēji kalibrētiem kuģiem. Zāļu injicēšana izraisa iekaisuma reakciju un venozās sienas fibrozi: tādējādi var ievērojami uzlabot asinsriti, ņemot vērā, ka asinis tiek novirzītas veselās vēnās.
- Nātrija tetradecilsulfāts (piemēram, Fibro Vein)
- Etanolamīna oleats (piemēram, etamolīns)
Skatieties video
X Skatiet videoklipu vietnē YouTubeprofilakse
- Paceliet kājas virs sirds līmeņa: no gulēšanas guļus stāvoklī atpūtieties kājām uz 3-4 spilveniem. To darot, ir iespējams novērst vēnu nepietiekamību, veicinot asins plūsmu
- Nesmēķēt
- Izvairieties no ilgstošas stāvēšanas
- Izvairieties no pārmērīgi karstām vidēm: augstā temperatūra veicina vazodilatāciju
- Valkāt pakāpeniskas kompresijas zeķes un turiet kājas paceltas: šī "dubultā ārstēšana" palīdz novērst un pārvaldīt varikozas vēnas venozas nepietiekamības kontekstā.
- Saglabājiet veselīgu svaru un palikt aktīvs
Ārstēšana
- Venoza nepietiekamība, kas saistīta ar smagu ādas čūlu un ādas patoloģisku sabiezēšanu, jāārstē ar īpašu ārstēšanu:
- valvuloplasty
- Slimās vēnu daļas noņemšana
- Radiofrekvenču ablācija
- lāzerterapija
